Tķmarit.is
Leita | Titlar | Greinar | Um vefinn | Algengar spurningar |
skrį inn | Íslenska | Føroyskt | Kalaallisut | Dansk | English |

Skinfaxi

PDF  | HQ_PDF  | JPG  | TXT  |
Skoša ķ nżjum glugga:
PDF  | HQ_PDF  | JPG  | TXT  |


Ašlaga hęš


Vafrinn žinn styšur ekki PDF skjöl
Smelltu hér til aš skoša blašsķšuna sem JPG
Skinfaxi

						LYFTINGAR
Norðurlandamótinu, þá var hann
59,85 kg og lyfti 75 kg í snörun og
90 kg í jafnhöttun.
Ingi Valur á íslandsmet í bekk-
pressu í 60 kg flokki drengja, lyfti
80 kg. Hann hafnaði í fjórða sæti á
Norðurlandamótinu þegar hann
lyfti 95 kg í snörun og 120 kg í
jafnhöttun og var þá 66,85 kg. Þeir
félagar eru á stöðugri uppleið og á
íslandsmeistaramótinu sem haldið
var á Akureyri 14. mars síðastlið-
inn bættu þeir árangur inn um 10-
15 kg á aðeins þremur mánuðum.
Ingi Valur sigraði í 75 kg flokki,
hann lyfti 100 kg í snörun og 130
kg í jafnhöttun. Vilhjálmur sigraði
í '¦67,5 kg flokki og lyfti 80 kg í
snörun og 95 kg í jafnhöttun.
IÞROTTAMIÐSTŒDIN
BORGARNESI    ^*
Iþróttamiðstöðin er opin sem hér segir í sumar
Jv     Mánudaga - Föstudaga
Laugardaga og Sunnudaga
kl. 07.00
kl. 12.00
kl. 14.00
kl. 19.00
kl. 09.00
10.00
13.00
17.30
22.00
16.00
i
Tveir glaðbeittir, Vilhjálmur Þór og
Ingi Valur.
Hver er munurinn á ólympískum
lyftingum og kraftlyftingum?
„Við beitum meiri tækni og
þurfum að nota meiri snerpu held-
ur en kraftlyftingamenn og allir
líkamshlutar þurfa að vinna vel
saman við hverja lyftu. Við æfum
með keppni í huga og tökum
stefnuna á ÓL 1996, en kraftlyft-
ingamenn eru að trimma".
Tiltölulega fáir stunda ólympískar
lyftingar hér á landi. Nokkrir
stunda œfingar á Akureyri, (Reykjavík
og svo í Borgarnesi. Afhverju er áhug-
inn svona lítill?
„Það hefur ekki verið staðið nægi-
lega vel að uppbyggingunni síðastliðin
tíu ár. Milli 1970 og 1980 var mikill
uppgangur, en síðan þá hefur fþróttin
dalað. Það þarf að kynna þessa íþrótt
betur.
Sundlaug - Saunabað
Heitur pottur - Ljósabekkur
Þrekaðstaða - Leiðbeinandi
Vatnsleikfimi - Leiðbeinandi
Nudd og trimmform - Lærður nuddfræðingur
Iþróttasalur - Eróbikksalur
Trimmklúbbur - Leiðbeinandi
Ungbarnasund - Leiðbeinandi
Ath. Sundæfingar hætta 17. júlí og er sundlaugin opin frá 07.00-13.00 og 14.00-22.00
virka daga eftir þann tíma, einnig laugardaga og sunnudaga frá kl. 9.00-16.00
VERIÐ VELKOMIN !

#
Tómstundaráö Borgarnesbæjar
íþrótta- og æskulýðsfulltrúi.
Skrifslofa Borgarbraut 11. S: 93-71224
Hvaða augum lítiðþið lyfjaneyslu?
„Það er mjög slæmt fyrir lyftingaí-
þróttina að lyfjaneysla hefur komið upp
innan hennar hér á landi. Þó er ágætt að
þetta sé komið fram í dagsljósið svo hægt
sé að taka á vandamálinu. Fræðslan um
skaðsemina þarf að vera meiri. Við viss-
um t.d. nákvæmlega ekki neitt nú um á-
hrif lyfjaneyslu, ef íris hefði ekki verið
með sérstaka fræðslu um þessi mál. Við
vitum að við þurfum ekki að taka lyf til
þess að ná árangri," voru samróma loka-
orð Inga Vals og Vilhjálms.
Skinfaxi
15
					
Fela smįmyndir
Blašsķša 1
Blašsķša 1
Blašsķša 2
Blašsķša 2
Blašsķša 3
Blašsķša 3
Blašsķša 4
Blašsķša 4
Blašsķša 5
Blašsķša 5
Blašsķša 6
Blašsķša 6
Blašsķša 7
Blašsķša 7
Blašsķša 8
Blašsķša 8
Blašsķša 9
Blašsķša 9
Blašsķša 10
Blašsķša 10
Blašsķša 11
Blašsķša 11
Blašsķša 12
Blašsķša 12
Blašsķša 13
Blašsķša 13
Blašsķša 14
Blašsķša 14
Blašsķša 15
Blašsķša 15
Blašsķša 16
Blašsķša 16
Blašsķša 17
Blašsķša 17
Blašsķša 18
Blašsķša 18
Blašsķša 19
Blašsķša 19
Blašsķša 20
Blašsķša 20
Blašsķša 21
Blašsķša 21
Blašsķša 22
Blašsķša 22
Blašsķša 23
Blašsķša 23
Blašsķša 24
Blašsķša 24
Blašsķša 25
Blašsķša 25
Blašsķša 26
Blašsķša 26
Blašsķša 27
Blašsķša 27
Blašsķša 28
Blašsķša 28
Blašsķša 29
Blašsķša 29
Blašsķša 30
Blašsķša 30
Blašsķša 31
Blašsķša 31
Blašsķša 32
Blašsķša 32
Blašsķša 33
Blašsķša 33
Blašsķša 34
Blašsķša 34
Blašsķša 35
Blašsķša 35
Blašsķša 36
Blašsķša 36
Blašsķša 37
Blašsķša 37
Blašsķša 38
Blašsķša 38
Blašsķša 39
Blašsķša 39
Blašsķša 40
Blašsķša 40