Morgunblaðið - 13.11.1984, Blaðsíða 54

Morgunblaðið - 13.11.1984, Blaðsíða 54
54 MORGUNBLAÐIÐ, ÞRIDJUDAGUR 13. NÓVEMBER 1984 iC-l 14 I fréttum Dolly Parton giftir sig öðru sinni Söngkonan Dolly Parton ætlar nú að fara að gifta lig öðru sinni og að þessu sinni — eins og í fyrra sinnið — nanninum sínum, Carl Parton. f>au hjónin voru svo fátæk þegar pau giftust í fyrra sinnið, að þau höfðu varla efni á blessun prestsins, hvað þá meira, og ætla því að endurtaka athöfn- ina. Þau Parton-hjónin hafa enn góðan tíma til að undirbúa veisl- una því þau ætla að giftast aftur a 20 ára brúðkaupsafmælinu, sem er 30. maí 1986. Þegar þau giftust áttu þau ekki bót fyrir rassinn á sér en það átti eftir að breytast. Dolly er nú heimsfræg söngkona og leikkona en Carl hefur náð langt sem bygginga- verktaki í Nashville. Dolly hefir oft verið orðuð við aðra karlmenn, Burt Reynolds, Sylvester Stallone, Porter Wag- oner og fleiri, sem hún hefur unnið með, og Dolly viðurkennir fúslega, að stundum hafi þeir komið hjarta hennar til að slá örlítið hraðar. Annað og meira Ætla aö endurtaka athöfnina... Dolly Parton viðurkennir fús- lega að Burt Reynolds, Sylvest- on Stallone, Porton Wagoner og fleiri hafi komið hjarta hennar til að slá örlítið hraðar... hafi það þó aldrei verið. „Carl er maðurinn, sem Guð valdi mér," segir Dolly og brosir. KRISTÍNA HARALDS- DÓTTIR VINNUR SÉR SÍFELLT AUKID ÁLITÍ FYRURSÆTU- STÖRFUM Nú er bara að læra og læra og ná þessum blessaða 9. bekk Kristína Haraldsdóttir er ung stúlka sem sifellt vinn- ur sér aukið álit í fyrirsætu- störfum, og þykir mjög efnileg. Hún er aðeins fimmtán ára gömul, en er þegar búin að ná ótrúlega langt erlendis. Blm. tók Kristínu tali og innti hana eftir því hvað hún væri að gera í dag. „Ég er í Ölduselsskóla að myndast við að ljúka níunda Morgunblaðift/Árni Sseberg Kristína stundar nám (Ölduselsskóla í vetur * ¦¦-¦^'*^fc m- Svona geri ég ... „aö teygja úr áer á morgnana kemur blóð- inu á hreyfingu og þótt ég sé stirð ein- hvers staðar þegar ég vakna hverfur það eins og dögg fyrir sólu strax og ég teygi á útlimunum eftir vissu kerfi." SOPHIA LOREN LEYSIR FRÁ SKJÓÐUNNI „Fegurð og heilbrigði fara alltaf saman" Þótt ítalska leikkonan Sophia Loren sé komin á sextugsaldurinn virðist hún ekkert láta á sjá og jafnvel vera fegurri en nokkru sinni fyrr. Margar konur hafa velt þessum leyndardómi fyrir sér og nú ætlar Sophia að veita þeim svarið í bók, sem vætnaleg er á markaðinn. Hér á eftir verður getið nokkurra hollráða hennar. „Það er ekki fyrirhafnarlaust að vera falleg og fegurð og heilbrigði fara alltaf saman. Maðurinn er ekkert nema það, sem hann lætur ofan i sig, og þess vegna skiptir mestu máli að borða hollan og góðan mat. Ég hef stundum verið með konum, sem eru svo magrar, að beinin skaga út úr þeim eins og barefli vegna þess að þær eru „að passa sig á kaloriun- um". A ítölsku köllum við þessar konur „attaccapanni", sem þýðir bara „herða- tré" og er hárrétt lýsing. Kvenleg fegurð er nefnilega ekki fólgin í þvi að losna við hverja fituogn á skrokknum. RÉTT MATARÆÐI Fólk á ekki að hætta að borða á matmálstímum þótt það sé i megrun og drekka bara vatn eða ávaxtasafa. Þá kemur hungrið bara aftan að þvi og það endar með því að það étur yfir sig. Þeir, sem vilja grenna sig, eiga að borða þrjár máltftir á dag, en bara litið í einu. Um- fram ailt skuluð þið þó forðast snarl á milli mála "ins og heitan eldinn. Það er ekki aðeins að þið fitnið af þvi, heldur verðið þið líka þreytt, því blóðstreymið er svo mikið um magann þegar hann fær aldrei frið. Besti maturinn er fiskur, kjúklingar og ferskir ávextir. HREYFING ÉR NAUÐSYNLEG Góð hreyfing er ein af undirstoðum heilbrigðinnar og ekki aðeins nauðsyn- leg líkamanum heldur sálinni einnig. Hreyfingin dregur úr streitu, áhyggjum og alls kyns sálarmeinum, eins og t.d. þunglyndi, og það hefur verið sannað, að hreyfing, sem kemur af stað blóðinu i 15 minútur, veldur þvi, að i heilanum losn- ar um efni, sem eykur velliðan og ánægju. Lfkamsæfingar minar eru mjog ein- faldar og á allra færi. Þær felast i þvi að teygja úr sér, ganga og sérstakar æf- ingar fyrir þá likamshluta, sem vilja safna utan á sig of miklu holdi. AÐ TEYGJA ÚR SÉR Að teygja úr sér á morgnana kemur blóðinu á hreyfingu og þótt ég sé stirð einhvers staðar þegar ég vakna þá hverfur það eins og dftgg fyrir sólu strax og ég teygi á útlimunum eftir vissu kerfí. Égdreg andann djúpt, fylli lungun af lofti, og áhrifin eru þau, að ég finn meira fyrir minum eigin likama. GANGUR Ég er engin íþróttakona og nenni ekki að stunda flóknar og allt of erfiðar lik- amsæfingar eins og nú eru svo mikið í tísku. Þess vegna iðka ég þá hollustu og einföldustu hreyfingu, sem um getur, en það er að ganga. Ég reyni að ganga hæfilega hratt i eina klukkustund á dag og þessi litla stund gefur mér svo óend- anlega mikið. Ég kynnist umhverfinu, sé annað fólk en það sem ég umgengst daglega og er ein með sjálfri mér. SÉRSTÖKU ÆFINGARNAR Þar er ekki nóg að ganga til að ná af sér aukakílóunum, sem stundum vilja safnast á vissa staði á likamanum. Til þess að losna við þau geri ég ákveðnar æfingar þrisvar i viku en frá þeim segi ég i bókinni minni."
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64

x

Morgunblaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.