Fréttablaðið - 09.11.2004, Blaðsíða 23

3ÞRIÐJUDAGUR 9. nóvember 2004
FÆST Í APÓTEKUM,
FJARÐARKAUP
OG HAGKAUP.
FJÖLVÍTAMÍN
MEÐ GINSENG
Aukin líkamleg orka
og andleg vellíðan
Lyfja Lágmúla og Lyfja Smáratorgi
Opið alla daga kl.
Kjúklingamánar er nýjung í fullunninni matvöru
frá Matfugli. Þeir eru með ljúffengri fyllingu úr
6 mismunandi ostum og öðru góðgæti. Þá þarf
aðeins að hita í ofni eða á pönnu og því auðvelt
að reiða fram sælkeramáltíð á svipstundu. – Lostæti með lítilli fyrirhöfn
FRÍ HEIMSENDING
Nánari
uppl‡singar
á somi.is
25% afsláttur
af drögtum, stökum jökkum, pilsum, buxum,
peysum og skyrtum þessa viku.
Villi var eitt sinn margfaldur Íslandsmeistari í handbolta en stundar núna glasalyftingar af kappi.
„Ég held mér eiginlega ekki í
formi. Ég mætti í líkamsrækt
einu sinni og var ágætlega dug-
legur að boxa og hlaupa en hætti
því fljótlega. Ég stunda reyndar
Dean Martin-leikfimi af kappi
þessa dagana sem felst í glasa-
lyftingum,“ segir Vilhelm Anton
Jónsson, Villi naglbítur eða Bin-
gó-Villi eins og flestir þekkja
hann þessa dagana.
Villi er ekki alslæmur þar
sem hann gerði garðinn frægan
hér á árum áður með hand-
boltaliði KA. „Ég var í unglinga-
landsliðinu í handbolta og varð
margfaldur Íslandsmeistari. Síð-
an fékk ég hreinlega nóg af því.
Mér finnst handbolti reyndar
meiriháttar íþrótt. Það er sjald-
an sem maður fær hrós fyrir að
slást og hamast í upplýstu húsi.“
Villi hugsar mikið um matar-
æðið þó hann hugsi ekki um holl-
ustuna. „Ég er rosalegur sælkeri
og nautnabelgur. Ég vil bara al-
vöru kjöt og villibráð og ekkert
gervi. Ég vil helst hafa mikið af
því, mikið af sósu og helst mikið
af smjöri og sykri. Matur er bara
of góður til að borða tofu eða
spelt. Þó að það sé fínt við sum
tækifæri þá er það ekki gott í
steik. Svo drekk ég líka heilmik-
ið af kaffi til að halda mér í
formi,“ segir Villi en líkams-
ræktarstöðvarheimsókn er á
dagskránni þótt ótrúlegt megi
virðast. „Ég ætla að fara að fara
aftur í ræktina svo ég komist í
jakkaföt fyrir jólin.“
Villi er með þáttinn Bingó á
Skjá Einum á sunnudagskvöld-
um og hefur hann fengið frábær-
ar viðtökur. „Þetta er rosalega
skemmtilegur og hraður þáttur
og fólk virðist fíla hann vel,“ seg-
ir Villi en hægt er að prenta út
bingóspjöld á heimasíðu Skjás
Eins, s1.is, og spila með heima í
stofu. lilja@frettabladid.is
Líkami og sál
GUÐJÓN BERGMANN, JÓGAKENNARI OG
RITHÖFUNDUR, HVETUR TIL AUKINNAR
FJÖLBREYTNI Í JÓLAGJÖFUM.
YGGDRASILL, KÁRASTÍG 1, 101 RVK., S: 5624082
- þar sem þú getur treyst á gæðin -
Lífrænt ræktaðar vörur
Borgartúni 24
Opið virka daga kl. 10–20
laugardaga kl. 10–16
Heilsuvörur
og matstofa
FR
ÉT
TA
B
LA
Ð
IÐ
/P
JE
TU
R
Bingó-Villi:
Eitt sinn landsliðsmaður í handbolta
Þessa dagana eru starfs-
mannastjórar og forstjórar
fyrirtækja farnir að huga að
jólagjöfum starfsmanna
sinna. Það getur varla talist til
tíðinda að margar hefðbundn-
ar jólagjafir eins og áfengi og
súkkulaði eru langt frá því að
vera heilsusamlegar auk þess
sem þær veita einungis stund-
argleði. Því vil ég hvetja
þessa aðila til að hugsa til
lengri tíma þegar jólagjafir
eru valdar. Hvernig væri að
velja gjafir sem geta veitt
starfsmönnum tækifæri á að
öðlast hreysti, hamingju, lífs-
gleði, hugarró, orku og út-
hald? Slíkar gjafir munu
gagnast báðum aðilum. Að-
gangskort í líkamsrækt, jóga,
sund eða námskeið sem hvet-
ja til annars konar hreyfingar
gætu komið til greina. Bækur
sem hvetja til bættrar heilsu,
aukinnar hamingju, yfirveg-
unar og aukinnar lífsgleði eru
einnig góð gjöf. Námskeið í
samskiptum, ræðumennsku,
slökun og hugeflingu svo eitt-
hvað sé nefnt hafa margföld
heilsueflandi áhrif. Framboð-
ið af þessu efni á Íslandi er
alltaf að aukast og því er um
auðugan garð að gresja. Áður
fyrr þegar súkkulaði og áfen-
gi voru munaðarvörur þótti
það góður pakki sem innihélt
slíkar vörur. En nú á dögum
er framboðið slíkt að ekki
þarf hvatningar við frá vinnu-
veitendum. Því er viturlegt að
hugsa til frambúðar og velja
heilsueflandi jólagjafir.
Heilsueflandi jólagjafir
gbergmann@gbergmann.is.
» BETRI SJÓNVARPSDAGSKRÁ Á ÞRIÐJUDÖGUM