Morgunblaðið - 24.09.2003, Blaðsíða 8

zen innanhúss
Zen er japanskt og vestrænt afbrigði búddatrúar þar sem áhersla er
lögð á hugleiðslu. Í Zen felast mikil sannindi sem geta nýst okkur
vel í leitinni að hugarró.
E
ft
ir
G
uð
la
ug
u
H
al
ld
ó
rs
d
ó
tt
ur
t
ex
tíl
hö
nn
uð
Oft verða híbýli okkar ofhlaðin hlutum, hver hlutur hefur sína sál og allir
menn hafa næmi til að skynja það. Að vera umkringdur hlutum er eins
og að vera staddur í verslunarmiðstöð á háannatíma. Til þess að fá ró
og hvíld á heimilinu þarf oft að fækka hlutunum. Það er gott að spyrja
sig: er lífið minna virði án þessa hlutar? Ef svarið er nei þá fer hann út
án eftirsjár.
Með því að fjarlægja áreitið í kringum okkur þá skynjum við
fegurð þeirra hluta sem eftir standa. Þá skapast einnig rými til að skynja
fegurðina í einfaldleikanum, náttúrunni, fegurð morgunsins og söng
fuglanna fyrir utan gluggann.
Við höfum yfirleitt gott skipulag á hlutunum, fötunum, matnum og
heimilinu en þurfum að gefa sálinni meiri gaum.
Haustið er rétti tíminn til að rækta sjálfan sig og gott er að byrja á sínu
nánasta umhverfi til að öðlast hugarró og styrk.
Örvun kemur frá umhverfinu
– róin að innan
ÍS
LE
N
SK
A
A
U
G
LÝ
SI
N
G
A
ST
O
FA
N
/S
IA
.I
S
B
LO
2
22
51

09
/2
00
3
lifun