Fréttablaðið - 31.05.2005, Blaðsíða 24

8 31. maí 2005 ÞRIÐJUDAGUR
Mýkir liðina
og byggir upp brjósk
LIÐAMÓTIN
í lag
Fæst í apótekum, heilsubúðum
og matvöruverslunum
H
Á
G
Æ
Ð
A
A
M
E
R
ÍS
K
F
Æ
Ð
U
B
Ó
T
A
R
E
F
N
I
Ótrúlega öflugur
kvefbani. Bólgueyðandi
og styrkir ónæmiskerfið
SÓLHATTUR
+ C-vítamín
Fæst í apótekum, heilsubúðum
og matvöruverslunum
H
Á
G
Æ
Ð
A
A
M
E
R
ÍS
K
F
Æ
Ð
U
B
Ó
T
A
R
E
F
N
I
Byggir upp eðlilega flóru
í maga og meltingarvegi
Framúrskarandi fyrir
MELTINGUNA
Fæst í apótekum, heilsubúðum
og matvöruverslunum
H
Á
G
Æ
Ð
A
A
M
E
R
ÍS
K
F
Æ
Ð
U
B
Ó
T
A
R
E
F
N
I
1 hylki á dag, fyrir sólböð,
á meðan og eftir þau.
Staðfest með vísindalegum
rannsóknum
Eykur brúnan
húðlit í sól
Viðheldur brúnum
húðlit eftir sólböð
Undirbýr húðina fyrir sólböð
Ef neglur eru til vandræða er
hægt að steypa nýjar neglur
yfir, hvort sem er á tám eða
fingrum.
Fátt er fúlla á fallegum sumar-
degi en að vera með svo illa
snyrtar eða ljótar tær að sandal-
ar og opnir skór séu ekki inni í
myndinni. Inngrónar neglur eru
miklu algengari en fólk heldur
og margar konur láta sig aldrei
dreyma um að ganga í opnum
skóm vegna þessa. Nú er hins-
vegar engin ástæða til að vera í
felum lengur því á naglasnyrti-
stofum er hægt að gera krafta-
verk á tám.
Rósa Björk Hauksdóttir,
naglafræðingur hjá Nöglum og
list á Grenásvegi 12a, segir að
það sé nánast ekkert sem þær
geti ekki lagað. „Við getum í
næstum öllum tilfellum lagfært
og steypt nýjar neglur nema ef
engin nögl er fyrir. Það er nóg að
nöglin sé agnarsmá og þá getum
við steypt nýja yfir.“
Rósa segir að margar konur
hafi áhyggjur af tánöglunum og
margar komi reglulega þótt ekk-
ert sérstakt sé að. „Þær koma
svona á fjögurra til sex vikna
fresti ef þær eru bara að halda
sér við, en annars geta þær þurft
að koma oftar. En þetta er ekki
bara mikilvægt af því það er
fallegra heldur líður fólki svo
miklu betur með vel snyrta
fætur. Það eru líka dæmi um að
inngrónar neglur hafi vaxið eðli-
lega fram undir ásteyptu nöglinni
og eina konu fékk ég til mín sem
var búin að vera með klofna nögl
í mörg ár, en hún lagaðist alveg.“
Rósa veit hvað hún syngur
þegar neglur eru annars vegar
því hún er Íslandsmeistari í
naglaásetningu og í 11. sæti á
heimslista. Á stofunni hjá henni
vinna fjórir naglafræðingar og
einn fótsnyrtifræðingur. Rósa er
sjálf förðunarfræðingur að auki
og kennir naglaásetningu auk
þess sem hún býður upp á tattó-
veringar á augu, augabrúnir og
varir og rekur heildverslun með
snyrtivörur.
„Jú, það er heilmikið að gera,“
segir hún hlæjandi. „Ekki síst í
tánöglunum nú þegar sumarið er
í uppsiglinu og alls staðar til
flottir opnir skór og sandalar.“
Slæmur bruni á unga aldri
eykur líkur á húðkrabbameini
og því er mikilvægt að hafa
sólarvörnina á lofti.
Nú er sólin farin að skína og því
tímabært að taka fram sólarvörnina
og bera vel á litla kroppa.
Þótt við Íslendingar fáum ekki
mikið af sólinni er hættan á húð-
krabbameini síst minni hér en á
suðlægari slóðum. Ósonlagið er til-
tölulega þunnt yfir norðurhveli
jarðar og útfjólubláir geislar sólar-
innar ná auðveldlega að vinna mik-
inn skaða þótt hitinn fari ekki upp í
margar gráður. Það er algengt að
krakkar sólbrenni illa á vorin því
sólin er sterk þótt það sé kalt úti.
Vorið er því tiltölulega hættulegur
tími í sólinni og nauðsynlegt að
fylgjast vel með húð barnanna.
Það er gríðarlega mikilvægt að
verja húðina vel fyrir sólinni því þó
að húðin jafni sig snemma á sól-
bruna getur bruninn haft varanleg
áhrif á húðina. Börn eru sérstak-
lega viðkvæm fyrir geislum sólar-
innar og því er mikilvægt að passa
vel að þau sólbrenni ekki. Húð
barna er þynnri og viðkvæmari en
húð fullorðinna og sólbruni á unga
aldri getur skemmt litafrumur í
húðinni og leitt til húðkrabbameins
síðar á ævinni. Einn slæmur bruni
er allt sem þarf og að mati sérfræð-
inga tvöfaldast líkur á húðkrabba-
meini ef barn brennur illa snemma
á ævinni.
Rósa Björk Hauksdóttir fer létt með að laga neglur, hvort sem er á tám eða fingrum.
Inngrónar neglur eru hrikalega ljótar, en
þarna er búið að steypa nýja nögl yfir
aðra ónýtu nöglina og munurinn er ótrú-
legur.
Flottar tær í sandalana
Það er gríðarlega mikilvægt að verja húð-
ina fyrir sól, ekki síst þegar börn eiga í hlut.
Sólin er ekki besti vinur barnanna