Morgunblaðið - 03.03.1995, Blaðsíða 4

4 D FÖSTUDAGUR 3. MARZ 1995
MORGUNBLAÐIÐ
MORGUNBLAÐIÐ
DAGLEGT LIF
+
Góð förðun
felst í að draga fram
helstu kosti andlitsins og hylja lýti
ÞÓTT fáum blandist hugur um að
mannkostir og jákvæðar hugsanir
bæti útlit og valdi svokallaðri útgeisl-
un, segir Kristín Stefánsdóttir, snyrti-
og förðunarmeistari, að ekki megi
vanmeta góða förðun og snyrtingu.
Henni fínnst mikið sannleikskom í
gömlu klisjunni um að vel snyrt sé
konan ánægð.
mm Kristín hefur í áratug starfað
við förðun og snyrtingu og tvisv-
rf ar orðið íslandsmeistari í faginu.
B Hún rekur fyrirtækið „No
name“, sem flytur inn snyrtivör-
•W ur, kennir förðun og ljósmynda-
förðun á
brautaskólanum
Breiðholti og heldur
snyrtinámskeið á kvöld-
in.
„Ég hef orðið vör við
mikla viðhorfsbreyt-
ingu hjá konum undan-
farin ár. Þær eru ekki
lengur feimnar við að
farða sig á hveijum
degi. Aður fyrr tíðkað-
ist ekki að konur mál-
uðu sig nema þegar þær
fóru út að skemmta
sér. Þá vom þær óvanar
og fórst verkið oft
óhönduglega. Núna
leita þær sér þekkingar
í auknum mæli og fá
ráðgjöf sérfræðinga um
hvað hæfir þeim best.
Sá útbreiddi misskiln-
ingur er þó enn við líði
í Fjöl-
einstaka útfærslur, en segir konur
almennt ekki kæra sig um neinar
stökkbreytingar á útlitinu. „Tísku-
tímaritin sýna ýktustu dæmin, en
tíska hjá fólkinu á götunni tekur
hægfara breytingum. Núna era sterk-
ir litir í förðun mikið í tísku til sam-
ræmis við skærlitan og glans-, gull-,
silfur- og satínfatnað, sem virðist
ekki eiga mjög mikið upp á pallborð-
ið hér.“
íslenskar konur eru yfirleitt með
góða húð; ljósa, þurra og örlítið æða-
slitna vegna kuldans. Þær þurfa að
vera duglegar að bera á sig mýkjandi
krem á næturnar og undir farðann á
Morgunblaðið/Halldór
KRISTÍN hefur í áratug leiðbeint
konum um förðun og snyrtingu.
að því eldri sem konan sé því meira
þurfi hún að farða sig. íslenskar kon-
ur virðast líka seint ætla að læra að
sól og sólarljós eru mestu skaðvaldar
húðarinnar.
Tíska í förðun breytist ört
Vönduð snyrting felst í að draga
fram helstu kosti andlitsins og hylja
lýti ef einhver eru. Einstaka sinnum
koma konur með myndir af frægum
tískufyrirsætum, sem þær líkjast ekki
á nokkurn hátt, og biðja mig að
mála sig nákvæmlega eins. Stundum
er slíkt að einhveiju Ieyti mögulegt,
þótt ég leggi áherslu á að draga fram
persónuleika hverrar konu þegar ég
farða.“
Kristín segir að tíska í förðun
breytist ört, jafnvel örar en fatatísk-
an. Hún skoðar erlend tískublöð
gaumgæfilega til að geta hagnýtt sér
daginn. Konur verða smám saman
að læra að mála sig á annan hátt
eftir því sem þær eldast. Til dæmis
gæti fimmtug kona aldrei borið eins
mikla andlitsförðun og tvítug stúlka.
Ungar stúlkur falla líka stundum í
þá gryfju að nota alltof þykkan farða.
Þeim fer best að nota þunnan farða
og undirstrika ferskleika æskunnar
með mildum litum.“
Daglegt líf fékk Kristínu til að
farða þrjáf konur á mismunandi aldri
eins og henni fannst andlitsfall þeirra,
gersónuleiki og aldur gefa tilefni til.
A myndunum til vinstri era konurnar
ófarðaðar til að fá samanburð á því
hvernig hægt er að nota farða til að
skerpa línur og undirstrika kosti and-
litsins. Stutt umsögn Kristínar er í
myndatexta. Mjöll Danlelsdóttir, hár-
greiðslumeistari á Prímadonnu, sá um
hárgreiðsluna. ■
Rétthyrnt andlit
- tískuförðun
KRISTIN HLIN PETURSDOTTIR, 20 ARA
►EINS og margar ungar stúlkur
þolir Kristín mikla förðun. Hún
hefur fallega og slétta húð, borinn
var á hana þykkur andlitsfarði, en
annars var aðaláherslan lögð á
augnförðun og sett á hana fölsk
augnhár. Notaðir voru sanseraðir
litir, fölbleikur sem grunnlitur en
sterkari litir í skyggingu. Þar sem
augun eru stór og langt á milli
þeirra var breið lína dregin um-
hverfis þau með svörtum blýanti
og einnig inn í hvarmana. Slík
förðun veldur því yfirleitt að aug-
un virðast minni en ella. Kinnalitur
var ljósbleikur og sanseraður og
varirnar málaðar í skærrauðum lit
og gljái látinn yfir.
►INGA hefur feita húð og þarf
því að nota mattan farða og púð-
ur. Andlitslag og dökki Iitar-
háttur hennar þolir sterka liti. Vín-
rauðir og brúnir augnskuggar
voru hafðir í skyggingu og beige
fyrir neðan augabrúnir til að
hækka augabrúnasvæðið og leggja
áherslu á augun. Fyrir neðan aug-
un var settur svartur augnskuggi
og mjó lína dregin við efri augn-
hárin með blautum augnlínulit. Til
enn frekari áherslu á augun voru
notuð fölsk augnhár. Á varirnar
var borinn glansandi, vínrauður
varalitur.
JONINA KARLSDOTTIR, 54 ARA
► JÓNÍNA er með slétta og góða
húð, há kinnbein og augna-
umgjörð, sem er vel fallin til förð-
unar. Notaður var léttur, fljótandi
farði og örlítið púður til að matta
áferðina, en konur á þessum aldri
þurfa að fara gætilega með púðr-
ið, því það dregur fremur fram
ójöfnur húðarinnar. Þurr, fjólu-
blár augnskuggi var notaður í línu
kringum augun, en annars voru
augnskuggar í jarðarlitum; gulurn,
beige og brúnum. Til að fá frísk-
legan blæ og forðast skörp skil,
var sólarpúður notað sem kinnalit-
ur. Augabrúnir voru skerptar með
dökkbrúnum, þurrum augn-
skugga. Lína var dregin umhverfis
varir og þær hafðar í mildum rauð-
um lit.
Morgunblaðið/Þorkell
Förðun í samræmi við
aldur og andlitsfall
KRISTÍN segir að konur á öllum aldri þurfi að farða sig og snyrta.
Þær þurfi smátt og smátt að læra að breyta um stíl eftir því sem
þær eldist. Hér eru þær Inga t.v., og Kristín Hlín t.h. með kvöldförð-
un, en Jónína með dagförðun.
Arkitekt-
inn hlýtur 16
milljónir í verðlaun
í MAÍ nk. mun Margrét Dana-
drottning útnefna einn alþjóðlega
viðurkenndan arkitekt sem vinn-
ingshafa „The Carlsberg Arcitect-
ural prize 1995“, eða Carlsberg-
verðlaunanna. Um er að ræða um-
talsverðar fjárhæðir eða upphæð
sem nemur meira en sextán milljón-
um íslenskra króna.
Það er danska Carlsberg-fyrir-
tækið sem stendur að þessum við-
burði. Forsvarsmenn áttatíu fag-
tímarita víðsvegar I heiminum hafa
verið fengnir til að benda á arki-
tekta. í vor kemur síðan saman
valin nefnd arkitekta, blaðamanna
og gagnrýnanda og velur úr hópn-
um þann arkitekt sem hlýtur verð-
launin.
Þegar ákveðið var að veita þessi
verðlaun var hafður ti! hliðsjónar
áhugi stofnandans á listum en
Carlsberg fyrirtækið var stofnað
árið 1846. Stofnandinn J. C. Jacob-
Þetta er hliðið að Carls-
berg-fyrirtækinu. Byggt
árið 1892 og hannað af arki-
tektinum J.V. Dahlerup.
sen svo og síðar sonur hans Carl
Jacobsen sýndu byggingarlist ætíð
mikinn áhuga og sumar byggingar
fyrirtækisins hafa vakið alþjóðlega
athygli.
Verðlaunin voru í fyrsta skipti
veitt árið 1992 og þá var það Tadao
Ando sem hlaut viðurkenninguna.
Tadao Ando sem hlaut
verðlaunin árið 1992.
MEISTARAKOKKARNIR
Óskar og Ingvar
Steinbitur og sveppir
i kálblödum
800 g steinbítsílök
/2 haus hvítkál (% ef hann er stór)
100 g sveppir
________1 dl soðin hrísgrjón____
___________'A lítill laukur_____
____________1 tsk. karrý______
__________2 msk, ólífuolía____
salt — pipar
Roðflettið og bein-
hreinsið fiskflök-
in. Flettið
blöðunum
af hvítkál-
inu í sund-
M

ur og sjóð-
ið í 5 mín-
útur i létt-
söltu vatni,
takiðuppog
þerrið. Saxið
sveppina og
laukinn og steikið á pönnu í olíunni.
Kryddið með saltinu, piparnum og
karrýinu, bætið loks hrísgrjónunum á
og sfeikið saman í 2 mínútur, fyllið því
næst kálblöðin með því að setja smá
af sveppafyllingunni á hvert blað og
hæfilega stóran fiskbita ofaná og vefj-
ið blaðinu utan um. Setjið fiskbögglana
í eldfast form og bakið í ofni við 180°
í 15-20 mínútur. Borið fram með sal-
ati og kartöflum. Mjög gott er að hella
smá rjóma ofan á þennan rétt áður
en hann fer íofninn og eða strá rifnum
osti ofan á.
Blómkálssúpa
1 stk. blómkálshöfuð (ca. 500 g)
7 dl vatn
'A I mjólk
4 stk. súpufeningar
2 dl rjómi
I stk. eggjarauða
salt-pipar
Snyrtið blómkálið með því að taka
blöðin utan af og skera aðeins neðan
af stilknum. Rífið blómkálið í sundur
og sjóðið ívatninu og nýmjólkinni í
u.þ.b. 15 mínútur undir loki. Færið þá
blómkálið upp úr pottinum og setjið í
blandara ásamt 1 ausu af soðinu og
maukið uns verður slétt og kekkja-
laust. Hellið þá maukinu aftur saman
við soðið í pottinum og bætið súputen
ingunum, saltinu og piparnum út í.
Bætið því næst rjómanum í og látið
suðuna koma upp. Setjið eggjarauð-
una í skál og hrærið smá lögg af súp-
unni saman við, takið þá pottinn af
hitanum og hrærið eggjablöndunni út
í. Athugið að súpan má ekki sjóða aft-
ur eftir að eggjarauðan er komin í.
Þessi súpa er frábær með nýbökuðu
brauði. Fallegt er að skreyta súpuna
með klipptri steinselju.
FÖSTUDAGUR 3. MARZ 1995 D 5
DAGLEGT LÍF
Að segja upp
samviskubitinu
ÞEGAR foreldrar koma heim eftir
vinnu og börnin vilja ólm spila eða
láta lesa fyrir sig eftir matinn kem-
ur upp hugsunin „ég ætti nú að“.
Skiptir engu þó þreytan sé að yfir-
buga foreldrið. Eða þegar lítill tími
hefur gefist með syninum sem biður
um eitthvað sem léttir pyngjuna allt-
of mikið. „Ég hef ekki sinnt honum
nógu vel undanfarið. Ég þarf að
bæta honum upp...“
Þetta eru uppskriftir að samvisku-
bitinu í hnotskurn, - eyðandi og
nagandi fyrirbæri sem margir for-
eldrar finna fyrir þegar uppeldið er
annarsvegar.
Andrés Ragnarsson sálfræðingur
ætlar að fjalla um samviskubitið í
Norræna húsinu kl. 13 á morgun,
laugardag. Hann segist þekkja
tilfinninguna af eigin raun, hafa
verið að kljást lengi við sitt sam-
viskubit.
Ekkl rugla saman sam-
vlsku og samvlskublti
„Það má ekki rugla saman
samviskunni sjálfri og samvisku-
bitinu“ segir Andrés. „Samviskan
er nokkurskonar siðgæðisvörðui
vitundarinnar," segir hann og þann-
ig er samviskan góð og nytsamleg,
hún heldur vörð og pikkar í okkur
tii að leiðrétta misfellur.
„Samviskubitið hinsvegar er sá
hluti samviskunnar sem hefst með
orðum eins og „Ég ætti nú að, ef
ég hefði bara, ég þarf að...“ og við
geram þessar setningar að dómurum
yfir okkur sjálfum sem segja jafnvel
að við séum ekki góðar manneskjur.
Sumir era því með ævilangt sam-
viskubit.“
Andrés segir að allir foreldrar
geri eins vel og þeir geti í uppeld-
inu. En það er hraði í samfélaginu
og kröfurnar miklar. „Þjóðfélagið
sem við höfum búið okkur er að
sumu leyti fjandsamlegt fjölskyld-
unni. Við reynum að veita börnunum
okkar það sem neyslusamfélagið
býður á sama tíma og við viljum
vinna minna og eyða meiri tíma með
fjölskyidunni."
Hefur fjölskyldan forgang?
Andrés segir að ef foreldrar séu
inntir eftir því hvað hafi forgang í
lífi þeirra nefni a.m.k. 90% fjölskyldu
sína. Þegar þessir sömu foreldrar era
spurðir hvemig þeir forgangsraði
tíma sínum verður svarið allt annað,
- í vinnu. Hann segir þetta andstæð-
ur sem vert sé að velta fyrir sér.

„Erum við á þeirri leið sem við
viljum og höfum við forgangsraðað
þeim gildum sem fá mest vægi í
okkar tilveru?"
Snýst við þegar
barniö er veikt
Andrés segir að þegar foreldrar
eigi veikt barn, fatlað, krabbameins-
sjúkt eða barn sem sem er háð vímu-
efnum snúist dæmið við. Þá fer öll
orka í að sinna þessu barni. Andrés
þekkir það; hann hefur verið ein-
stæður faðir með fjölfatlaðan dreng
sem þarf umönnun allan sólarhring-
inn.
„Um tíma runnu vinna og frítími
út í eitt því þegar vinnudegi lauk
tóku við nefndarstörf í þágu fatlaðra
eða umönnun heima. Tómstundum
fækkaði, mínar þarfir viku fyrir öllu
öðru og ég varð einangraður," segir
hann. Sólarhringurinn dugði ekki til
að gera það fyrir drenginn sem hann
„þurfti að gera“. „Ég var með stöð-
ugt samviskubit og einn daginn rann
það upp fyrir mér að þetta gekk
ekki. Það var þá sem ég ákvað að
segja upp samviskubitinu.
Andrés segir að það þurfi ekki
Andrés Ragnarsson með
syninum Huldari Erni.
segir hann? „Þá er svarið já. Ég tók
ákvörðun fyrir sex árum og fram til
þessa hefur mér gengið vel. Ég þarf
hinsvegar stöðuga áminningu.“ ■
GuðbjörgR. Guðmundsdðttir
foreldra veikra barna til svo að þeir
burðist með samviskubit. „Það er
meira en nóg að foreldrar ráði ekki
við kröfurnar og séu með samvisku-
bit ef þeir telja að það besta sem
þeir geti sé ekki nóg.“
Tekur einungis tíma
og orku frá foreldrum
- En hveiju breytir það að segja
upp samviskubitinu?
„Það verður ekki munaður að
sinna sjálfum sér heldur algjör nauð-
syn fyrir foreldrið sem uppalanda.
Ef foreldrið hleður ekki eigin batterí
verður lítið að gefa.
Forsendan er að fólk geri sér grein
fyrir að samviskubitið fær engu
breytt. Það eina sem það fær áork-
að er að taka ómældan tíma og
orku. Þá er komið að því að temja
sér nýjan hugsunarhátt. En
skilningur á samviskubitinu er
forsendan,“ segir Andrés. „Ég
gef engar töfralausnir því þær
era ekki til. Ég bendi á leiðir en
síðan kemur þetta hægt og ró-
lega.“
Til að losna við samviskubitið
þurfa foreldrar að láta „sitt besta“
duga. Þeir þurfa að fyrirgefa sjálf-
um sér og fyrirgefningin er jafn
erfið og hún er mikilvæg. Ef að for-
eldrar fyrirgefa sér fortíðina og
vanda sig I nútíð gengur betur.
Bók um samvlskubitlð
Andrés er ekki einungis að semja
fyrirlestur um samviskubitið því
þessa dagana vinnur har.n
hörðum höndum að bók
um efnið fyrir danska
útgefendur en hún
verður gefin út á veg-
um norrænu ráðherra-
nefndarinnar.
„Bókin er aðallega
hugsuð sem kennslu-
bók og fræðsluefni
fyrir foreldra sem
eru með veik börn
en hún verður eflaust
fáanleg í almennum
bókabúðum líka.
Bókin verður gefin út
á finnsku og dönsku
og kannski á íslensku
líka þó það hafi ekki
verið rætt enn.“
- Ert þú laus við sam-
viskubitið?
„Viltu ekki heldur
spyija hvort ég sé farinn
að losa mig við það,“

i&isgáí
KAXJTT
LVBVaD®

U'JT eðal
4SENG
Skerpir athygli
- eykur þol
Virkar m.a. gegn:
Einbeitingarskorti
streitu, þreytu og
afkastarýrnun.
Einnig gott fyrir aldraba