Skinfaxi

						LYFTINGAR

Lyftingamenn í Borgarnesi

Háðir íþróttum - án lyfja

Kraftlyftingar

í Borgamesi finnast sterkir strák-

ar sem leggja nótt við dag við

æfingar í kraftlyftingum og

ólympískum lyftingum. Áhuginn

er mikill og góður andi á milli

þessara tveggja greina lyftinga,

þar sem menn styðja hvern ann-

an. Margir strákanna hafa byrjað

í boltaíþróttum, en síðan komist

að því að lyftingarnar eru meira

heillandi. Sumir stunda bæði lyft-

ingar og aðrar íþróttagreinar, t.d.

frjálsarJóhannes Eiríksson og

Ingimundur Ingimundarson eru

bestu kraftlyftingakapparnir í

Borgarnesi. Síðastliðið sumar

náðu þeir mjög góðum árangri á

Evrópumeistaramóti unglinga í

kraftlyftingum, sem haldið var í

Austurríki, þegar þeir höfnuðu

báðir í fimmta sæti í sinum

þyngdarflokki.

„Eg byrjaði fyrir þrem árum að æfa

kraftlyftingar. Ég var að æfa sprett-

hlaup, en stundaði lyftingar með og þá

kviknaði áhuginn," sagði Jóhannes.

Eftir tvær vikur var hann búinn að

setja nokkur íslandsmet. Alls á hann 15

íslandsmet; í 56 kg flokki á hann þrjú

drengjamet, þrjú unglingamet og þrjú

karlamet og í 60 kg flokki þrjú ung-

lingamet og þrjú karlamet. Á Unglinga-

meistaramóti íslands, sem fram fór 29.

febrúar bætti Jóhannes 17 ára gamalt ís-

landsmet Kára Elíssonar. Hann lyfti

samtals 480 kg í samanlagt í hnébeygju,

bekkpressu og réttstöðulyftu. Sé miðað

við árangur á Evrópumeistaramóti ung-

linga þá hefði þessi árangur nægt Jó-

hannesi til þess að komasl í 2.-3. sæti

þar og öruggt að hann á eftir að láta að

sér kveða á næsta móti sem haldið verð-

ur í Ungverjalandi í júní.

Þegar talið berst að lyfjaneyslu segir

Jóhannes að best sé að forðast lyfin al-

farið. „Það er mest um vert að æfa rétt

og vel með réttum hvíldum á milli. Mér

finnst það mjög ósanngjarnt gagnvart

hinum þegar menn ætla að stytta sér leið

með lyfjum til þess að ná árangri fyrr.

Ég stefni á að standa mig eins vel og ég

get og ætla að reyna að komast á pall á

næstu stórmótum."

Ihgimundur Ingimundarson byrjaði

að lyfta fyrir átta árum, hann var fyrst í

sundi en stundaði auk þess lyftingar.

„Ég var að vinna í vegagerð á sumrin

Þéir eru sterkir, Jóhannes og Ingimundur.

og datt þess vegna út úr sundinu, en fór

að lyfta í staðinn," segir Ingimundur.   .

Flokkast það undir karlmennskubrjál-

œði að stunda lyftingar?

„Eg veit það ekki, ég vildi bara hafa

eitthvað að gera, fá útrás í einhverju. Eg

er ekki gefinn fyrir flokkaíþróttir, frekar

einstaklingsfþróttir og þegar ég fór að

æfa var það ekki markmið að keppa."

Ingimundur á fjögur íslandsmet í 67

kg unglingaflokki og átti tvö í 75 kg

flokki, en þau voru nýlega tekin af hon-

um. Á nýliðnu Meistaramóti Islands

hafnaði Ingimundur í öðru sæti í 82,5 kg

karlaflokki og náði 640 kg í saman-

lögðu. Sá sem sigraði lyfti sömu þyngd,

en var 500 gr léttari og bar þess vegna

sigur úr býtum. Ingimundur er kominn

upp úr unglingaflokki í karlaflokk og

segist ekki eiga von á að setja íslands-

met á næstunni.

Aðspurður segist lngimundur ekki hafa

orðið var við lyfjaneyslu hjá íþrótlafólki.

„Lyfjaneysla skaðar íþróttirnar mik-

ið. Eg er sannfærður um að það verði

búið að útrýma lyfjaneyslu úr íþrótta-

heiminum eftir nokkur ár."

Hvernig?

„Fræðslan um skaðsemina er alltaf

að aukast og nýjar upplýsingar eru að

koma fram um það hvernig íþróttamenn

geta byggt sig upp, án þess að neyta

lyfja. Rafmagnsnuddið er ein þessara

aðferða og líka rétt æfingatækni. Aukin

og   rétt   neysla   næringarefna   og   allt

Ingimundur sýnir þrek og viljastyrk.

skipulag varðandi mataræði hefur Iíka

mikil áhrif. Það er hægt að ná sama ár-

angri án lyfja, en það tekur bara lengri

tíma. Auðvitað grunar mann suma sem

maður er að keppa við um að neyta

lyfja, en það er erfitt að vera viss.

Ég stefni á það að standa mig vel hér

innánlands og keppa eftir nokkur ár er-

lendis, en eitt er víst að ég ætla að vera í

íþróttum það sem eftir er. Maður verður

háður þeim. Auðvitað er gaman að

keppa og vinna, en þegar maður æfir

ekki þá á maður það á hættu að verða

upptrekktur og líða illa. Eftir áreynsluna

sem fylgir íþróttunum þá líður manni

rosalega vel. Maður lifir fyrir íþróttirnar

og þar er góður félagsskapur.

Ólympískar lyftingar

Olympískar lyftingar hafa ekki verið

mikið í sviðsljósinu hér á landi. Tveir

Borgnesingar, Vilhjálmur Þór Sigur-

jónsson og Ingi Valur Þorgeirsson, hafa

æft ólympískar lyftingar á fjórða ár og

eru þeir bestu á landinu í sínum flokk-

um. Þeir byrjuðu báðir á trimmi, en hafa

nú einbeitt sér að lyftingum. Á Norður-

landamóti unglinga í ólympískum lyft-

ingum, sem haldið var í nóvember síð-

astliðnum stóðu þeir sig með miklum

sóma.

Vilhjálmur hafnaði í sjötta sæti á

14

Skinfaxi