Morgunblaðið - 04.01.2000, Qupperneq 43

MORGUNBLAÐIÐ
ÞRIÐJUDAGUR 4. JANÚAR 2000 43
koMiir
8-vikna námskeiöin eru áhrifarík aðhaldsnámskeiö sem viö
höfum starfrækt í 9 ár með sérlega góðum árangri. Það er
engin tilviljun að iðulega hafa færri komist að en vilja.
Námskeiðin eru í stöðugri þróun og sífellt er verið að leitast við
að uppfylla þarfir og óskir viðskiptavinanna.
Námskeiðið hefst 10. janúar með fræðslu- og
kynningarfundi. Umsjón með fundinum hefur Ólafur
Sæmundsson næringarfræðingur.
Þjálfun 3-5x í viku
Fræðslu og kynningarfundur
Fitumælingar og vigtun
Matardagbók
Uppskriftabókin Léttir réttir -150 frábærar
uppskriftir
Upplýsingabæklingurinn í formi til framtíðar
Bókin Betri línur
Spennandi fræðsluefni
Mjög mikið aðhald
Vinningar dregnir út í hverri viku
5 heppnar og samviskusamar vinna 3ja mánaða
kort í lok námskeiðsins
Hefst 10. janúar
Morgunhópur
Daghópur
Kvöldhópar
Framhaldshópar
Súper-framhald
Barnagæsla
mánudaga - föstudaga
kl. 09.00-11.30
kl. 14.00-20.00
korlor
8-VIKNft NOMSKEIÐ
Við leggjum sérstaka áherslu á karlanámskeiðin hjá okkur í ár.
Við höfum sett saman kraftmikið prógram sem er sérstaklega
ætlað körlum. Elías Níelsson íþróttafræðingur mun hafa
umsjón með hópunum.
Þjálfun 3-5x i viku
Fítumælingar og vigtun
Mjög gott aðhald
Engín spor - kraftmikil þjálfun
Kickbox
Hjól
Styrktarþjálfun með lóðum
Kennsla í tækjasal
Hádegishópar
Kvöldhópar
Byrjendahópar
Framhaldshópar
FAXflFENI 14 548 99±S 533 3355
Hrmgtlu strax og skráðu þig!
AþreifavilegMr muMur