Morgunblaðið - 05.05.1995, Blaðsíða 3

MORGUNBLAÐIÐ
MORGUNBLAÐIÐ
2 C FÖSTUDAGUR 5. MAÍ 1995
+
FÖSTUDAGUR 5. MAÍ 1995 C 3
ÞJOÐ I ÞJALFUN
HM I HANDKNATTLEIK
HM I HANDKNATTLEIK
URSLIT
Lífsstni
SÁ lífsmáti sem við höfum tamið
okkur hefur áhrif á andlega og lík-
amlega líðan okkar. Oft spyijum við
hver sé tilgangurinn með lífinu.
Stundum hugleiðum við hver sé
þungamiðja lífs okkar. Er það fram-
inn, ytri gæðin eða heiðarleikinn og
kærleikurinn. Að efla heilsuna er
spurning um lífsstíl. Okkur er gert
kleift að auka áhrif á og bæta eigin
heilsu. Við höfum nægar upplýs-
ingar um áhættuþætti. Fræðsla og
áróður hafa áhrif en fyrst og síðast
er það ákvörðun og vilji okkar sjálfra
sem ræður úrslitum um hvaða lífs-
stíl við veljum. Ýmsir þættir hafa
mikilvæg áhrif á hvemig okkur tekst
að skapa okkur góða heilsu, t.d.
afkoma, fæða, menntun, húsnæði
og góð félagsleg tengsl. Slæm heilsa
er þegar við höfum verki og þjáning-
ar, erum þreytt og slöpp, hugsum
neikvætt og erum sjúk. Erfitt getur
reynst að njóta gæða lífsins ef heils-
an er farin. Heilbrigður er sá talinn
sem er heill, hraustur, sjúkdómslaus,
sem líður vel líkamlega, andlega og
félagslega.
Áhættuþættir
Algengasta dánarorsök á íslandi
er vegna hjarta- og æðasjúkdóma,
krabbameina og slysa. Margir lang-
vinnir sjúkdómar hafa sameiginlega
áhættuþætti. Þessir áhættuþættir
eru hluti af lífsstíl fólks, s.s. reyking-
ar, mataræði, streita og kyrrseta,
einangrun og slysahætta. Þegar
fleiri en einn áhættuþáttur er til
staðar hjá sama einstaklingi geta
líkurnar orðið margfalt meiri á að
fá langvinnan sjúkdóm.
Fjölmargir aðilar hafa staðið að
fræðslu og rekið áróður fyrir bættum
lífsvenjum með það að markmiði að
fækka sjúkdómum. Læknar og
hjúkrunarfólk hafa mestu áhrifin í
þessu sambandi. Heilsugæslustöðv-
amar með læknana í broddi fylking-
ar mættu skaðlaust gera enn meira
af því að ráðleggja fólki um heil-
brigðari lífsstíl. Læknarnir þurfa að
verða sýnilegri í forvörnum. Það
fríar ekki þar með einstaklinginn að
bera ábyrgð á sinni heilsu og taka
afstöðu til þeirra lífshátta sem hann
lifir.
Aö breyta um lífsstíl
Það er erfítt að breyta venjum.
Venjur móta líf okkar. Þegar við
höfum framkvæmt sama hlutinn oft
verður hann sjálfkrafa, við þurfum
ekki að hugsa okkur um þegar við
framkvæmum. Við höfum vanið okk-
ur á marga slæma hluti heilsufars-
lega séð. Til að breyta þurfum við
að sjá tilgang og kostina við að
breyta um stíl. Viljinn þarf að koma
innan frá. Margir velja auðveldustu
leiðina og eru ekki tilbúnir í átök
við venjurnar. Það er auðveldara að
sitja kyrr en að hreyfa sig. Fyrsta
skrefíð til að breyta um lífsstíl er
að afla sér upplýsinga um kosti og
galla breytinganna fyrir þig, ákveða
síðan hverju mætti breyta og fá leið-
beiningar um það. Landsliðið okkar
þarf að geta breytt um leikaðferð
ef árangur er ekki viðunandi. Að
festast í slæmu kerfí er vísir á ósigur.
Lífsstm
Margt í lífsstíl þínum er vafalaust
til góðs fyrir þig. Þú nýtur samvista
við fólk, ferð í leikhús, á tónleika
eða Iandsleik, í bíó, ferðalög eða í
heimsókn. Þú ferð að skemmta þér,
Hver er þungamiðja
lífsins, spyr Gunnar
Einarsson. Er það
framinn, ytri gæðin
eða heiðarleikinn og
kærleikurinn?
tekur þátt í félagsstarfsemi, ræktar
garðinn þinn, spilar á spil, ferð í
kirkju. Alls þessa nýtur þú vel þegar
heilsan er góð. Það er erfitt að njóta
lífsgæðanna þjakaður af sársauka,
andlegum eða líkamlegum. Aukin
reglubundin hreyfing, hollt matar-
æði, minni streita og reykingar eru
þættir sem hafa áhrif á heilsuna,
en lífsviðhorfið er þó sennilega það
sem hefur mest áhrif. Til að öðlast
jákvætt lífsviðhorf verður maður að
.vera sáttur við sjálfan sig og bera
virðingu fyrir sjálfum sér. íþrótta-
menn sem vilja vera í fremstu röð
þurfa að temja sér hugsunarhátt
sigurvegarans og starfa í samræmi
við það lögmál sem verkefnið setur.
Það er ekki sama hvernig lífsstíl
íþróttamenn velja sér með tilliti til
árangurs. Vertu jákvæður og bjart-
sýnn, landi góður, og njóttu lífsins.
Lokaorð
Með þessum pistli lýkur átakinu
„Þjóð í þjálfun". Markmiðið var að
vekja landsmenn til umhugsunar og
ábyrgðar á eigin heilsu og að senda
strákunum okkar í handboltalands-
liðinu hvatningu fyrir átök þau sem
í vændum eru. Ég hef haft gaman
af þessu erkefni. Ég þakka sam-
fylgdina með von um góðan árangur
í leik og starfí.
Höfundur stjórnar átakinu „Þjóð
íjþjálfun“ á vegum Heilsueflingar,
Iþrótta fyrir alia og
framkvæmdanefndar HM 95.
GOLF GOLF GOLF GOLF GOLF GOLF GOLF
OPNA
Endurvinnslumótið
í golfi verSur haldið á Strandarvelli
laugardaginn ó. maí.
Leikinn verður 18 holu höggleikur,
meS og án forgjafar.
Ræst verður út frá kl. 08.00.
Skráning rástíma hjá Golfklúbbi Hellu
í síma 98-78208.
GLÆSILEG AUKAVERÐLAUN
Verðlaun fyrir að vera næst holu á 18. brauf er
utanlandsferð frá Samvinnuferðum-Landsýn
GOLFGOLFGOLFGOLFGOLFGOLFGOLF
Knattspyrna Reykjavíkurmótið Fram - Þróttur 2:1
Ágúst Ólafsson, Hólmsteinn Jónasson -
Guðmundur Gíslason. Litla bikarkeppnin ÍA-ÍBV 2:0
Bjarki Pétursson 2. ■ÍA er komið I undanúrslit. England Arsenal - Wimbledon 0:0
32.822.
3. deild
Bury - Walsall....................0:0
Íshokkí
NHL-deiidin
Buffalo - New Jersey..............5:4
Montreal - Boston.................2:4
Pittsburgh - Florida..............3:4
Quebec - Hartford.................4:1
Tampa Bay - Ottawa................3:4
Chicago - Los Angeles.............5:1
St. Louis - Detroit...............2:3
Calgary - Edmonton................5:3
■San Jose - Vancouver.............3:3
Anaheim - Toronto.................6:1
■Eftir framlengingu.
Lokastaðan
Austurdeild
Norðausturriðill
•Quebec ...30 13 5 185:134 65
■Pittsburgh ...29 16 3 181:158 61
■Boston ...27 18 3 150:127 57
■Buffalo ...22 19 7 130:119 51
Hartford ...19 24 5 127:141 43
Montreal ...18 23 7 125:148 43
Ottawa 9 34 5 117:174 23
Atlantshafsriðill
►Philadelphia ...28 16 4 150:132 60
■New Jersey ...22 18 8 136:121 52
■Washington ...22 18 8 136:120 52
■NY Rangers ...22 23 '3 139:134 47
Florida ...20 22 6 115:127 46 ,
Tampa Bay ...17 28 3 120:144 37
NY Islanders ...15 28 5 126:158 35
Vesturdeild
Miðriðill
•Detroit ...33 11 4 180:117 70
■ST Louis ...28 15 5 178:135 61
■Chicago ...24 19 5 156:115 53
■Toronto ...21 19 8 135:146 50
■Dallas ...17 23 8 136:135 42
Winnipeg ...16 25 7 157:177 39
KyrrahafsriðiU
►Calgary ...24 17 7 163:135 55
■Vancouver ,.18 : 18 12 153:148 48
■San Jose ...19 25 4 129:161 42
Los Angeles ...16 23 9 142:174 41
Edmonton ...17 27 4 136:183 38 ‘
Anaheim ...16 27 5 125:164 37
•Meistari í deild.
►Meistari í riðli.
■Leikur í úrslitakeppninni.
Skíði
Risasvig á Dalvík
Mótið var haldið á Dalvik laugardaginn 29.
apríl. Keppt var í flokkum karla og kvenna.
Lengd brautar var 2 km og fallhæð 500
metrar.
Konur
1. Hildur Þorsteinsdóttir, Akureyri...1.28,69
2. Eva Bragadóttir, Dalvík...........1.29,53
2. Hrefna Oladóttir, Akureyri........1.30,37
Karlar:
1. Kristinn Bjömsson, Óiafsfirði.....1.20,85
2. Sveinn Brynjólfsson, Dalvík.......1.23,53
3. Eggert Bragason, ÓÍafsfirði.......1.26,23
■Verðlaun voru vegleg og ekki með hefð-
bundnum hætti. Verslanirnar Sportvík á
Dalvík og Markið í Reykjavík gáfu reiðhjól
sem fyrstu verðlaun. Ónnur verðlaun voru
útvarpstæki og borvét. Þriðju verðlaun, fjón-
auki og myndavél.
Túnismenn undir-
búa sig í Svíþjóð
PETER Kovacs er orðinn fer-
tugur og kemur aftur I lands-
liðið eftir fimm ára fjarveru.
slóvakíu og Þýskalandi), Kúbumenn
(í Tékkóslóvakíu) og Brasilíumenn
(á Spáni) einu sinni. Þá hefur landsl-
ið Tékklands aldrei leikið hér á landi,
en aftur á móti lék landslið Tékkósló-
vakíu oft hér á sínum tíma.
Aldrei sigrað í
HM-leik
FJÓRAR þjóðir, sem leika á íslandi
og hafa ieikið áður í HM, hafa ekki
náð að fagna sigri í HM-leik — það
eru Túnismenn, Alsírsmenn, Brasil-
íumenn og Bandaríkjamenn, en þeir
hafa leikið hvorki fleiri né færri en
15 leiki í fjórum HM án þess að
fara með sigur af hólmi. Fimm þjóð-
ir taka þátt í fyrsta skipti í HM —
Króatía, Slóvenía, Hvíta Rússland,
Tékkland og Marokkó.
Setja upp
pókersvipinn
LANDSLIÐSMENN íslands koma
til með að setja upp pókersvipinn á
mánudaginn að Hótel Örk. Þá kemur
þangað íslenska landsliðið í brids,
fyrrum heimsmeistarar, ogtaka ieik-
menn, þjálfara og aðstoðarmenn í
hálftíma bridskennslu ki. 18.30, en
síðan mun landsliðshópurinn spila
brids í tvær klukkustundir, sér til
skemmtunar.
Skíðadeild Fram
Aðalfundur og uppskeruhátíð verður
haldin fimmtudaginn 11. maí kl. 19.30
í Félagsheimili Fram, Safamýri.
Ps.: Innanfélagsmót skíðadeildarinnar uerður
haldið helgina 6.-7. maí í EldborgargilL
Upplýsingar á símsvara 889820.
Stjórnin.
Maxímov var fyrlrliöi Sovétmanna gegn íslendingum í HM
1978 í Danmörku, og Björgvin Björgvinsson fyrlrliði íslands.
Fyrir aftan er Gunnar Einarsson, markvörður úr Haukum.
Kunnir kappar
þjálfarar liða á HM
MARGIR gamalkunnir kappar á handknattleiksvellinum á árum
áður, eru þjálfarar í HM. Þar má fremstan í flokki nefna Vladim-
ir Maxímov, þjálfara Rússlands, sem var fyrirliði Sovétríkjanna
— varð markakóngur í HM1970 í Frakklandi, þriðji markahæsti
í HM í A-Þýskalandi 1974 og fyrirliði sovéska liðsins sem fékk
silfurverðlaun 1978 í Danmörku. Þá var Arno Ehret, núverandi
þjálfari Þjóðveq'a, fyrirliði heimsmeistara Vestur-Þýskalands
1978, en hann var landsliðsþjálfari Sviss í HM 1993 í Svíþjóð.
Bengt „Benga“ Johansson, þjálfari Svía, fékk silfurverðlaun með
Svíum 1964 í Tékkóslóvakíu og var fyrirliði í HM1967 í Svíþjóð.
Erik Hajas hafnaði
boði frá Barcelona
ERIK Hajas, vinstri hornamaður í landsliði Svía, hafnaði boði frá
Barcelona, af fjölskylduástæðum. Hajas, sem leikur með GUIF í
Svíþjóð, er að hugsa um framtíð sína — ætlar að koma sér fyrir
í Svíþjóð og hyggst ná frama sem slökkviliðsmaður í bænum Tumb.
Þess má geta að boð Barcelona var mjög gott. Félagi hans í sænska
landsliðinu, markvörðurinn Tomas Svensson, sem hefur leikið með
Bidasoa, hefur aftur á móti gert fimm ára samning við Barcelona.
Glatt á hjalla í Höllinni
Morgunblaðið/Sverrir
ÍSLENSKU landsliðsstrákarnir æfðu í Laugardalshöll í gærkvöldi. Þetta var síðasta æfing þeirra í húsinu þar til þeir
mæta Bandaríkjamönnum þar í fyrsta leik sínum í heimsmeistarakeppninni kl. 20 á sunnudagskvöldið. Það var létt yfír
mönnum, enda ekki mikið á. Á myndinni eru, frá vinstri: Bjarki Sigurðsson, Bergsveinn Bergsveinsson, Róbert Sighvatsson
og Dagur Sigurðsson. Enn eru sautján leikmenn í landsliðshópi Þorbergs Aðalsteinssonar, en sextán menn má nota í keppn-
inni. í dag verður tilkynnt hver þarf að bíta í það súra epli að verða settur út.
LANDSLIÐ Túnis, sem er Afríku-
meistari í handknattleik, hefur verið
í æfingabúðum í Svíþjóð að und-
anförnu — æft þar og leikir gegn
sænskum félagsiiðum. Túnismenn
leika í riðli með Islendingum og sagði
Andrej Lavrov, markvörður Rússa,
á blaðamannafundi í fyrradag að
þeir eigi eftir að koma á óvart í
heimsmeistarakeppninni. íslending-
ar hafa þrisvar leikið gegn Túnis
og alltaf unnið — síðast 1989 í æf-
ingamóti í Bratislava, 25:15. Þá léku
sjö leikmenn sem eru í landsliðshópi
íslands gegn Túnismönnum — Guð-
mundur Hrafnkelsson, Sigmar
Þröstur Óskarsson, Geir Sveinsson,
Júlíus Jónasson, Bjarki Sigurðsson,
Gunnar Beinteinsson og Konráð
Olavson.
Kovacs aftur í
sviðsljósið
UNGVERJINN Peter Kovacs, sem
er elsti leikmaðurinn á HM — 40
ára, er aftur kominn í sviðsljósið,
eftir að hafa tekið sér hvíld frá HM
í Tékkóslóvakíu 1990 og Svíþjóð
1993. Kovacs, sem lék m.a. með
Dortmund og Grosswallstadt í
Þýskalandi, varð markakóngur HM
í Danmörku 1978 ásamt Pólverjan-
um Jerzey Klempel, sem skoruðu
báðir 47 mörk. Þá var hann annar
markahæsti leikmaðurinn 1982 í
Þýskalandi, á eftir Vasile Stinga frá
Rúmeníu. Hann hefur skorað 150
mörk í þremur HM.
. Þeir hafa ekki
leikið á íslandi
LANDSLIÐSMENN frá Brasilíu,
Túnis og Kúbu hafa aldrei leikið
landsleik hér á landi, en leikmenn
frá þessum þjóðum hafa yfírleitt
ekki verið að þvælast fyrir íslending-
um á handknattleiksvellinum — Tún-
ismenn þrisvar (í Frakklandi, Tékkó-
Stórskyttur
herja í
Reykjavík
FJORIR af sex markahæstu leikmönnum
siðustu heimsmeistararkeppni, sem fram
fór í Svíþjóð 1993, mæta með „skotvopn“
sín til Reykjavíkur, þar sem þeir reyna
með sér í Laugardalshöllinni — í A-riðli
keppninnar. Fyrstan skal telja Svisslend-
inginn Marc Baumgartner, sem leikur
með Lemgo í Þýskalandi, sem skoraði 47
mörk í Svíþjóð — varð markakóngur.
Ungverjinn Jozsef Elst verður einnig á
ferðinni í Höllinni, en hann skoraði 46
mörk í Svíþjóð og varð annar marka-
hæsti leikmaðurinn og þriðji á listanum
er Yoon Kyung-Shin frá S-Kóreu, sem
skoraði 41 mark. Sigurður Sveinsson er
í hópi þessara skotvissu leikmanna, en
hann varð sjötti markahæsti leikmaðurinn
í Svíþjóð fyrir tveimur árum, með 37
mörk.
HM 1995 A ÍSLANDI

LEIKIR í RIÐLUM
A: REYKJAVÍK
BANDARÍKIN
ÍSLAND
S-KÓREA
SVISS
TÚNIS
UNGVERJALAND
B: HAFNARFJ.
KRÓATÍA
KÚBA
MAROKKÓ
RÚSSLAND
SLÓVENÍA
TÉKKLAND
D: AKUREYRI
BRASILÍA
EGYPTALAND
HVÍTA-RÚSSLAND
KÚVEIT
SPÁNN
SVÍÞJÓÐ
C: KÓPAVOGUR
ALSÍR
DANMÖRK
FRAKKLAND
JAPAN
RÚMENÍA
ÞÝSKALAND
Sigmundur Ó. Steinarsson tók saman/ Morgunblaðið GÓI
kl. REYKJAVÍK HAFNARFJ. KÓPAVOGUR AKUREYRI
SUNNUD. 15:00 SVIS-TÚNI
7. maí 17:00 UNGV-KÓRE
19:00 Opnunarhátíð
20:00 ÍSLA-BAND
MÁNUD. 15:00 RÚSL-KÚBA FRAK-JAPA SPÁN - KÚVE
8. maí 17:00 TÉKK-MARO ÞÝSK-RÚME SVÍÞ - HV.RÚ
20:00 KRÓA-SLÓV DANM-ALSÍ EGYP - BRAS
ÞRIÐJUD. 15:00 BAND-UNGV KÚBA-TÉKK HV.RÚ-SPÁN
9. maí 17:00 KÓRE-SVIS SLÓV-RÚSL BRAS-SVÍÞ
20:00 TÚNI-ÍSLA MARO-KRÓA KÚVE-EGYP
MIÐVIKUD. 15:00 SVIS-BAND ALRÍ - FRAK
10. maí 17:00 TÚNI-KÓRE JAPA-ÞÝSK
20:00 ÍSLA-UNGV RÚME - DANM
FIMMTUD. 15:00 KÚBA-SLÓV JAPA-ALSÍ HV.RÚ - BRAS
11. maí 17:00 TÉKK-KRÓA ÞÝSK-DANM SVÍÞ-KÚVE
20:00 RÚSL-MARO FRAK - RÚME SPÁN - EGYP
FÖSTUD. 15:00 UNGV-SVIS TÉKK-SLÓV KÚVE-HV.RÚ
12. maí 17:00 ÍSLA-KÓRE KRÓA-RÚSL EGYP - SVÍÞ
20:00 BAND-TÚNI MARO-KÚBA SPÁN - BRAS
LAUGARD. 14:00 ÞÝSK-ALSÍ RÚME-JAPA
13. maí 16:00 SVIS-ÍSLA DNAM - FRAK
SUNNUD. 13:00 UNGV-TÚNI KÓRE-BAND
14. maí 15:00 SLÓV-MARO DANM-JAPA BRAS - KÚVE
17:00 KRÓA-KÚBA FRAK - ÞÝSK SVÍÞ - SPÁN
20:00 RÚSL-TÉKK ALSÍ - RÚME EGYP - HV.RÚ
Rússar burstuðu Stjörnuna
Magnús Sigurðsson með tíu mörk gegn heimsmeisturunum
Rússneska landsliðið sigraði Stjörn-
una, 23:35, í fyrri æfíngaleik sín-
um hér á landi fyrir HM. Leikið var
í íþróttahúsinu í Ásgarði og var
leikurinn hin besta skemmtun fyrir
þá fjögur hundruð áhorfendur sem
mættu. í hálfleik stóðu leik 8:18,
Rússum í vil. Stjörnulið fékk til liðs
við sig í þessum leik þá Jason Ólafs-
son og Pál Þórólfsson úr Aftureldingu
vegna þess að Konráð Olavson er á
fullu í undirbúningi með íslenska
landsliðinu og eins lék Dimitri Filippov
með löndum sínum. Leikurinn var
hraður lengst af en greinilegt að Rúss-
ar notuðu tækifærið Sem gafst með
leiknum til að pússa af ýmis skörp
horn í leik sínum, jafnt í vörn sem
sókn. Markvörður þeirra, Andrej
Lavrov, varði mjög vel í leiknum.
Markahæstir hjá Stjörnunni voru
Magnús Sigurðsson með tíu og Sigurð-
ur Bjamason sem gerði fímm. Dmitri
Torgovanov skoraði flest mörk Rússa
átta og Dimitri Filipov sex.
Þessi leikur var upphitun fyrir hand-
knattleiksveisluna sem hefst í Ásgarði
á morgun, laugardag kl. 15.15, en þá
mætir úrvalslið Viggós Sigurðssonar
landsliði Rússa, svo eitthvað sé nefnt.

(.ttAiH/y
ICELAND
1995
PU FÆRÐ UPPLÝSmAR UM HM'95
A VERALDARVEFNUM httP://„w.ha„dba,i.is
CDF?aA.CLG” Wor/c/ W i d e W e b I n t e r f o c e K i t
TFYMI
ORACIE HUGBÚNAÐUR Á ISIANDI