Morgunblaðið - Sunnudagur - 23.09.2012, Blaðsíða 20

Morgunblaðið - Sunnudagur - 23.09.2012, Blaðsíða 20
20 MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 23. 09. 2012 Hreyfing og heilsa Þ að er alltaf gaman þegar nýir straumar í líkamsrækt berast til landsins og er Alda Brynja Birgisdóttir ábyrg fyrir því allra nýjasta, námskeiði í húlahoppi í Kramhúsinu. Áhuginn er svo sannarlega fyrir hendi en fullt er á fyrsta námskeiðið, sem stendur í sex vikur en kennt er einu sinni í viku. Alda kynntist húlahringjunum í gegnum eiginmann sinn, Lee Nel- son, sem er stofnandi og annar stjórnandi Sirkuss Íslands, en hún er jafnframt meðlimur í sirkusnum. „Hann bjó til nokkra húlahringi þeg- ar hann var að stofna sirkusinn og ýtti þessu að mér. Og ég ánetjaðist þessu!“ Hefur farið á tvær húlahátíðir í Englandi Hún segir að í upphafi hafi það verið Lee og YouTube sem kenndu henni að húla en hún hefur stundað húlahoppið í um fimm ár. „Síðan hef ég farið tvisvar sinnum út á húlahátíðir á Englandi,“ segir Alda sem fékk mikinn innblástur frá þessum ráðstefnum og segir þær hafa veitt sér kraftinn og þekkinguna til að halda námskeið sem þetta. Mikil vakning hefur átt sér stað í húlahoppi á Bretlandi og í Bandaríkjunum, segir Alda og leggur áherslu í tali sínu á hve húlahopp sé skemmtilegt. „Ég var eins og svo margir oft að rembast við að vera í einhverri líkamsrækt og fara í átak. Mér fannst aldrei nógu gaman og datt út úr því aftur,“ segir hún og útskýrir að húlahoppið sé frábær líkamsrækt en á sama tíma svo skemmtilegt að henni líði ekki eins og hún sé að æfa. „Mað- ur er að hreyfa sig og nota allan líkamann og húlar með líkamanum, höndunum, fótunum og hausnum. Eftir að ég byrjaði að húla hef ég átt mjög auðvelt með að vera í formi.“ Hún segir að eitt af því sem sé svo skemmtilegt við húlahoppið sé að læra eitthvað nýtt. „Þetta er ekki líkamsrækt þar sem maður horf- ir á vöðvana stækka heldur líka öðlast einhverja tækni og færni. Fyrir mér er það mjög hvetjandi að verða betri í að gera eitthvað.“ Fyrst á svið eftir þrítugt Alda hefur ef til vill óvenjulegan bakgrunn fyrir sirkusfélaga. „Ég er líffræðingur og menntuð sem kennari,“ segir Alda, sem reyndar var í fimleikum sem krakki og segist búa að því. „Ég er með þennan há- NÁMSKEIÐ Í HÚLAHOPPI Ánetjaðist hringjunum ALDA BRYNJA BIRGISDÓTTIR ER LÍFFRÆÐINGUR OG KENNARI SEM LEIDDIST ÚT Í SIRKUSSTÖRF. HÚN KENNIR ÍSLENDINGUM LISTINA AÐ HÚLA. Inga Rún Sigurðardóttir ingarun@mbl.is Alda Brynja Birgisdóttir getur húlað hring eftir hring með öllum líkamanum, líka fótunum. Morgunblaðið/Golli *Við eigumeitthvað háttí þrjátíu hringi og ég get alveg húlað með þeim öllum. Suðurlandsbraut 12 l 108 Reykjavík l S. 557-5880 l kruska@kruska.is l kruska.is SENDUM Í FYRIRTÆKI OPIÐ VIRKA DAGA FRÁ 11-20 Á Krúsku færðu yndislegan og heilsusamlegan mat. Opið frá 11-20 alla virka daga
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64

x

Morgunblaðið - Sunnudagur

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Morgunblaðið - Sunnudagur
https://timarit.is/publication/1078

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.