Tķmarit.is
Leita | Titlar | Greinar | Um vefinn | Algengar spurningar |
skrį inn | Íslenska | Føroyskt | Kalaallisut | Dansk | English |

Fréttatķminn

PDF  | JPG  | TXT  |
Skoša ķ nżjum glugga:
PDF  | JPG  | TXT  |


Ašlaga hęš


Vafrinn žinn styšur ekki PDF skjöl
Smelltu hér til aš skoša blašsķšuna sem JPG
Fréttatķminn

						heilsa 47Helgin 19.-21. júní 2015
Guðný Ævarsdóttir 
tannfræðingur 
mælir heilshugar 
með Gum vörunum, 
sem eru nú á  20% 
afslætti í verslunum 
Lyfju.  
VIÐKVÆM HÚÐ? 
PRÓFAÐU 
ALLA LÍNUNA?
ÞVOTTAEFNI | HREINLÆTISVÖRUR | HÚÐVÖRUR | ANDLITSLÍNA | BARNAVÖRUR 
ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAG ÍSLANDS 
MÆLIR MEÐ VÖRUM FRÁ NEUTRAL
?fyrir heimilið, fjölskylduna og þig.
Neutral er sérstaklega þróað fyrir viðkvæma húð og inniheldur 
engin ilmefni, litarefni eða paraben ? þannig hjálpar Neutral 
þér að vernda húð allra í fjölskyldunni.
Skoðaðu allar Neutral vörurnar í næstu verslun eða kíktu á Neutral.is
ÍS
LE
NS
KA
 SI
A.
IS
 N
AT
 71
68
2  
11
/14
Guðný segir það einnig kost að 
Original White línan viðhaldi ár-
angri eftir lýsingarmeðferð á tann-
læknastofu. ?Soft Picks tannstöngl-
arnir eru mitt uppáhald því þeir 
komast vel á milli tannanna og inni-
halda engan vír og eru ríkir af flú-
ori. Frábærir einnota tannstönglar 
sem virka eins og millitannburstar 
en þá er hægt að hafa í veskinu eða 
heima fyrir framan sjónvarpið.?
Gum Travler millitannburstarnir 
eru frábær nýjung frá Gum. Þeir 
sveigjast vel og duga jafnvel lengur 
en tannburstinn. Burstanum fylgir 
hulstur og hann er því tilvalinn í 
ferðalagið. Klórhexidín er á burst-
anum sem tryggir hreinlæti.
Hvíttunarvörurnar innihalda sér-
staka blöndu sem Gum hefur einka-
leyfi á og hreinsar betur en bleiki-
efni. Vörurnar eru fáanlegar í Lyfju 
með 20% afslætti þessa dagana. 
Aðrir sölustaðir eru Apótekið og 
flest önnur apótek. Gum vörurnar 
eru einnig fáanlegar í hillum heilsu-
verslana.
Unnið í samstarfi við 
Icecare
1. Finndu góðan hlaupafélaga. 
Ekki veitir af hvatningunni 
til að koma sér af stað. 
Svo er ekki verra að hafa 
félagsskap á hlaupunum. 
2. Ef stefnan er tekin á Reykja-
víkurmaraþonið í ágúst er 
gott að hlaupa að minnsta 
kosti þrisvar sinnum í viku. 
Á netinu er auðvelt að finna 
hlaupaáætlanir sem hægt 
er að fylgja. 
3. Útlitið skiptir kannski ekki 
máli en mikilvægt er að 
eiga góða skó. Ekki er 
heldur alvitlaust að splæsa 
á sig góðum hlaupa-
sokkum. 
4. Hlýddu líkamanum. 
Mikilvægt er að teygja 
eftir hlaup, sérstaklega á 
kálfum, lærum, mjöðmum 
og nára. Ef þú finnur 
fyrir álagseinkennum er 
mikilvægt að hvíla hlaupin 
aðeins. Í staðinn er hægt að 
hjóla eða synda. 
5. Ekki látið veðrið stjórna 
þér. Það er alltaf betra en 
maður heldur. 
5 góð ráð fyrir útihlaupin í sumar

					
Fela smįmyndir
Blašsķša 1
Blašsķša 1
Blašsķša 2
Blašsķša 2
Blašsķša 3
Blašsķša 3
Blašsķša 4
Blašsķša 4
Blašsķša 5
Blašsķša 5
Blašsķša 6
Blašsķša 6
Blašsķša 7
Blašsķša 7
Blašsķša 8
Blašsķša 8
Blašsķša 9
Blašsķša 9
Blašsķša 10
Blašsķša 10
Blašsķša 11
Blašsķša 11
Blašsķša 12
Blašsķša 12
Blašsķša 13
Blašsķša 13
Blašsķša 14
Blašsķša 14
Blašsķša 15
Blašsķša 15
Blašsķša 16
Blašsķša 16
Blašsķša 17
Blašsķša 17
Blašsķša 18
Blašsķša 18
Blašsķša 19
Blašsķša 19
Blašsķša 20
Blašsķša 20
Blašsķša 21
Blašsķša 21
Blašsķša 22
Blašsķša 22
Blašsķša 23
Blašsķša 23
Blašsķša 24
Blašsķša 24
Blašsķša 25
Blašsķša 25
Blašsķša 26
Blašsķša 26
Blašsķša 27
Blašsķša 27
Blašsķša 28
Blašsķša 28
Blašsķša 29
Blašsķša 29
Blašsķša 30
Blašsķša 30
Blašsķša 31
Blašsķša 31
Blašsķša 32
Blašsķša 32
Blašsķša 33
Blašsķša 33
Blašsķša 34
Blašsķša 34
Blašsķša 35
Blašsķša 35
Blašsķša 36
Blašsķša 36
Blašsķša 37
Blašsķša 37
Blašsķša 38
Blašsķša 38
Blašsķša 39
Blašsķša 39
Blašsķša 40
Blašsķša 40
Blašsķša 41
Blašsķša 41
Blašsķša 42
Blašsķša 42
Blašsķša 43
Blašsķša 43
Blašsķša 44
Blašsķša 44
Blašsķša 45
Blašsķša 45
Blašsķša 46
Blašsķša 46
Blašsķša 47
Blašsķša 47
Blašsķša 48
Blašsķša 48
Blašsķša 49
Blašsķša 49
Blašsķša 50
Blašsķša 50
Blašsķša 51
Blašsķša 51
Blašsķša 52
Blašsķša 52
Blašsķša 53
Blašsķša 53
Blašsķša 54
Blašsķša 54
Blašsķša 55
Blašsķša 55
Blašsķša 56
Blašsķša 56
Blašsķša 57
Blašsķša 57
Blašsķša 58
Blašsķša 58
Blašsķša 59
Blašsķša 59
Blašsķša 60
Blašsķša 60
Blašsķša 61
Blašsķša 61
Blašsķša 62
Blašsķša 62
Blašsķša 63
Blašsķša 63
Blašsķša 64
Blašsķša 64
Blašsķša 65
Blašsķša 65
Blašsķša 66
Blašsķša 66
Blašsķša 67
Blašsķša 67
Blašsķša 68
Blašsķša 68
Blašsķša 69
Blašsķša 69
Blašsķša 70
Blašsķša 70
Blašsķša 71
Blašsķša 71
Blašsķša 72
Blašsķša 72
Blašsķša 73
Blašsķša 73
Blašsķša 74
Blašsķša 74
Blašsķša 75
Blašsķša 75
Blašsķša 76
Blašsķša 76
Blašsķša 77
Blašsķša 77
Blašsķša 78
Blašsķša 78
Blašsķša 79
Blašsķša 79
Blašsķša 80
Blašsķša 80
Blašsķša 81
Blašsķša 81
Blašsķša 82
Blašsķša 82
Blašsķša 83
Blašsķša 83
Blašsķša 84
Blašsķša 84
Blašsķša 85
Blašsķša 85
Blašsķša 86
Blašsķša 86
Blašsķša 87
Blašsķša 87
Blašsķša 88
Blašsķša 88
Blašsķša 89
Blašsķša 89
Blašsķša 90
Blašsķša 90
Blašsķša 91
Blašsķša 91
Blašsķša 92
Blašsķša 92
Blašsķša 93
Blašsķša 93