Dagblaðið Vísir - DV - 30.11.1999, Blaðsíða 6

6
ÞRIÐJUDAGUR 30. NÓVEMBER 1999
Neytendur
Vörn gegn vetri
því að húð barna er sérstaklega viðkvæm fyrir kulda.
Flestar íslenskar konur hugsa
vel um húð sína og margar eyða
mMum fjármunum 1 alls kyns
krem og smyrsl í leit að hinni ei-
lífu æsku. En það er ekki nóg að
halda húðinni sléttri og stinnri
með kremum heldur er líka nauð-
synlegt að verja hana gegn Vetri
konungi sem getur farið Ola með
húð allra, þ.e. kvenna, karla og
ekki síst bama.
Hér á landi og annars staðar á
norðlægum slóðum er húð margra
erfiðari viðfangs á vetuma en á
sumrin. Húðin getur t.d. orðið
þurr eða spmngin vegna kuldans.
Hér á eftir fylgja nokkrar tillög-
ur að vamaraðgerðum gegn kuld-
anum sem voncmdi mýkja og fegra
húð einhverra.
Skortur á raka
Húðin er sá hluti líkamans sem
verður að taka við flestum nei-
kvæðum fylgifiskum vetrarins.
Eins og áöur sagði verður húðin
frekar of þurr á vetrana heldur en
á sumrin. Ástæðan er m.a. sú að
minni raki er í kalda loftinu held-
ur en hlýja sumarloftinu.
Hitakerfi húsa bætir heldur
ekki úr skák því heitt loftið innan-
dyra þurrkar enn frekar upp við-
kvæma húðina þegar fólk kemur
inn úr kuldanum.
Fólk sem þjáist af exemi finnur
yfirleitt meira fyrir því á vetrana
heldur en á sumrin vegna hins
þurra vetrarlofts. Við þvi verður
að bregðast með feitum kremum
eða olíum.
Ekki er nauðsynlegt að eyða
mMum peningum í dýr krem og
smyrsl. í flestum tilfellum er nægi-
legt að kaupa ódýrt andlitskrem,
t.d. úr stórmarkaði, með mikilli
fitu og bera kremið síðan á sig
áður en haldið er út í kuldann.
Þetta ráð á ekki síst við um böm-
in sem hafa viðkvæmari húð held-
ur en fuilorðnir.
Þeir sem þjást af of þurri húð
ættu að bæta góðri oliu út í bað-
vatnið öðru hverju til að auka rak-
ann í húðinni. Hins vegar ætti fólk
með þurra húð ekki að fara í
freyðiböð þvi þau geta þurrkað
húðina.
Kuldabólga
Margir finna fyrir svokallaðri
kuldabólgu á vetruna. Kuldabólgan
truflar blóðstreymi líkamans og get-
ur verið nokkuð sársaukafuil.
Háræðamar herpast saman, sumir
fá útbrot eða kláða og í sumum til-
fellum geta vefir líkamans skaðast.
Besta leiðin til að forðast kulda-
bólgu er að vera í þykkum sokkum
og góðum skóm sem halda hita á fót-
unum. Ekki láta upphitað heimilið
eða vinnustaðinn blekkja þig og
hlaupa út á inniskónum þvi það er
kjörin leið til að fá kuldabólgu.
Varir og hár
Margir finna fyrir varaþurrk,
spmngum í vörum eða fá frekar
fransm- á vetrana heldur en á sumr-
in. Engir fitukirtlar era i vöranum
öfugt við aðra hluta andlitsins og
því er gott að nota áburð við vara-
þurrk, feitt krem eða jafnvel vaselín
til að koma í veg fyrir varaþurrk
vegna kuldans.
Þeir sem eru gjamir á að fá
fransur ættu að kaupa sér sérstakt
frunsumeðal i apótekinu og bera
það á fransuna um leið og hún
myndast.
Vetrarkuldinn hefur einnig tals-
verð áhrif á hár manna sem hefur
tilhneiningu til að verða þurrt og
liflaust i kuldanum. Góð hámæring
og djúpnæring öðra hverju geta lífg-
að hárið við og gefið því gljáa og
raka.
Ónæmiskerfið
Þótt ótrúlegt megi virðast þarf
fólk ekkert frekar að búast við því
að fá kvef á vetruna heldur en á
sumrin ef rétt er haldið á spöðun-
um.
í sumum tilfellum fær fólk kvef af
of mikilli innivera og samneyti við
aðra sem era kvefaðir. Það er því
ágætis ráð til að forðast sýklana að
vera mikið úti. Einnig örvar útiver-
an ónæmiskerfið. Uppbygging
ónæmiskerfisins er mikilvæg vöm
gegn kvefi. Einfalt er t.d. að taka C-
vítamín, borða ávexti og annan holl-
an mat og láta ekki streituna ná tök-
um á sér tO að halda ónæmiskerf-
inu í góðu lagi.
-GLM
Mexíkóskur kjúklingaréttur
JESENDUM SVAjSAÐ
rAdgjafaþjónusta húsfélaga
Lesendur gela sent
spurnlngar til sérfræölnga
Húsráða meö tölvupósti.
Netfangiö er dvritst@ff.is
og merkja skal tölvupóstinn Húsráö.
Húsráð
Ef ná þarf kertavaxi af viði er
ráð að mýkja vaxið með hárblás-
ara. Fjarlægið vaxið með bréf-
þurrku og þvoið síðan með blöndu
af ediki og vami.
Leðurborðplötur
Til að halda leðurborðplötum
fallegum er ráö að fjarlægja allt
vax með blöndu af ediki og vatni
(1/4 bolli edik og 1/2 bolli vam).
Til að hreinsa bletti sem komið
hafa undan lampa eða öðru slíku
er gott að bera sitrónuolíu á leðrið
tvisvar smnum á dag í eina viku.
Til að viðhalda gæðunum er gott
að bera sitrónuoliu mánaðarlega á
leðrið.
Glerborðplötur
- Nuddið örlitlu af sítrónusafa á
plötuna. Þurrkiö af með bréf-
þurrku og bónið síðan með dag-
blaði. Tannkrem getur fjarlægt
smárispur á plötunni.
Krómhreinsun
Gott er að nota tusku sem vætt
er með ammoníaki og þá glansa
krómið án þess að taumar sjáist.
Lím á húsgögnum
Módellím eða trélím má fjar-
lægja með þvi að nudda á það
köldum rjóma, hnetusmjöri og sal-
atoliu.
Tágahúsgögn
- Til að koma í veg fyrir að tága-
húsgögn gulni má þvo þau upp úr
volgu saltvatni.
- Til að koma í veg fyrir ofþorn-
un skal bera sitrónuoliu á þau af
ogtil.
- Látið tágahúsgögn aldrei
fijósa. Við það fer að braka og
bresta í þeim.
- Tágahúsgögn þola illa þurrt
loft. Notið því rakatæki þar sem
þau era.
Vinylhúsgögn
Berið aldrei ohur á vinyl því þá
harðnar það. Ef það gerist er nær
ógerlegt að mýkja það aftur. Til að
hreinsa vinyl er best að strá mat-
arsóda eða ediki á grófan rakan
klút. Þvoið síðan með mildri upp-
þvottavélarsápu. Líkamsoha herð-
ir vinyl svo nauðsynlegt er að þvo
það alltaf af og til.
Þessi girnilegi kjúklingaréttur kitlar sjálfsagt bragðlauka margra.
Þessi gimilegi kjúklingaréttur
kitlar sjálfsagt bragðlauka margra.
Uppskrift
4 kjúklingabringur, bringubeinin
fjarlægð
örlítið af seherísalti og cayenne-
pipar
2 msk. maísolía
fersk kórianderlauf til að skreyta
með
Salsasósa
275 g vatnsmelóna, kjamhreinsuð
og skorin í litla bita
175 g gul melóna, kjamhreinsuð
og skorin í litla bita
1 lítill rauðlaukur, fínt skorinn
1 grænn chiilipipar, kjamhreins-
aður og smátt skorinn
4 msk. fersk kóríanderlauf, niður-
sneidd
2 msk. ferskur limesafi
örlitið af salti.
Aðferð
1) Hitið grihið í ofninum. Sker-
ið rendur ofan í bringumar með
beittum hnífi. Kryddið með seher-
ísaltinu og cayenne-pipamum
niður í rendumar. Penslið með
oliu og griUið í um 15 mínútur eða
þar tU kjúklingur er gegmunsteikt-
ur. Snúið bringunum einu sinni
við á meðan á steikingu stendur.
2) Blandið melónubitunum,
lauknum, ciUipipamum, söxuðu
kóríanderlaufunum og limesafan-
um saman í skál. Saltið síðan lítU-
lega.
3) Setjið salsasósuna í litla skál
á miðjum diskinum og raðið
kjúklingabringunum í kring. Ber-
ið fram með mexíkóskum kom-
flögum og skreytið með kóríander-
laufunum.
Leðuráklæði
- Þvoið með rökum klút og
söðlasápu.
- Komið í veg fyrir að leðriö
springi með því að bera reglulega
krem á það sem gert er úr 1 hluta
af ediki og 2 hlutum af línohu.
Blóðblettir á áklæði
Hyljið blettina strax með deigi
úr komsterkju og köldu vatni.
Nuddið létt og setjið áklæðið út í
sólina tíl þerris. Sólm dregur blóð-
ið inn í komsterkjuna. Biurstið af.
Ef bletturinn fer ekki alveg skal
reyna aftur.
Moldugt bómullaráklæði
Reynið að nudda moldinni burt
með strokleðri.
-GLM