Fréttablaðið - 16.01.2004, Side 31

31FÖSTUDAGUR 12. september 2003
Fótboltastelpur:
Hollt að hreyfa sig
Elín Metta Jensen, SuryaMjöll Agha Khan og Sæunn
Sif Heiðarsdóttir eru þrjár
hressar stelpur sem spila fót-
bolta með fimmta flokki hjá Val.
Þær eru sammála um að hreyf-
ingin geri þeim gott og eru
ákveðnar í að halda áfram að
æfa. Að sjálfsögðu er atvinnu-
mennska æðsti draumurinn.
Stelpurnar æfa þrisvar í
viku. Þeim finnst skemmtilegast
að keppa og á útiæfingum á
sumrin.
Elín Metta er búin að æfa í
eitt og hálft ár. „Mig langaði
bara að prófa, var stundum að
horfa á fótbolta með pabba og
hélt að þetta væri skemmtilegt.
Mér finnst gott að hreyfa mig og
það er gaman að vera með.“
Surya Mjöll byrjaði að æfa
síðasta sumar. „Vinkonur mínar
voru að æfa. Þær sögðu að þetta
væri skemmtilegt og mig lang-
aði að prófa.“
Sæunn Sif segist hafa byrjað
fyrst í Fjölni þar sem hún býr í
Grafarvogi en fært sig í Val síð-
asta sumar. „Pabbi vildi að ég
færi að æfa og mér finnst það
skemmtilegt. Það er hollt að
hreyfa sig, maður verður miklu
sterkari og hraustari.“ ■
Laugavegi 53, simi. 552 3737
MEIRI AFSLÁTTUR
Allar útsöluvörur
50%
afsláttur
Móðurást
Auðbrekku 2, Kópavogi
Meðganga og brjóstagjöf
Mikið vöruúrval
Í dag eru ábyggilega fleiri börn ískipulögðum íþróttum en fyrir
nokkrum árum. Það er svo mikið í
boði. En það er til hópur barna
sem hreyfir sig lítið og leitar í ró-
legri leiki. Það er ekki víst að það
hafi svo mikil áhrif á hreyfiþrosk-
ann. En ég hef á tilfinningunni að
úthaldið sé minna,“ segir Björg
Guðjónsdóttir barnasjúkra-
þjálfari. „Það er alltaf einhverjum
börnum vísað til okkar því þau
eru of þung. Við reynum að láta
þau hreyfa sig eins mikið og hægt
er. Oft þarf líka að taka á matar-
æði, jafnvel allrar fjölskyldunnar.
Stundum er vilji til þess og stund-
um ekki. Þetta eru börn sem eiga
erfitt og við höfum áhyggjur af
þeirra framtíð. Þau eru til dæmis
í meiri áhættu vegna hjartasjúk-
dóma og sykursýki 2. Mér finnst
að skipulagðari teymisvinna þurfi
að koma til því það hafa allir
áhyggjur af þessari þróun.“
Barnasjúkraþjálfarar vinna
með slösuð, hreyfi- og þroska-
hömluð börn en einnig börn sem
greinast með minni frávik í
hreyfiþroska.
„Yfirleitt eru þau nokkurra
mánaða þegar læknar vísa þeim
til okkar. Þau eru seinni til og oft
með lága vöðvaspennu í líkaman-
um. Það þýðir að þau eru linari og
eiga erfiðara með að hreyfa sig.
Oft finnst engin orsök. Við þjálf-
um börnin í hreyfingum og for-
eldrar fá hugmyndir að því hvað
þeir geta gert heima. Lága vöðva-
spennan verður minna áberandi
við fjögurra til sex ára aldur. En
vísbendingar eru um að sum þeir-
ra verði „klunnaleg börn“. Þau
eiga þá erfiðara með grófhreyf-
ingar. Börn fara mikið í hreyfi-
leiki svo það getur verið mikil
raun að geta ekki verið með.
Önnur börn greinast seinna,
frá tveggja upp í sex ára og jafn-
vel aðeins eldri. Stundum fylgir
ofvirkni, truflun á námsgetu eða
málþroska. Einkennin eru oft
svipuð, þau eiga erfitt með sam-
hæfingu og gengur illa í leikjum.
Við reynum að styrkja þau, bæta
jafnvægi og samhæfingu, með
leikjum. Við ýtum einnig undir að
foreldrar hvetji þau til að fara út
að leika sér. Börnin forðast það
oft því þeim mistekst eða fá ekki
að vera með og lenda þannig í
vítahring aðgerðarleysis sem þarf
að brjóta upp. Mörgum hentar illa
að stunda hópíþróttir en við reyn-
um þá að beina þeim í aðrar
íþróttir. Markmiðið er að þau upp-
lifi hreyfingu sem eitthvað
ánægjulegt.“
audur@frettabladid.is
B æ j a r l i n d 1 - 3 K ó p a v o g i S í m i 5 5 5 6 6 8 8
ÚTSALA ÚTSALA
ELÍN METTA 8 ÁRA, SURYA MJÖLL 9 ÁRA OG SÆUNN SIF 10 ÁRA
Æfa fótbolta þrisvar í viku en finnast útiæfingar skemmtilegastar.
BJÖRG GUÐJÓNSDÓTTIR
Fær börn frá nokkurra mánaða aldri í meðferð til sín.
Börn með frávik í hreyfiþroska:
Upplifi hreyfingu sem
eitthvað ánægjulegt
FRÉTTABLAÐIÐ/GVA