MORGUNBLAÐIÐ ÞRIÐJUDAGUR 31. MAÍ1994 41 BREF TIL BLAÐSINS FYRIR fatlaða er það eins og að fara í sáfaríferð að ferðast um Reykjavík. Það þarf að þrautkanna svæðið sem fara á um til að vita hvort það er ferðafært. Mannréttindamál Frá Jóhanni Pétrí Sveinssyni: ÞAÐ hefur ugglaust ekki farið fram hjá mörgum að ekki náðist áður en Alþingi lauk störfum nú í vor að ákveða þingmál til flutn- ings á lýðveldishátíðarfundi Al- þingis á Þingvöllum á 50 ára af- mæli lýðveldisins. Hér fyrr á árinu vöktum við Sjálfsbjargarfélagar athygli á því að okkar afmælisgjöf til lýðveldis- ins verður sérstakt átak á afmælis- árinu til að vekja athygli á aðgeng- is- og ferlimálum, sérstakt átak til að vinna að „þjóðfélagi án þrö- skulda". Þröskuldir alls staðar Þau eru mörg stór mannrétt- indamálin en því verður tæpast neitað að eitt af þeim stærstu hlýt- ur að vera að ryðja úr vegi óþarfa þröskuldum og hindrunum í um- hverfi okkar. Gangstéttarbrúnir, eitt þrep inn í byggingar, þungar hurðir, þröngar dyr, of mikill halli* á fláum, allt saman litlir hlutir sem fólk tekur sjaldnast eftir, eru fyrir okkur sem einhverra hluta vegna eigum erfitt með gang eins og fyrir ykkur að klífa Hallgríms- kirkjuturn. Eins og að skipuleggja safaríferð Hreyfihamlaður maður sem ætl- ar að ferðast um ísland í dag þarf að skipuleggja ferðalagið eins og hann sé að fara í safaríferð til myrkviða Afríku. Hann getur ekki gert það sem honum dettur í hug í það og það skiptið. Hann þarf að vera búinn að kynna sér stað- ina út í hörgul og kemst þar að auki ekki nema á hluta af þeim stöðum sem hann ugglaust myndi svo gjarnan vilja skoða! Hreyfi- hamlaðir einstaklingar ferðast stöðugt meira. Við íslendingar erum að byggja upp ferðaþjónustu og hún er talin einn af vaxtar- broddum atvinnulífs okkar. Við höfum líka stært okkur af því ís- lendingar að vera gestrisnir og góðir heim að sækja. Þá þurfum við ííka að geta tekið jafn vel á móti öllum gestum okkar! Verðug afmælisgjöf Þann 17. júní er íslenska lýð- veldið 50 ára. Þau 50 ár hafa hreyfihamlaðir á íslandi verið sem í stofufangelsi með alla glugga byrgða. Smám saman hefur verið tekið frá gluggunum og byrjað hefur verið á því að opna gættir. Nú getur þingheimur gefið ís- lenska lýðveldinu verðuga afmæl- isgjöf, gjöf sem skiptir máli fyrir alla þegna þess, ekki bara þá sem í dag eru hreyfihamlaðir. Á lýð- veldishátíðarþingfundinum geta þingmenn flutt stærsta mannrétt- indamál nútímans, þeir geta opnað allar dyr stofufangelsis upp á gátt og fleygt lyklunum! Þeir geta sam- þykkt áætlun um að gera ísland aðgengilegt öllum! Látum 50 ára afmælisárið vera árið sem markaði upphafið að raunverulegum breyt- ingum í aðgengismálum á íslandi, Nú skulum við láta verkin ta.la.l_ Tii hamingju með afmælið ís- lendingar! JÓHANN PÉTUR SVEINSSON, formaður Sjálfsbjargar, landssambands fatlaðra. 0 YOGASTÖÐIH HEILSUBOT, Hátúni 6a, auglýsir. Okkar vinsæla sumarnámskeið hefst 2. júní. Við bjóðum yður alhliða æfingar í formi HATHA-YOGA sem eru undir- staða fyrir líkamlega vellíðan og andlegt jafnvægi. Byrjendatímar og almennir tímar. Tími fyrir barnshafandi. Yogastööin HeiJsubót, Hétúni 6a, sími 27710. Heilsuskór Leður - gott verð Teg. 47000. Verð 1.650,- Stærðir 36-41. Teg. 41252. Verð 1.980,- Stærðir 36-41. Póstsendum. nnimiTm Skór á alla bBU0 SKÆÐI «£ MÍLANÖ tmnammwmrsm ' * rciim-n'uiiinrarimn 0 tAUGAVEGI 61-63. SlMl 10655 j Kripalujóga - leið úr viðjum blekkingar Frá Asmundi Gunnlaugsson ÆVAFORN bæn hinna fornu jóga Indlands byrjar þannig: Asatoma sadagamaya, Tamasoma jyotir gamaya. Þetta er sanskrít og þýðir: Leið oss frá blekkingu til raunveru- leika. Leið oss frá myrkri til ljóssins. Hver er blekkingin sem hrjáir okkur í dag. Fyrir mér er stærsta blekkingin sú trú að eitthvað utan- aðkomandi muni ná að gera mig endanlega hamingjusaman. Meira af einhverju, betra eitthvað, stærra eitthvað, oftar eitthvað. Eða þá, þegar ég fæ þetta eða hitt þá get ég verið ánægður. Sannleikurinn er sá, að við lifum nánast því aldrei í núinu. Hamingjan er alltaf örlítið handan við næsta horn. Þessu má líkja við manninn sem lagði af stað út í heiminn til að leita að staðnum þar sem himinninn og jörðin mæt- ast. Ekki misskilja mig, við þurfum öll á ákveðnum hlutum að halda okkur til lífsviðurværis og það er ekkert að því að njóta þess sem líf- ið býður uppá. Spurningin er sú hvenær er það nóg? Hvenær er nóg komið? Við getum í dag ferðast á nokkr- um klukkustundum það sem tók vikur eða mánuði áður. Það losar okkur samt ekki við óþolinmæði okkar. Það má segja að við höfum komist hærra, fljótar, hraðar og lengra á flestum sviðum en nokkru sinni áður. Þetta virðist því miður ekki hafa fært okkur hamingju eða frið. Þvert á móti. í þessari enda- lausu leit okkar að hamingju í gegn- um neyslu og afrek á hinu ytra sviði höfum við gengið háskalega á auðlindir jarðarinnar. Við höfum umgengist jörðina og lífríki hennar með lítilsvirðingu. Megum við bera gæfu til að snúa þeirri þróun við áður en við verðum tuktaðir óþægi- leg til að móður jörð sjálfri. Ástand jarðar er bara endurspeglun á sam- bandi okkar við sjálf okkur. Nútímafólk úr tengslum við líkama sinn Flest nútímafólk er að verulegu leyti úr tengslum við líkama sinn. Þegar ég segi úr tengslum við lík- amann þá á ég við að við erum hætt að hlusta á skilaboð líkamans um næga hvíld, næga hreyfingu, rétta næringu, losun úrgangsefna og ekki síst kyrrð og andlega nær- ingu. Ef ekki er gripið í taumana leiðir þetta ástand til líkamlegra einkenna sem geta orðið alvarlegir sjúkdómar með tímanum. Margir eiga sér þann draum að eyða ellinni sælir og glaðir í draumahúsinu eða bústaðnum. Átt- um okkur samt á því að við búum í líkamanum meðan við erum á þessari jörð og líðan okkar byggist að verulegu leyti á því hvernig okk- ur líður í því musteri. Það skiptir engu máli hvaða stigi af ytri þæg- indum við náum, vellíðan okkar ákvarðast endanlega af heilbrigði líkamans og þar með rósemi hug- Meðvitund Nú kviknar eðlilega spurningin hvernig stigum við úr blekkingu til raunveruleika. Frá myrkri til ljóss- ins. Svarið hlýtur að vera „meðvit- und". Við þurfum að vera meðvituð um líkama okkar, jörðina okkar, umhverfi okkar, og meðvitund um okkur sjálf sem andlegar verur í jarðneskum líkama. Hvernig eflum við meðvitund okkar? Það eru að sjálfsógðu til margar leiðir til þess og verður hver að velja fyrir sig hvað hentar. Kripalujóga er hins vegar ein sú áhrifamesta sem völ er á. Kripalu- jóga er kerfi sem inniheldur þekk- ingu hinna fornu indversku jóga- meistara, en hefur verið sniðið að þörfum Vesturlandabúa. Þannig að allir geta stundað það. Jafnvel þeir sem eru hreyfihamlaðir að ein- hverju leyti. Með ástundun kripalujóga byrj- um við að verað meðvitaðri um lík- ama okkar og huga. Við byrjum að losa um hindranir á orkustreymi líkamans þannig að smám saman losnar um spennu og jafnvel kvíða. Melting, öndun, æðakerfi styrkist, líkmasstaða réttist. Þetta eru ein- ungis örfá dæmi um það sem ástundun þessa kerfis gefur. Reglu- leg ástundun veitir sjálfstraust, ein- beitingu, viljastyrk, orku, úthaíd og seinast en ekki síst kærleika, gleði TOPPTILBOÐ KVENSKÓR Stærðir: 3641 Litir: Hvítur, beige Verð kr. 1.495 - i Ath.: Leðurfóðraðir, þægilegir gönguskór POSTSENDUM SAMDÆGURS Ioppskórinn VELTUSUNDI - SÍMI: VELTUSUNDI - SIMI: 21212 VIÐ INGÓLFSTORG Ioppskórinn II !<,hl IIMAk'KAIHIR AIISTtlS og innri frið. Ég er ekki aðeins að tala um eitthvað sem ég hef lesið í bókum, heldur það sem ég hef upplifað sjálfur. Það er mín einlæg ósk að hvaða leið sem farin er, þá megi sem flest- ir finna leið út úr myrkinu og finna ljósið í sjálfum sér. Megi friður vera með ykkur öll- um. ÁSMUNDUR GUNNLAUGSSON, jógakennari og lærisveinn Yogi Amrit Desai (Gurudev). UTSOLUMARKAÐUR, AUSTURSTRÆTI 20 OPIÐ FRÁ KL. 12-17 Bílamarkadurinn Smiðjuvegi 46E v/Reykjanesbraut^ Kopavogl, sími 571800 Mazda 323 F 16v Fastback '92, rauður, 5 g., ek. 41 þ. km., rafm. í öllu, hiti í sætum o.fl. V. 1080 þús. Elnnig: Mazda 323 GLX Sedan '91, 5 g., ek. 44 þ. km. V. 960 þús. MMC Lancer EXE '92, hlaðbakur, dökk- blár, 5 g., ek. aðeins 15 þ. km., rafm. i öllu o.fl. V. 1160 þús., sk. á ód. Chevrolet Camaro RS '91, blár. sjálfsk. 6 cyl., ek. 39 þ. km. Falleour bíll. Tilboðs- verð kr. 1390 þús., sk. á ód. Subaru Legacy station '90, þrúnsans, 5 g., ek. 51 þ. km., rafm. í rúöum o.fl. V. 1280 þús., sk. á ód. Elnnig: Subaru Legacy 2,0 '93, sjálfsk., ek. 14 þ. km., rafm. i rúðum, álfelgur, centrallæs. o.fl. V. 2.050 þús., sk. á ód. Daihatsu Charade TS EFi 16v '93, rauð- ur, 1300 vél, bein innsp., 5 g., ek. aðeins 7 þ. km. Sem nýr. V. 820 þús. Subaru Legacy Sedan 2,2 '91, sjálfsk., ek. 55 þ. km., spoiler, rafm. í rúðum, álfelg- ur o.fl. V. 1680 þús., tilboðsverð kr. 1490 þús. Toyota Corolla XL Sedan '88, grænn, sjálfsk., ek. 89 þ. km. V. 570 þús. Toyota Camry XLI '88, hvitur, sjálfsk., ek. 81 þ. km. V. 850 þús., sk. á öd. MMC Pajero langur, bensfn, '85, grár, 5 g., ek. 123 þ. km., 31" dekk. V. 850 þús., sk. á ód. eða fólksbíl slétt. Mercedes Benz 190E '88, sjélfsk., ek. 98 þ., sóllúga, central læs. V. 1590 þús. Nissan Sunny SLX Sedan '91, grár, sjélfsk., ek. 42 þ. km. V. 880 þús., sk. á ód. Toyota Corolla XL '88, 3ja dyra, 4 g., ek. 82 þ. km. V. 530 þús. Chevrolet Surburban, bensfn '85, sjálfsk., ek. 145 þ. km., 33" dekk, ný sjálfsk. m/overdrive. Tilboðsverð kr. 790 þús. Toyota 4Runner EFi '85, rauður, 5 g., ek. 113 þ. km., sérskoðaður, 35" dekk, 4:10 hlutföll, sóllúga o.fl. Gott sintak. Tilboðs- verð: 980 þús. IMissan Vanette diesel '92, 5 g., ek. 107 þ., 7 manna. V. 1280 þús., sk. á ód. MMC Galant GLSi '89, 5 g., ek. 90 þ. km., rafm. í rúðum, álfelgur o.fl. V. 970 þús., sk. á ód. Renault Trafic 4x4 húsbfll '85, rauður, góð innrétting. Gott ástand. V. 700 þús. Toyota Corolla DX '87, 5 dyra, 4 g., ek. 90 þ. V. 390 þús., sk. á ód. Daihatsu Charade '90, 3 dyra, 4 g., ek. 60 þ. km. Tilboðsverð kr. 490 þús. MMC Colt GLX '89, blár, sjálfsk., ek. 77 þ., rafm. í rúöum o.fl. V. 690 þús., sk. á ód. Toyota Double Cab SR5 '92, hvítur, ek. 43 þ. Gott eintak. V. 1.830 þ'ús. VW Golf Champ '89, blár, sjálfsk., ek, 92 þ., 4ra dyra. V. 780 þús.
Beinir tenglar
