Tķmarit.is
Leita | Titlar | Greinar | Um vefinn | Algengar spurningar |
skrį inn | Íslenska | Føroyskt | Kalaallisut | Dansk | English |

Vikan

PDF  | HQ_PDF  | JPG  | TXT  |
Skoša ķ nżjum glugga:
PDF  | HQ_PDF  | JPG  | TXT  |


Ašlaga hęš


Vafrinn žinn styšur ekki PDF skjöl
Smelltu hér til aš skoša blašsķšuna sem JPG
Vikan

						Við komum fram meó nýjung en hinar stödvarnar fylgdu svo í
kjölfarið svo við ákváðum að breyta til.
„Tími til kominn
að gera af tur
eitthvaö nýtt"
Hallgrímur Thorsteinsson á Bylgjunni
Fyrr á þessum vetri voru gerð-
ar róttækar breytingar á þætti
Hallgríms Thorsteinssonar,
Reykjavík síðdegis, sem sam-
kvæmt hlustendakönnunum er
einn alvinsælasti þátturinn í
hinni hörðu samkeppni sem
ríkir á milli útvarpsstöðvanna.
Áður var Reykjavík síðdegis
tveggja klukkutíma þáttur en
var styttur niður í einn klukku-
tíma og er nú á dagskránni á
milli kl. 18 og 19 alla virka
daga.
Vikan innti Hallgrím eftir því
hverju þessar breytingar sættu og
ekki stóð á svari.
„Þegar við fórum af stað með
þennan þátt á sínum tíma var
hann nýjung sem reyndist svo vel
að bæði Rás 2 og Stjarnan fylgdu
í kjölfarið með svipaða þætti. Rás
2 með Dægurmálaútvarpið og
Stjarnan með Mannlega þáttinn.
Okkur fannst að þar sem við vær-
um að nokkru leyti búin að missa
sérstöðuna væri tími til kominn
að breyta til.
„Nú er þátturinn meira þáttur
fréttastofu Bylgjunnar og Ljósvak-
ans en áður var. Samvinnan er
meiri og það er búið að þjappa
fréttaefninu meira saman. Strax
eftir fréttirnar klukkan 18 fjöllum
við ítarlegar um stærstu fréttirnar
en förum svo út í léttara frétta-
tengt efni. Hlutur tónlistar í þætt-
inum hefur minnkað en hún er
samt alltaf með í spilinu."
Hallgrímur er þaulreyndur
fréttamaður og hefur komið víða
við. Hann er 32 ára gamall Reyk-
víkingur af vestfirskum ættum
eins og hann orðar það. Hann
ólst upp í Vogunum og svo síðar
í Garðabænum en þaðan lá leiðin
til Bandaríkjanna þar sem Hall-
grimur nam fjölmiðlafræði við
Louis og Clark University í
Portland, Oregon.
Þegar Hallgrímur kom heim eft-
ir þriggja ára nám með BA gráðu
árið 1980 var hann ráðinn sem
blaðamaður að Vestfirska frétta-
blaðinu en staldraði stutt víð þar.
Þá tóku við þrjú ár á fréttastofu
Ríkisútvarpsins en auk þess var
hann í undirbúningsnefnd fyrir
stofnun Rásar 2. Frá Rikisútvarp-
inu lá leiðin á Helgarpóstinn, þar
sem Hallgrímur var ritstjórnarfull-
trúi og síðar einn af eigendum
blaðsins.
Þegar Bylgjan hóf starfsemi
söðlaði hann enn um yfir á frétta-
stofuna þar og var skömmu síðar
gerður að fréttastjóra. I kjölfarið
fylgdi svo þátturinn Reykjavík
síðdegis sem náði miklum vin-
sældum strax í upphafi og er enn
á dagskránni alla virka daga þrátt
fyrir nokkrar breytingar.
Jólakílóin burt
TILBOÐ MEÐAN BIRGÐIR ENDAST.
FjöWajMu
"S»
OG þÚ FLÝGUR
IGEGNUM DAGINN
Hvernig á að nota
fjölskyldutrimmtækið rétt?
Burt meo aukakíló.                *nn92
JSPfíA   K   mín     á   HílO                     Þeui *fín9 er fyfír handfeggf og rassvöðva.
ACIIU   J   111111»   Cl   UCiy-              Legglst * hnén á saMlð á trlmmtasklnu. Taklð baðum
Tll þess aö ná árangrl verður að xla hlnar þrjár           höndum um vlnklana, handlegglrnlr hafðlr belnlr og
mlklfvaegu undlrstððujeflngar daglega.                   stíflr allan tfmann. Teyglö úr fótunum bannlg að setan
Eftlr að byrjað er að asfa samkviemt asflngar-                rennl út á enda, hnén dregln aftur að vlnklunum.
prógramml mótast vaxtarlag Nkamans af sjálfu ter.                   Æflngln endurtekln a.m.k. flmm slnnum.
Ættng I
Þessl aeflng er fyrlr magavöðva og stuðlar að mjóu mlttl
Setjlst á saetlð á trlmmtaeklnu, legglð fanurna undlr
þvenlána, hendur spenntar aftur fyrlr hnakka. Látlö
hofuðlð sfga haegt að gólfl. Efrl hlutl Ifkamans er
relstur upp og teygður f átt að tam.
Mlkllvíegt: Æflngu þessa verður að framkvasma með
jöfnum hraða án rykkja. f byrjun skal endurtaka
a-flnguna flmm slnnum, en sfðan fjölga þelm f allt að
tfu slnnum.
Æflng 3
Þesii aeflng er tll þess að þjálfa og móta laervoðva,
faetur og handleggl.
Setjlst a sætlð og taklð báðum höndum um
handföngln á gormunum og draglð saetlð að
vlnklunum. Teyglð úr fótunum og halllð efri hluta
Kkamans aftur og toglð f gormana. Hafdið gormunum
strekktum allan tfmann og spennlð og ilaklð fótunum
tll ikiptls.
Æflngln endurtekln a.m.k. tfu slnnum.
Enginn Kkami er góöur
án vðöva f brjósti.
maga og bakhluta
Kúkjmagi fitukeppr. iiöpp bQÓji
ílapptí IuWiWi d.s Irv I
FJÖLSKYLDUTRIMMT/EKIÐ
NÚ KR.
2.290,-
AÐUR KR. 3.290,-
TOLLALÆKKUN KR. 300,-
AFSLÁTTUR KR. 700,-
SAMTALS KR. 1.000,-
Pöntunarsímar 91-651414 og 623535
Símapantanir alla daga vikunnar kl. 9.00-22.00
Póstverslunin Príma, Box 63, 222 Hafnarfirði
Fótóhúsið, Bankastræti, sími 91-21556.
Opið kl. 10-18, laugard. 10-14.
S VISA    S EUROCARD
					
Fela smįmyndir
Blašsķša 1
Blašsķša 1
Blašsķša 2
Blašsķša 2
Blašsķša 3
Blašsķša 3
Blašsķša 4
Blašsķša 4
Blašsķša 5
Blašsķša 5
Blašsķša 6
Blašsķša 6
Blašsķša 7
Blašsķša 7
Blašsķša 8
Blašsķša 8
Blašsķša 9
Blašsķša 9
Blašsķša 10
Blašsķša 10
Blašsķša 11
Blašsķša 11
Blašsķša 12
Blašsķša 12
Blašsķša 13
Blašsķša 13
Blašsķša 14
Blašsķša 14
Blašsķša 15
Blašsķša 15
Blašsķša 16
Blašsķša 16
Blašsķša 17
Blašsķša 17
Blašsķša 18
Blašsķša 18
Blašsķša 19
Blašsķša 19
Blašsķša 20
Blašsķša 20
Blašsķša 21
Blašsķša 21
Blašsķša 22
Blašsķša 22
Blašsķša 23
Blašsķša 23
Blašsķša 24
Blašsķša 24
Blašsķša 25
Blašsķša 25
Blašsķša 26
Blašsķša 26
Blašsķša 27
Blašsķša 27
Blašsķša 28
Blašsķša 28
Blašsķša 29
Blašsķša 29
Blašsķša 30
Blašsķša 30
Blašsķša 31
Blašsķša 31
Blašsķša 32
Blašsķša 32
Blašsķša 33
Blašsķša 33
Blašsķša 34
Blašsķša 34
Blašsķša 35
Blašsķša 35
Blašsķša 36
Blašsķša 36
Blašsķša 37
Blašsķša 37
Blašsķša 38
Blašsķša 38
Blašsķša 39
Blašsķša 39
Blašsķša 40
Blašsķša 40
Blašsķša 41
Blašsķša 41
Blašsķša 42
Blašsķša 42
Blašsķša 43
Blašsķša 43
Blašsķša 44
Blašsķša 44
Blašsķša 45
Blašsķša 45
Blašsķša 46
Blašsķša 46
Blašsķša 47
Blašsķša 47
Blašsķša 48
Blašsķša 48
Blašsķša 49
Blašsķša 49
Blašsķša 50
Blašsķša 50
Blašsķša 51
Blašsķša 51
Blašsķša 52
Blašsķša 52
Blašsķša 53
Blašsķša 53
Blašsķša 54
Blašsķša 54
Blašsķša 55
Blašsķša 55
Blašsķša 56
Blašsķša 56