Morgunblaðið - 06.09.1988, Blaðsíða 19

Morgunblaðið - 06.09.1988, Blaðsíða 19
4- MORGUNBLAÐIÐ, ÞRIÐJUDAGUR 6. SEPTEMBER 1988 19 LÍKAMSRÆKT SEM LÍFSSTÍLL... LEIÐIN TIL ARANGURS STÚDÍÓ JÓNÍNU & ÁGÚSTU SKEIFUNNI7 SÍMI: 68 98 68 LÍKAMSRÆKT ERÓBIKK UÓS SAUNA RÁÐGJÖF VILT ÞÚ SLÁST í ÞENNAN HÓP? ÞETTA FÓLK VEIT, AÐ LÍKAMSRÆKT ER ÁNÆGJULEG VINNA OG í GÓÐUM HÓPI VIÐ FRÁBÆRAR AÐSTÆÐUR RÆKTUM VIÐ LÍKAMA OG SÁL. STÚDÍÓ JÓNÍNU OG ÁGÚSTU ER ÁVALLT FETI FRAMAR. VIÐ VINNUM VÍSINDALEGA OG KENNUM ÖRUGGAR OG ÁRANGURSRÍKAR ÆFINGAR. ÞETTA ER STUNDASKRÁ VETRARINS. HÚN GENGUR í GILDI 12. SEPT. HJÁ OKKUR ER FRJÁLS MÆTING (ALLA TÍMA: ÞÚ MÆTIR ÞEG- AR ÞÚ VILT. BARNAGÆSLA FRÁ KL. 13.00-16.00. RÁÐGJÖF, FITUMÆLING, ÞREKMÆLING. AGMAR EGILSSON, LAGERMAÐUR: LEIKFIMI í STÚDÍÓI JÓNÍNU OG ÁGÚSTU ER ÁKAFLEGA HRESSANDI OG SKEMMTILEG. ÞREKHRINGURINN HEFUR KOMIÐ MÉR í MIKLU BETRA LÍKAM- LEGT FORM OG ÉG FINN GREINILEGA FYRIR AUKINNI VELLÍÐAN. ÉG SKOKKA EINNIG MIKIÐ. ÞESSI LEIKFIMI Á MJÖG VEL VIÐ MIG, HVETJANDI KENNARAR OG LÉTT OG SKEMMTILEG TÓNLIST. HÉR FÆR MAÐUR AÐ SVITNA ALMENNI- LEGA. IRIS HALLVARÐSDOTTIR, GJALDKERI: ÉG ER BÚIN AÐ STUNDA LEIKFIMI í STÚDÍÓI JÓNÍNU OG ÁGÚSTU í TVÖ ÁR OG HEF MISST NOKKUR AUKAKÍLÓ OG STYRKST TIL MUNA. FRÁBÆRIR KENN- ARAR OG GÓÐ STEMMNING. AÐSTAÐAN ER MJÖG GÓÐ OG GÓÐUR ANDI HÉR. REGLULEG ÞJÁLFUN OG ÖRUGGAR ÆFINGAR SKILA ÁRANGRI OG MAÐ- UR FINNUR HVERNIG LÍNURNAR LAGAST. ALFREÐ GISLASON, LANDSLIÐSMAÐUR: ÞREKHRINGURINN OG ERÓBIKK LEIKFIMIN ER MJÖG GÓÐ TIL UPPBYGGINGAR Á ÞREKI OG ÚTHALDI. TÓNLISTIN ER HVETJANDI OG AÐSTAÐAN í STÚDÍÓI JÓNÍNU OG ÁGÚSTU ER STÓRFÍN. ÉG HVET ÍÞRÓTTAFÓLK TIL ÞESS AÐ SÆKJA ÞESSA TÍMA ALLT ÁRIÐ UM KRING OG ÞJÁLFARA TIL ÞESS AÐ NOTFÆRA SÉR ÞÆR GÓÐU TEYGJUÆFINGAR, ÚTHALDS- OG SNERPUÆFINGAR, SEM ÞAR ER BOÐIÐ UPP Á. AÐ KOMAST FJARRI VENJULEGUM ÆFINGASÖLUM í SKEMMTI- LEGT ANDRÚMSLOFT GERIR ÖLLUM ÍÞRÓTTALIÐUM GOTT. SJÁUMST í STÚDÍÓI JÓNÍNU OG ÁGÚSTU. AGNES ERLINGSDÓTTIR, MORGUNBLAÐINU: í STÚDÍÓI JÓNÍNU OG ÁGÚSTU ER BOÐIÐ UPP Á LEIKFIMI SEM MÉR LÍKAR. ÞREKTÍMARNIR VEITA MÉR MIKLA ÁNÆGJU OG ÁRANGURINN LÆTUR EKKI Á SÉR STANDA í BÆTTU ÚTLITI. FÓLKIÐ ER FJÖRUGT OG SKEMMTILEGT OG ÖLL SPENNA OG ÞREYTA HVERFUR, ÞEGAR MAÐUR BYRJAR AÐ PUÐA OG PÚLA. AÐSTAÐAN ER FRÁBÆR, GÓÐ LOFTRÆSTING í SALNUM OG ÞÚ VEIST AÐ ÞÚ SVITNAR AF ÁREYNSLU EN EKKI AF LOFTLEYSI. í ERÓBIKK ÞARF SÚREFNI. ÉG HVET FÓLK AÐ REYNA ÞESSA SKEMMTILEGU LEIKFIMI. SIGURÐUR B. STEFANSSON: MIKLU HRESSARI. ÉG BYRJAÐI FYRIR RÚMUM TVEIMUR ÁRUM. ERÓBIKK LEIK- FIMI VIRKAR VEL LÍKAMLEGA SEM OG ANDLEGA. €FTIR ANNASAMAN DAG í VINNUNNI LOSNAR UM ALLA SPENNU OG MAÐUR KEMUR HEIM ENDURNÆRÐ- UR. ÞAÐ ER GAMAN í STÚDÍÓI JÓNÍNU OG ÁGÚSTU OG KENNARARNIR ALLTAF HRESSIR OG HVETJANDI. ÉG HVET ALLA KYRRSETUMENN TIL ÞESS AÐ END- URNÝJA STARFSKRAFTANA OG MÆTA í ERÓBIKK. Tímatafla MANUD./MIÐVIKL'D. 09.00- i 0.00 ERÖBIKK 10.00-10.50 MR&.L I3.30-I4 30ÞR.HR. 1430-15.20 MR&LT. 15.30-16.20 MÆÐURM/B 16 30-1 7.20 MR&l 17.10-1825 ÞR.HR6 17.20-18.20 ERÖBIKK 18 10-1=4 I0DRHR. 18 20-1950 ÞÚLTIMI6 19.50-20 40 MRí>L 20.00-21 iSÞRHRÓ' 20.40-21 40ERð6i;,K 21 \5-2205MRMT ÞRIÐJUD./FIMMTUD. 12 07- 12 07- 1400- 1450- 16 30- 1710- 17 30- 18 10- 18 20- 1910- 19.50 20.00 20.50 13.00 ÞR.HR. I3 00F6.K. I450MR&.LT 15.40 ÞR.HR. 17 30 ERÖBIKK 18 I0ÞR.HR. '18 20MRÍL 19 I0ÞRHR I950ÞREKTIMI 6 ¦2C.00 barnsha: ¦20.50 mu.tr ¦21.15 ÞR.HR.Ö ¦2I.40MR&L FÖSTUD. 09.00-10.00 EROBIKK 12.07-13.00 ÞR.HR. 12.07-13.00 ÚTISK0KK 16.30-17.20 MR&.L 17.15-18.30 bOHR.6 17.20-18.30 ÞREKTlMI LAL1GARD. .10 30-11.30 F.6.K. V1.30-I3 00ÞÚLTIMI6 12.00-12.50 BARNSH. I3 00-I400ERÖBIKK 13 30-14.45 ÞR.HRJ> I400-I450MR&L 14 50-15.40 MR&L 1450-15.40 TEV6JUTIMI SUNNUD. 13.30-1430 ÞRHR 13.45-14.45 FRH Fitumælingar, þolmælingar og lidleika- mælinear kl 1? 00-14.00 PRI/FIMM. Barr agæsla kl. 14.00-16 00 mán.id.-.h.nmtud. MR&L - Msgl, rsss og lasrl: Styrkjandi og vaxtamótandl ttmar fyrir byrjendur, ekkert hopp. MR&LT - Magl, raas og Issrl: lylsgl, rasa og Issrl I t»kjum: Styr kjsndi ssflngar I tsskjaaal fyrir byrjendur, lalðbelnsndi stýrir hopnum allan tlmann. ERÓBIKK • Meiri hraWng, mjúkt og hart eróbikk lyrir bé sem ani komnlr aðeins lengr a. ÞREKTIMAR . 90 mln. tlmar tyrtr folk I toppformi. Áhersla lögö é ofri hluta llkamana. Einföld spor. PÚLTÍMAR - 90 mln. tlnw fyrlr rolk I toppformi. MJukt og hart oróbikk. niikio um aemsett spor. Ahersla logo • rau og lasri. TEYGJUTÍMI - Upphltun og avo gooar teygjur fyrir alla heletu vbovahópa. gott I lok vlkunnftr. MÆÐUR M/B . MssAur m«o nyfsedd böm: rotsgir uppbyggjsndi tlmar eftir fsaðlngu. Nýfsedd böm meö I tímenum. ÚTISKOKK - HleupiS ssman I hop, upp- hltun og teygjur. ÞR.HR. - Þrekhringurinn: Eróbikkogtaskja- leikfimi f sama tfmanum (stöAvepjéMun), hörku tímsr. fjör, hvatnlng og sðhald. Lelðbelnandi atyrir höpnum. skammtUeg tönlist. BARNSH. . Bsmshsfsndi konur, styrkj- andi tfnw f. konur fyrir og eftlr barnsburð. F.G.K. . Forvsrnir gegn kransasoaejok- domum: Tímar fyrir karlmenn 40 ára og ekfri. Halldora BjomedAttlr Ibr.trseðingur stjórnsr stAAvapJéHun, styrkjsndi og polauksndi tímar. * = „KHIor" EriMk- tlmer astleAir foHtl I goou formi.
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68