Fréttablaðið - 16.01.2004, Page 30

börn o.fl.
Vikulegur blaðauki Fréttablaðsins um al l t sem viðkemur börnum
Ritstjórn: sími 515 7500 – netfang: born@frettabladid.is. Auglýsingar: sími 515 7500 – netfang: auglysingar@frettabladid.is
Það er ljóst að þróun samfélags-ins hefur haft áhrif á hreyf-
ingu barna,“ segir Arngrímur Við-
ar Ásgeirsson, formaður Íþrótta-
kennarafélags Íslands. „Sum börn
hafa tækifæri til að leika sér úti
en það sem tilheyrir inniveru hef-
ur aukist til muna.
Fleiri börn stunda íþróttaiðkan-
ir reglubundið. En allar rannsókn-
ir benda þó til þess að fjöldi þeirra
barna sem hreyfir sig ekki hafi
aukist. Kyrrseta er skaðvaldur og
heilbrigðisyfirvöld segja að bætt
mataræði og hreyfing sé for-
gangsmál í samfélaginu. Nú er
komið að framkvæmdastiginu.
Eitt af markmiðum íþrótta-
kennarafélagsins er að stuðla að
betri heilsu almennings, ekki síst
barna og unglinga. Ef heilsu-
ástand barna á ekki að versna
þurfa þau að hreyfa sig reglulega.
Ef skólarnir byðu upp á daglega
hreyfingu værum við að ala upp
kynslóð sem væri vön því að
hreyfa sig reglulega. Það myndi
skila sér þegar fram líða stundir
fyrir utan að hafa áhrif á heilsu
þeirra í dag. Þessu geta íþrótta-
kennarar unnið að, en skólarnir
þurfa ekki að vera með fimm
íþróttatíma á viku. Þarna getur
komið inn dans eða útivera af ein-
hverju tagi. Opinberir aðilar geta
þannig gert sitt en börnin eru um
175 daga af 365 í skólanum. Þess
vegna þarf einnig að bæta aðstöðu
einstaklinga og fjölskyldna til að
stunda hreyfingu utan þessa tíma.
Foreldrar geta sýnt gott for-
dæmi og gera það margir, til
dæmis með því að hreyfa sig og
taka börnin með. Fólk getur
stundað fjölskyldusport, til dæm-
is gönguferðir, skíði, sund, keilu
og almenna útiveru. Þannig er
hægt að fá heilbrigða samveru-
stund og hreyfingu.
Leikfimikennarar taka eftir
því að færni þeirra sem byrja
snemma að æfa hjá íþróttafélög-
um er meiri hvað varðar hreyf-
ingar, meðferð bolta og slíkt.
Þarna erum við í raun komin með
tvo hópa. Útfærslan er erfið og
eitt af því sem við þörfnumst er
meiri sérkennsla í íþróttum. En
þetta er háð vilja skólayfirvalda á
hverjum stað.
Við viljum að barnið komi út
sem heilbrigður einstaklingur
sem hefur áhuga á að stunda
íþróttir, ekki bara í dag heldur
alla ævi. Þar kemur til kasta for-
eldra, skóla og íþróttafélaga. Að
gefa börnum kost á að stunda
íþróttir sem heilsurækt auk þess
að sinna afreksfólki.“ ■
Íþróttakennsla í grunnskólum:
Börn fái
daglega hreyfingu
Opið laugardag
frá kl 13-16
ÚTSALA
Síðustu
3 dagar
af útsölu
Enn meiri afsláttur á laugardag
Laugavegi 72 • sími 551 0231
50%
afsláttur
TENNISNÁMSKEIÐ
AÐ HEFJAST Í SPORTHÚSINU!
Byrjendanámskeið fyrir fullorðna. Verð frá 7500 kr.
Tennisnámskeið fyrir börn 7-10 ára á sunnudögum.
Litli Tennisskólinn fyrir 4-6 ára kl. 12:00 á sunnudögum.
Eigum einnig nokkra lausa áskriftartíma í tennis í vetur.
Skráning og upplýsingar
í síma 564 4030.
ÚTILEGUMAÐURINN FUNDINN!
Þessi leikur er ætlaður börnum
frá fimm ára aldri.
Einn er útilegumaður. Hinir eru á
grúfu upp við vegg. Útilegumað-
urinn felur sig og hinir telja upp
að fimmtíu á meðan. Síðan fara
allir að leita að útilegumanninum.
Þegar hann finnst er sagt „Úti-
legumaður fundinn“ og útilegu-
maðurinn má þá elta hina og
klukka þá. Þeir sem nást verða
útilegumenn. Leikurinn er endur-
tekinn þangað til að allir eru
orðnir útilegumenn.
Slett úr klaufunum
Hér er leikur sem miðast við sex til sjö ára aldurinn og er ætl-að að þjálfa jafnvægi og hreyfingar. Aðeins þarf til blöðrur,
bolta eða eldhúsrúllur. Hópnum er skipt í tvö lið. Hvort lið velur
sér leiðtoga sem síðan velja einn úr sínu liði til að keppa. Kepp-
endur fá gögnin (blöðrur, bolta og eldhúsrúllur) og eiga að setja
þau á milli hnjánna. Nú eiga þeir að glíma, reyna að fella hvorn
annan án þess að missa eða sprengja það sem þeir hafa á milli
hnjánna. Sá sem vinnur fer í undanúrslit og næstu tveir taka við
(valdir af leiðtogunum). Þannig heldur leikurinn áfram þangað
til einn stendur eftir og þá er hann kjörinn glímukóngur.
Leikurinn er úr bókinni Ég á afmæli í dag eftir Björgu Árna-
dóttur. Útgefandi Mál og menning. ■
LEIKFIMI
„Eitt af því sem við þörfnumst er meiri sérkennsla í íþróttum. Við viljum að barnið komi
út sem heilbrigður einstaklingur sem hefur áhuga á að stunda íþróttir, ekki bara í dag
heldur alla ævi.“ Myndin er úr leikfimitíma í Ísaksskóla.
ARNGRÍMUR VIÐAR ÁSGEIRSSON
„Kyrrseta er skaðvaldur. Með daglegri hreyfingu í skólum værum við að ala upp kynslóð
sem væri vön því að hreyfa sig reglulega.“
FR
ÉT
TA
B
LA
Ð
IÐ
/G
VA
1.6
999Hver leikur