Fréttablaðið - 02.06.2004, Blaðsíða 21
99 kr/skeytið.
Sendu SMS skeytið JA POPP
á númerið 1900 & þú gætir
farið á tónleikana. Við sendum þér
spurningu sem þú svarar með SMS
ti JA A, B eða C á númerið 1900.
Björgvin M. Óskarsson er svæf-
inga-, deyfinga- og gjörgæslu-
læknir að mennt en hefur haft
nálastungur sem aukagrein í yfir
30 ár og tekið fólk meðal annars í
verkjameðferð. Eftir talsverðar
fortölur féllst hann á að fræða
okkur lítillega um nálastunguvís-
dóminn og í hlýlegri móttöku
lækningastofu hans í Suðurveri
hittum við hann og konu hans,
Þórhildi Jónasardóttur, sem er
honum til aðstoðar.
„Það færist í vöxt að læknar og
fleiri heilbrigðisstéttir noti nála-
stungur og í mínum sérgreinum
virka þær sérlega vel því þær eru
deyfandi. Það er jafnvel hægt að
nota þær við uppskurði,“ byrjar
Björgvin samtalið og heldur
áfram: „Með nálastungum er hægt
að hafa bætandi áhrif á öll líffær-
in. Þær vinna gegn verkjum, eru
öflugar gegn astma og gigt og ekk-
ert er eins spennulosandi.“
Björgvin segir virðingu fyrir
nálastungum hafa aukist á Vestur-
löndum undanfarið og telur trú-
legt að þær verði meðal náms-
greina í læknadeild HÍ innan
fárra ára. En hvað kom til að hann
lagði stund á þær?
„Ég kynntist norskum manni
sem fór til Kína að læra þetta í
kringum 1970. Hann kom til baka
með þykkar bækur um fræðin og
smitaði mig. Maður lærir þetta
ekkert á einu námskeiði heldur
með ástundun og æfingu.“
Ekki vill Björgvin eigna Kín-
verjum heiðurinn af nálastungun-
um. Hann telur að þær hafi verið
fundnar upp í Mið-Evrópu og
minnir á að fyrir fáum árum hafi
fundist lík með áteiknuðu nála-
stungukorti sem legið hafði í ís í
5000 ár í Ölpunum. Skyldi enn í
dag stungið eftir sérstökum lín-
um?
„Sums staðar já, samkvæmt
gömlum aðferðum. Þar er jafnvel
stungið nokkuð djúpt og með risa-
stórum nálum en við stingum bara
rétt í gegnum húðina og erum með
örfínar nálar. Þær leysa boðefni í
heilanum úr læðingi sem síðan
fara til hins veika svæðis. Nála-
stungur stuðla að því að líkaminn
vinnur eðlilegar en hann er vanur
að gera. Þær bæta til dæmis mjög
mikið blóðrásina. Sár eftir aðgerð
grær mun fljótar ef nálum er
stungið í kringum það.“
Ekki segir Björgvin þó alltaf
stungið við aumu blettina.
„Viss svæði á líkamanum til-
heyra vissum líffærum en oftast
erum við að vinna með allan lík-
amann í einu og notum að meðal-
tali þrjátíu nálar í hvert sinn.
Maður þarf svolítið að finna út
hvað hverjum og einum hentar.“
Hann kveðst yfirleitt taka fólk
í nálastungur þrisvar í röð, ýmist
einu sinni í viku eða dag eftir dag.
En finnur fólk mun á sér eftir einn
tíma?
„Já, það finnur mun. Tilfinn-
ingin getur aukist lítillega fyrst
en það er bara merki um að eitt-
hvað sé að gerast. Þetta eru engin
meiðsli, ekkert hættulegt og eng-
ar aukaverkanir. Bara smá snert-
ing við húðina.
gun@frettabladid.is
!
Hádegishléið er gott að nota til að fara út
að ganga með vinnufélögunum. Röskleg
ganga í 15-30 mínútur áður en sest er að snæðingi kem-
ur blóðinu á hreyfingu og hressir mann við.
5MIÐVIKUDAGUR 2. júní 2004
Líflaust hár og neglur sem klofna
geta verið merki um kísilskort.
Silica Plus inniheldur einstakt kísilþykkni
sem unnið er úr elftingu og inniheldur mikið
af flavóníðum sem er forsenda þess að líkaminn
geti nýtt sér kísil sem fæðubót. Silica stuðlar að
fallegra hári, sterkari nöglum og betri húð. Silica Plus
töflur eru 33% sterkari en þær töflur sem fyrir voru.
Hárkúr
L-Systín og DL-Metíónín eru amínósýrur sem innihalda
brennistein, en hann er einkar mikilvægur fyrir hárið.
Lesitín, inósítól, kólín B-vítamín og sink eru nauðsynleg
fyrir heilbrigðan hárvöxt. Skortur getur leitt til hárloss
eða valdið því að hárið verði slitið og líflaust. Ýmislegt
eyðir þessum vítamínum úr líkamanum eða kemur í veg
fyrir fulla virkni þeirra. Má þar nefna hvítan sykur,
reykingar, feitan mat, áfengi, streitu og sum lyf, svo að
nokkuð sé upp talið.
33%
sterkari Silica töflur
Fallegra hár með Silica Plus
Gegnsæ
r skjár
(Þetta tilboð gildir til 09.06)
Fæst í apótekum, Heilsuhúsinu,
Nóatúni, Íslenskum markaði,
Blómavali, Heilsuhorninu Akureyri
• Styrkjandi
• Mýkjandi
• Hollt sælgæti
Góðar sykurlausar hálstöflur
Nálastungur:
Jákvæð áhrif á
allan líkamann
Skapar fegurðin hamingjuna?
Margir vilja halda því fram að
vellíðan sé ávallt meðreiðar-
sveinn fegurðar. Markaðssetning
fjölmargra fyrirtækja gengur út
á að miðla þeim skilaboðum. Þau
eru eitthvað á þessa leið: Þeir
sem eru fallegir eru hamingju-
samir. Ef þú notar þessa
vöru/þjónustu munt þú uppskera
fegurð og þar af leiðandi ham-
ingju. Svo eru hinir sem vilja
halda því fram að viðhorf okkar
til lífsins séu mikilvægasti þátt-
urinn í hamingjuleitinni. Ég hall-
ast sjálfur að því síðarnefnda. Ég
hef umgengist fegurðardrottn-
ingar, fyrirsætur og vaxtarrækt-
arfólk. Margt af því fólki hefur
verið hamingjusamt en álíka
margir vansælir. Fegurðin er
ekki ávísun á hamingju. Vellíðan
hlýtur að byggjast á viðhorfum
okkar til lífsins. Annars væru
þeir sem kallast „ófríðir“ (sem er
persónubundið matsatriði) alltaf
óhamingjusamir og svo er alls
ekki. Leit mannsins að ódauð-
leika kemur oft fram í æskudýrk-
un. Því fyrr sem við sættum okk-
ur við að líkaminn muni óumflýj-
anlega hrörna og deyja, því ham-
ingjusamari getum við orðið.
Vissulega er mikilvægt að við-
halda góðri heilsu en líkaminn
verður aldrei ódauðlegur. Það
eina sem við getum gert er að
þróa með okkur uppbyggilegt
andlegt viðhorf og verið sátt við
okkur sjálf og tilveruna.
Líkami og sál
GUÐJÓN BERGMANN, JÓGAKENNARI
OG RITHÖFUNDUR, SKRIFAR UM
HEILSU LÍKAMA OG SÁLAR.
Fegurð og vellíðan
gbergmann@gbergmann.is.
Björgvin M. Óskarsson og Þórhildur Jónasardóttir kona hans, sem aðstoðar hann á lækninga-
stofu hans.
HÚSRÁÐ: