Dagblaðið Vísir - DV - 25.08.1999, Blaðsíða 7

MIÐVIKUDAGUR 25. ÁGÚST 1999
Nýtt æfingaform:
N.I.A.
komið
til
íslands
- sambland
ólíkra tjáningar-
forma
Nýtt æfingaform, N.I.A., er
að hefja innreið sína á ís-
landi. Það er með innblæstri
af jóga, Tai Chi, bardagalist
og frjálsum dansi og er lýst
sem samruna hugar og lík-
ama. N.I.A. er skammstöfun
fyrir Neuromuscular In-
tegrative Action og var
stofnað í USA af Carlosi og
Debbi Rosas. Þau unnu með
þolfimi á níunda áratugnum
en fannst eitthvað vanta í
þjálfunina, eins og pláss fyrir
sálina og innri einbeitingu
með æfingunum. Þau hófu
leit sína og æfðu Tai Chi,
jóga, bardagalistir og ólíkar
danstegundir. Inn í þetta
fléttuðu þau þolfimi og
smátt og smátt varð N.I.A.
til.
í dag er N.I.A. 15 ára gamalt en
samt í stöðugri þróun og þroskast
rétt eins og unglingur. Miðstöð
N.I.A. er í Bandaríkjunum þar sem
um 400 kennarar nota þetta æfinga-
form. í Svíþjóð hafa 30 kennarar
lært N.I.A. og þar á meðal Anna Sig-
urðardóttir. Hún hefur nú flutt
N.I.A. með sér til íslands eftir
þriggja ára nám.
Anna segir N.I.A. vera mjög fjöl-
breytt form þar sem kennslutímarn-
ir eru síbreytilegir. Hún segir að all-
ir geti stundað N.I.A., engar kröfur
séu settar á fólk. „Því minni kröfur
sem settar eru þeim mun meiri
verður upplifunin þegar hreyfingar
og tónlist fá þig til að tjá þær tilfinn-
ingar sem bærast með þér,“ segir
Anna Sigurðardóttir.
„Stíll á náminu"
Nám á
Netinu
Stöðugt fiölgar þeim aðilum
sem bjóða upp á þjónustu sína
á veraldarvefnum. Námsflokkar
Reykjavíkur eru þar á meðal.
Hjá þeim er búið að koma upp
heimasíðu með upplýsingum
um námskeið og fleyra en slóð-
in er: http://www.rvk.is/nfr/.
Þá er hægt að senda netpóst til
Námsflokkanna á nfr@rvk.is og
mun þetta vera fyrsti vísir að
auknum umsvifum
Námsflokkanna á Netinu.
Þjónustusfmi 550 5000
N Ý R HEIMUR Á NETINU
BÓKIN SEM ALLIR ÞARFNAST
Bókin Verðbréf og áhætta er í senn ætluð til
fróðleiks og ánægju, hvort heldur er sem
uppflettirit eða kennslubók. Þar er að finna
upplýsingar um íslenskan og erlendan verð-
bréfamarkað, auk skilgreininga og skýringa.
__________Yfir 240 blaðsíður með meira en:________
200 skýringarmyndum 140 útskýringum í orðalista
- 40 töflum 40 formúlum
Auk þess eru svör við spumingum eins og...
hvernig má fá hærri ávöxtun án þess að
taka meiri áhættu?
hvernig á að lesa og túlka upplýsingar í
fjölmiðlum?
hvernig er best að ávaxta peninga?
í hverju felst ávöxtun hlutabréfa?
hvernig er hægt að lækka skattana?
VERÐBRÉFAMARKAÐUR ÍSLANDSBANKA HF.
Kirkjusandi, 155 Rcykjavík. Sími 560 8900.
Myndsendir: 560-8910.VefFang: www.vib.is