Dagblaðið Vísir - DV - 23.05.1995, Blaðsíða 6

6
ÞRIÐJUDAGUR 23. MAÍ 1995
Neytendur
Símanúmerin breytast 3. júní:
Sjö stafa síma-
númer um allt land
„Nýja símaskráin kemur út þann
3. júní næstkomandi og þá breytast
öll almenn símanúmer á Islandi í sjö
stafa númer. Þá hættir fólk aö nota
svæðisnúmerin, eins og t.d. 96 fyrir
Akureyri, þannig að ef þú ert að
hringja milli Reykjavíkur og Akur-
eyrar er 46 orðinn órjúfanlegur hluti
af númerinu sem alhr nota hvaöan
sem þeir hringja," sagði Hrefna Ing-
ólfsdóttir, upplýsingafulltrúi Pósts
og síma, í samtali við DV.
Hrefna sagði að samt sem áður
mætti áfram sjá hvaða landshluta
hvaða númer tilheyrir því á Akur-
eyri byrji sjö stafa númerin t.d. alltaf
á 46, á Austurlandi á 47, á Suður-
landi á 48, á Reykjanesi á 42 o.s.frv.
Eina breytingin er að áður voru fjög-
urra stafa númer á Vestfjörðum svo
bæta þurfti þremur stöfum við. Þótti
þá liggja beint við aö láta þau númer
byrja á 456. Taka má fram að rétt er
að lesa og skrifa sjö stafa símanúmer
svona: 563 2700.
Símsvari á gömlu númerin
„Eftir 3. júní verður ekki hægt að
hringja í gömlu númerin en þá verð-
ur kominn gjaldfrjáls símsvari á þau
öll, hvort sem hringt er innanlands
eða frá útlöndum, þar sem svarað
verður út júní 1996,“ sagði Hrefna.
Hún vildi nota tækifærið og ítreka
að gjaldskráin breyttist ekkert við
þessa breytingu og jafnframt vildi
hún minna notendur með faxtæki á
að breyta símanúmerinu í tækjum
sínum sem alltaf birtist á haus blað-
anna sem þeir senda frá sér.
985 verður 85
Sú breyting verður einnig á síma-
númerum bílasíma, símboða og
GSM-síma aö fyrsti tölustafurinn (9)
fellur út svo þau númer verði einnig
7 stafa. Bílasímanúmer verður því
t.d. 85 í stað 985 og GSM-númer byij-
ar á 89 í stað 989. Einnig byija númer
símboða á 84 í staö 984.
Fyrstu tölustafimir í grænu núm-
erunum breytast einnig úr 99 í 800
öisrnl um breytíngu
mkkutm slmanúmer
(94) 5000
veröur
(95) 35100
verður
453 5100
(93) 1100
veröur
4311000
(91)26000
verður
(91) 636000
verður
552 6000 563
(92) 15000
verður
(98) 21100
verður
482 1100
(96)30600
verður
463 0600
(97) 11100
verður
4711100

og símatorgsnúmerin, sem áður
byijuðu á 99, byrja nú á 90. Síðan
kemur þriðji stafur sem segir til um
gjaldflokk.
Nýtt neyðarnúmer
Þann 1. október verður sémúmer-
um einnig breytt og þau samræmd
slíkum númerum í Evrópu. Neyðar-
númerið verður t.d. 112 í stað 0112,
upplýsingar um símanúmer innan-
lands verður 118 í stað 03 og númerið
fyrir talsamband við útlönd veröur
115 í stað 09, svo eitthvað sé nefnt.
Nýja skráin
„Við byrjum að dreifa nýju skránni
29. maí (á mánudaginn) svo allir ættu
að vera búnir að fá hana í hendurnar
áður en breytingamar taka gildi.
Annars eru breytingarnar mjög lóg-
ískar, maður getur sagt sér sjálfur
hvernig númerin breytast," sagði
Hrefna.
Nýja skráin er keimlík þeirri
gömlu. „Nafnaskráin er blá og at-
vinnuskráin er gul en á forsíðu verð-
ur nú mynd af landgræðslu og skóg-
rækt. Svo er letrið annað og skýr-
ara,“ sagði Hrefna.
N æringarfr æðingar svara spumingum lesenda:
H vað á að drekka
mikið vatn?
Næringarfræðingamir Anna E.
Ólafsdóttir og Borghildur Sigur-
bergsdóttir hjá Næringarráðgjöfinni
sf. svara hér nokkmm þeirra spum
inga sem þeim bámst frá lesendum
DV um mat og/eða mataræði. Frestur
til að koma með spurningar er mnn-
inn út en fleiri svör birtast hér á
neytendasíðunni næstu þriðjudaga.
1. Hvað er æskilegt að drekka mikið
magn af vatni? Vökvaþörf einstakl-
inga er mjög misjöfn en að meðaltali
losar mannslíkaminn sig við nærri 3
lítra af vökva á dag með þvagi, saur
og svita. Þessu vökvatapi þarf að
mæta. Um helming þessa magns
fáum við úr fæðunni sjálfri en af-
ganginn, eða um 1-1,5 lítra, þurfum
við að fá frá drykkjum.
Líkamsrækt, mikil erfiöisvinna og
heitt veðurfar auka vökvaþörfma.
Með svitanum tapast sölt og því gæti
mikil neysla á hreinu vatni verið
óæskileg því þá lækkar saltstyrkur
líkamans of mikið. Annars er vatns-
drykkja af hinu góöa og hjálpar til
við hreinsun líkamans.
2. Hvaða ávextir eru mest fitandi og
hveijir eru minnst fitandi? Ekki er
hægt að segja að ávextir séu fitandi,
sama hvaða nafni þeir nefnast. En
ef avokadó er flokkaður sem ávöxtur
er hann einna hitaeiningaríkastur
auk þurrkaðra ávaxta. Ferskir
ávextir eru upp til hópa hitaeininga-
snauðir.
3. Hvaða mataræði er gott fyrir hárið
ef maður fer mikið úr hárum? Gott
mataræði almennt skiptir höfuðmáli
fyrir gott útlit og góða líðan, þar með
talið hárið. Prótínneysla verður að
vera nægjanleg og það er hún aö öU-
um líkindum ef fæðið er svipað og
gerist og gengur hér á landi. Einnig
verður að vera nóg af B-vítamíni og
þá ekki síst af B-vítamínunum pantó-
þensýru og bíótíni.
4. Hversu mikilvægt er að raða sam-
an fæðutegundum eftir sýrustigi?
Fyrst ber að taka fram að sýruáhrif
faeðutegundar í líkama er óháð
bragöinu af fæðutegundinni. Þannig
hefur appelsína basísk áhrif á líkama
þó hún sé súr á bragöið. Líkaminn
leitast við að halda sýrustigi sínu
stöðugu, á bilinu 7,37-7,45, sem er
örlítiö basískt. Þetta gerir hann með
aðstoð lungna, húðar og nýma. í
Anna og Borghildur svara spurningum lesenda um allt er varðar mat og
mataræöi. DV-mynd GVA
heilbrigðu ástandi gengur þessi
stjórnun vel fyrir sig og hefur því
fæðið yfirleitt engin teljandi áhrif þar
á, svo framarlega sem það er ekki
einhæft. Þvag frá grænmetisætum
er hins vegar vægt basískt, hjá alæt-
um vægt súrt og enn súrara hjá þeim
sem borða mikið af kjöti. Áhrif fæð-
unnar eru því til staðar.
Nefnt hefur verið að mikil sým-
myndun í líkama, og þá mikil neysla
á fæðutegundum sem em sýrumynd-
andi, stuðli frekar að því að fólk fái
gigt eða æðakölkun. Því hafa sumir
mælt með meiri neyslu basískra
fæðutegunda á kostnað þeirra súru.
Basamyndandi fæðutegundir eru
grænmeti, flestir ávextir, mjólk og
smjör. Sýmmyndandi fæðutegundir
eru kjöt, fiskur, egg, kornvörur og
ostar.
um f ugla-
fóður
í kjölfar fréttar okkar um aö
Blómaval hefði hafið sölu á upp-
vigtuðu fuglafóðri með íslensk-
um leiðbeiningum sem væri allt
að því helmingi ódýrara en hjá
öðrum haíði Hrafnhildur Þórðar-
dóttir, eigandi Gullfiskabúðar-
innar í Kópavogi, samband. „Við
pökkum okkar fóðri líka sjálf og
dreifum því. Umrædd gárablanda
kostar 240 krónur hjá okkur og
er því jafnvel ódýrari en í
Blómavali," sagði Hrafnhildur.
Hún segist vera með úrvals-
blöndur frá Danmörku sem þau
hafi pakkað sjálf sl. fjögur ár eða
svo en hún býöur jafhframt upp
á aörar tegundir.
Vegna ákvörðunar um sam-
ræmingu eftirfarandi sémúmera
í Evrópu verður sémúmerum
breytt þann 1. október nk. Númer
sem á að samræma eru neyðar-
númerið 112, númer fyrir upplýs-
ingar um símanúmer 118 og núm-
er fyrir talsamband við útlönd
115. Núll númerunum, þ.e. 02-09,
verður svarað eftir 1. október í
símsvara sem gefur upplýsingar
um breytt númer.
Fyrir gagnaflutningaþjónustu
verður samhliða nýja númerinu
hægt að nota eldra númer, 016x,
út desember 1995. Hægt verður
að nota eldra neyöamúmeriö
0112 áfram um ótiltekinn tima en
áhersla verður lögð á að kynna
nýja neyðarnúmerið, 112. Sér-
númerin breytast þannig 1. okt-
óber 1995:
02 verður 119 (tals. innanl.)
03 veröur 118 (upplýsingar)
04 verður 155 (klukkan)
05 verður 145 (bilanlr)
06 verður 146 (ritsíminn)
06 verður 147 (símatelex)
08 veröur 114 (erl. símanúmer)
09 verður 115 (tals. v/útlönd)
0112 veröur 112 (neyðarnúmer)
016x verður 16x (gagnaflþj.)
Loðnukaviar frá Ora.
Nýrkavíar
„Þetta er ný framleiðsla sem
kom á íslenskan markað í byijun
mai. Undanfarin þrjú ár höfum
viö flutt hana á Evrópumarkað
þar sem henni hefur verið vel
tekið,“ sagði Tryggvi Magnússon,
sölustjóri hjá Niðursuðuverk-
smiðíunni Ora, sem nýlega sendi
frá sér nýja tegund af kavíar, svo-
kallaöan Loðnukavíar.
„Þetta er ný afiirð, við erum
m.a. aö nýta ioðnuvertíðina.
Þessi kavíar er unninn á sama
hátt og annar litaður kavíar en
hann hefur mildara bragö og
hrognin eru rainni og stökkari en
fóik á að venjast,“ sagði Tryggvi.
Kavíarinn er seldur í 100 g
lofttæradum gierkrukkum og
fæst bæði rauður og svartur.
Hann er helst notaður í forrétti
ýmiss konar, á kex, brauð eða til
skreytinga.