Tímarit.is
Leita | Titlar | Greinar | Um vefinn | Algengar spurningar |
skrá inn | Íslenska | Føroyskt | Kalaallisut | Dansk | English |

Fréttatíminn

PDF  | JPG  | TXT  |
Skoğa í nıjum glugga:
PDF  | JPG  | TXT  |


Ağlaga hæğ


Vafrinn şinn styğur ekki PDF skjöl
Smelltu hér til ağ skoğa blağsíğuna sem JPG
Fréttatíminn

						292 ferm. atvinnuhúsnæði að 
Suðurgötu 10, 107 R. Bakhús.
Upplýsingar veitir Ólafur í S: 551-1665  
á skrifstofutíma
TIL LEIGU
10 | FRÉTTATÍMINN | Laugardagur 20. ágúst 2016
Guðni Tómasson
gudni@frettatiminn.is
Halla Harðardóttir
halla@frettatiminn.is
Elín Ebba Ásmundsdóttir iðjuþjálfi 
hefur í áratugi unnið við að aðstoða 
fólk við að finna sinn farveg. Hún 
veitti iðjuþjálfunardeildum geðsviðs 
Landspítala háskólasjúkrahúss for-
stöðu í tæpa þrjá áratugi þar sem 
hún var aðallega þekkt sem hressi 
iðjuþjálfinn sem geðlæknarnir nutu 
góðs af þegar hefðbundnar aðferðir 
dugðu skammt. Auk þess að kenna 
við Háskólann á Akureyri hefur hún 
undanfarin ár beint allri sinni orku 
í að breyta viðhorfum almennings 
til einstaklinga með geðraskanir 
og barist fyrir fjölþættari valkost-
um í meðferðarnálgunum. Í dag 
starfar hún sem framkvæmdastjóri 
Hlutverkaseturs þar sem allir þeir 
sem vilja auka lífsgæði sín, brjótast 
út úr einangrun, halda sér virkum 
eða þiggja aðstoð við atvinnutengda 
endurhæfingu eru velkomnir.
Hamingja er frumstæð
Ebba fór að velta fyrir sér jákvæðri 
sálfræði fyrir tveimur áratugum 
þegar hún vann á Landspítalanum, 
löngu áður en fræðin urðu til sem 
slík. ?Fyrir síðustu aldamót fékk Héð-
inn Unnsteinsson þá útópísku hug-
mynd að fara að rækta geð fólks,? 
segir Ebba en á þeim tíma var mest 
allri orku beint að því að hjálpa þeim 
sem voru þegar veikir. ?Ég hreyfst 
með og fór á fullt í að lesa mér til 
um hvað einkenndi fólk sem var ár-
Hamingjan er pólitík
Elín Ebba Ásmundsdóttir 
hefur í áratugi aðstoðað fólk 
við að finna sinn farveg. Hún 
hefur sterkar skoðanir á 
því hvernig best sé að finna 
hamingjuna.
angursríkt eða ham-
ingjusamt og rakst þá á 
rannsókn sem byggðist 
á viðtölum við fólk sem 
hafði náð langt í lífinu, 
var fullnægt og sátt í eigin 
skinni. Þar voru talin upp 
tíu atriði sem áttu það sameiginlegt 
að stuðla að vellíðan og hamingju 
og þessir tíu punktar eru grunnur-
inn að geðorðunum  tíu. Þegar ég las 
niðurstöðurnar sá ég að þetta var ná-
kvæmlega það sem við gerðum í iðju-
þjálfuninni á geðdeild Landspítalans 
á hverjum degi.?
?Til að hafa áhrif á jákvæða hugsun 
og vellíðan er hreyfing í fararbroddi. 
Hér áður urðum við að hreyfa okkur 
til að afla matar, annars dóum við. Í 
dag getum við setið heima og pant-
að pítsu. Við þurfum enn á hreyf-
ingu að halda, hún er okkur lífs-
nauðsynleg. Félagsskapur er okkur 
jafn mikilvægur. Ef fólk hélt sér ekki 
í hópnum þá hreinlega dó það og ef 
það var veikt eða gamalt og helltist 
úr lestinni þá varð það villidýrum að 
bráð. Við erum enn með þetta for-
rit frummannsins í okkur. Það sama 
má segja um A og B manneskjur. Það 
varð einhver að vera vakandi á nótt-
unni til að passa okkur hin meðan við 
sváfum. Það sama má líka segja um 
hvatvísa fólkið, við þurfum einstak-
linga sem þora að vaða árnar eða 
hoppa yfir gjárnar án þess að hugsa 
um afleiðingarnar. Við þurfum að 
vera ólík til að lifa af. Það samfélag 
sem við höfum þróað má kannski 
líkja við tígrisdýr í dýragarði. Það fær 
allt, maka, afkvæmi og mat, en samt 
er það kannski þunglynt því það lifir 
ekki í takt við eigið eðli. Þess vegna 
er svo mikilvægt að við séum ekki 
alltaf að steypa fólk í sama mótið því 
þá er hætta á að einstakir hæfileikar 
þess fái ekki að njóta sín. Það skapar 
óhamingju.?
Hamingja er sjálfstraust
Eftir áralanga vinnu í geðrækt hefur 
Ebba sannfærst um að til að vinna 
að hamingju allra lands-
manna þurfi gagngera 
endurskoðun á öllum 
helstu stoðum samfé-
lagsins. ?Nú vitum við 
hvað góð sjálfsmynd 
og sjálfstraust skiptir miklu máli fyr-
ir vellíðan og hamingju. Ef þú hefur 
ekki trú á eigin áhrifamátt og getu, 
hefur ekki stjórn á þínum eigin tilf-
inningum, fjárhag og samskiptum og 
ert háður öðrum, þá hefur það áhrif 
á hamingjuna. Hamingjan er bein-
tengd sjálfstrausti. Að finna sína eig-
in styrkleika og fá að nýta þá sjálfum 
sér og öðrum til góðs skiptir öllu máli 
og allir hafa styrkleika, allir hafa eitt-
hvað að gefa, líka þeir sem eru mik-
ið fatlaðir,? segir Ebba en þetta er 
einmitt kjarninn í öllu hennar starfi. 
Að leiðbeina fólki í átt að styrkleik-
um sínum. 
?Hamingja er huglægt og aðstæðu-
bundið ástand. Fyrir barn er ham-
ingja allt annað en fyrir ungling eða 
fullorðinn. Ef þú ert bestur á meðal 
jafningja þá finnst þér þú vera sig-
urvegari en sami einstaklingur get-
ur farið í annan hóp og upplifað sig 
sem tapara. En því miður er mann-
skepnan iðin við að eyðileggja fólk og 
traust þeirra. Við fæðumst öll þannig 
að okkur finnst við vera æðisleg en 
umhverfið hefur úrslitavald hvort sú 
tilfinning helst eða ekki. Það er stöð-
ugt verið að grafa undan sjálfstrausti 
okkar. Meira að segja þegar við byrj-
um í skóla þá er strax farið að segja 
okkur hvort við pössum inn í náms-
skrárnar í stað þess að láta náms-
skrána byggja á hæfileikum hvers og 
eins, til að gera okkur að sem bestum 
samfélagsþegnum. Við erum alltaf að 
reyna að búa til reglur og kassa sem 
virka ekki nógu vel. Skólakerfið er 
kassi og vinnumarkaðurinn er kassi 
sem fleiri og fleiri eiga í erfiðleikum 
með að passa í. Samfélagið er alltaf 
að reyna að búa til einhverja meðal-
manneskju sem er ekki til, einhvers-
konar meðaljón og svo verða sum 
okkar sjúk ef við pössum ekki inn í 
þetta meðaltal. Nú eru að koma kosn-
ingar og ef ég mætti gefa framtíðar-
stjórnmálamanni ráð þá ætti hann 
að hugsa hvernig sé best að efla sjálfs-
traust sinna samfélagsþegna, í stað 
þess að ala á ótta.?   
Hamingja er pólitík
Það er svo sorglegt að við skulum vera 
búin að búa til samfélag þar sem fólk 
þarf að vinna og vinna en á samt varla 
ofan í sig eða á og kemur svo þreytt 
heim á kvöldin að það getur ekki 
sinnt sjálfu sér né börnunum sínum. 
Í okkar samfélagi verða að vera tvær 
fyrirvinnur. Tíminn þegar maður er 
ungur fer allur í að vinna og koma sér 
upp húsnæði en svo þegar maður er 
orðin gamall og hefur nægan tíma þá 
vill enginn tala við mann!  Þetta hefur 
auðvitað allt áhrif á hamingjuna því 
hamingja er pólitísk.?
?Ég verð bara að segja að hug-
myndin um borgaralaun kitlar mig 
alltaf meira og meira. Þetta var reynt 
í einu fylki í Kanada og útgjöld heil-
brigðisþjónustunnar lækkuðu um 
8%, en svo kom ný stjórn og tilraun-
inni var hætt. Ef það væru borgara-
laun þá færi enginn í örorkumat, þú 
þyrftir ekki að sækja um námslán 
eða atvinnuleysisstyrk. Við myndum 
sleppa við það að hafa lækna í vinnu 
við að meta hver fær sitt út úr kerfinu, 
og þeir fengju meiri tíma í að lækna. 
Sumir halda að fólk muni hætta að 
vinna fái það útborgað úr kerfinu, en 
það vilja allir vinna og hafa hlutverk, 
það er hluti af hamingjunni. Að hafa 
tilgang.?
?Tíminn þegar maður er 
ungur fer allur í að vinna 
og koma sér upp húsnæði 
en svo þegar maður er 
orðin gamall og hefur 
nægan tíma þá vill enginn 
tala við mann!? 
Við þurfum að 
vera ólík til að 
lifa af. Það sam-
félag sem við 
höfum þróað 
má kannski 
líkja við tígris-
dýr í dýragarði. 
Það fær allt, 
maka, afkvæmi 
og mat, en samt 
er það kannski 
þunglynt því 
það lifir ekki í 
takt við eigið 
eðli. Þess vegna 
er svo mikil-
vægt að við 
séum ekki alltaf 
að steypa fólk 
í sama mótið 
því þá er hætta 
á að einstakir 
hæfileikar þess 
fái ekki að njóta 
sín. Það skapar 
óhamingju.?
Myndir | Hari
Hamingj
an
Steypumót fyrir krana
Mjög lítið notuð PREFORM kranamót til
sölu ásamt I bitum, steypusílói, stoðum fyrir
undirslátt ofl.
Mótin skiptast í aðalatriðum þannig:
20 stk. flekar 300x240,
14 stk. flekar 300x48,
2 stk. flekar 300x30,
út- og innhorn,
150 stoðir fyrir undirslátt,
vinnupallafestingar, ofl. ofl.
Upplýsingar í síma 8961012 og 8981014.

					
Fela smámyndir
Blağsíğa 1
Blağsíğa 1
Blağsíğa 2
Blağsíğa 2
Blağsíğa 3
Blağsíğa 3
Blağsíğa 4
Blağsíğa 4
Blağsíğa 5
Blağsíğa 5
Blağsíğa 6
Blağsíğa 6
Blağsíğa 7
Blağsíğa 7
Blağsíğa 8
Blağsíğa 8
Blağsíğa 9
Blağsíğa 9
Blağsíğa 10
Blağsíğa 10
Blağsíğa 11
Blağsíğa 11
Blağsíğa 12
Blağsíğa 12
Blağsíğa 13
Blağsíğa 13
Blağsíğa 14
Blağsíğa 14
Blağsíğa 15
Blağsíğa 15
Blağsíğa 16
Blağsíğa 16
Blağsíğa 17
Blağsíğa 17
Blağsíğa 18
Blağsíğa 18
Blağsíğa 19
Blağsíğa 19
Blağsíğa 20
Blağsíğa 20
Blağsíğa 21
Blağsíğa 21
Blağsíğa 22
Blağsíğa 22
Blağsíğa 23
Blağsíğa 23
Blağsíğa 24
Blağsíğa 24
Blağsíğa 25
Blağsíğa 25
Blağsíğa 26
Blağsíğa 26
Blağsíğa 27
Blağsíğa 27
Blağsíğa 28
Blağsíğa 28
Blağsíğa 29
Blağsíğa 29
Blağsíğa 30
Blağsíğa 30
Blağsíğa 31
Blağsíğa 31
Blağsíğa 32
Blağsíğa 32
Blağsíğa 33
Blağsíğa 33
Blağsíğa 34
Blağsíğa 34
Blağsíğa 35
Blağsíğa 35
Blağsíğa 36
Blağsíğa 36
Blağsíğa 37
Blağsíğa 37
Blağsíğa 38
Blağsíğa 38
Blağsíğa 39
Blağsíğa 39
Blağsíğa 40
Blağsíğa 40