Tíminn - 16.10.1982, Blaðsíða 2

LAUGARDAGUR 16. OKTÓBER
í spegli tfmansf
. Umsjón: B.St. og
■ Það er strangt og
erfitt líf að vera kvik-
myndastjarna og krefst
margvíslegra fórna, ekki
síst hjá þeim, sem tekst
að halda sér á toppnum
árum saman. Ein sú
fórn, sem mörgum
kvikmyndastjörnum
finnst hvað þungbærust,
er sú að halda línunum í
lagi. Til þess að svo megi
vera, lifa þær margar
hverjar við eilíft harð-
ræði, og svo vill fara, að
þær eyði meiri tíma í að
telja ofan í sig hitaein -
ingarnar én að fyigjast
með, hversu margir
sækjast eftir að vera
áhorfendur að frammi-
stöðu þeirra.
En ýmsum þcirra hefur
tekist að halda líkamsvextinum
í lagi án tcljandi afneitunar og
áreynslu. Meðal þeirra má
telja Sophiu Loren, sem segir
það allra meina bót að leggja
aðaláhersluna á ítalska réttinn
pasta í mataræðinu. - Ég elska
pasta og hef alltaf borðað
mikið af því, segir hún.
-Þegar ég var táningur, var
ég svo horuð, að ég var kölluð
„Tannstöngullinn“. Pasta er
mjög seðjandi og mikill orku-
gjafi. Það þarf alls ekki að vera
svo mjög fitandi, það fer eftir
því, hvernig það er búið til. En
það er ekki gott að borða
sterkju eingöngu. Mér þykja
góðir ávextir og ávaxtasafar.
Ég stunda enga líkamsþjálfun,
ég er of löt til þess.
Samt er ég núna tæpum 5
kðóum léttari en ég var, þcgar
ég byrjaði að leika í kvik-
KUNNA LAGIÐ A
æði, en þykir pasta með ■ Sophia Loren hefur það alveg á hreinu, hvemig mataræðinu eingöngu sólblómafræ, sem
tómatsósu það besta, sem hún er best háttað. Enda er hún nú tæpum 5 kðóum léttari en þegar hún gæðir sér þá á, fitnar hún
fær. hún hóf kvikmyndaferð sinn fyrir 30 ámm. ekki, þrátt fyrir „aukabitana“
myndum, fyrir 30 ámm; En ég
fylgist vel með, hvað það er,
sem ég borða. Ég drekk vín,
en sjaldan sterkari drykki. Ég
reyni að borða mikið græn-
metissalat með olífuolíu, það
er hollt og gott.
Önnur leikkona, sem hefur
náð tökum á að halda línunum
í lagi, er Dolly Parton. Hún er
ákafur aðdáandi pasta, eins og
Sophia, og heldur því fram, að
það, sem geri pasta fitandi, sé
alls konar sull, sem fólk borðar
með, s.s. sósur úr feitum
ostum. -Ég sýð mér bara
vænan skammt af núðlum og
helli venjulegri tómatsósu yfir.
Það er ofsa gott og ekki fitandi.
Bianca Jagger er að vísu
ekki kvikmyndastjarna, en hef
ur gert það að ævistarfi að sýna
sig og líta vel út. Hún hefur
alveg sérstaka aðferð við að
halda holdarfarinu í skefjum.
Hennar eftirlætismáltíð er
hrár fiskur og fjólusalat; -Fjól-
urnar ero gagnlegar við að
halda mér grannri. Þar að auki
hafa þær góð áhrif á húðina,
segir hún. Aftur á móti segist '
hún eindregið vera andsnúin
salti í mat og sykri, og áfengi
drekkur hún sárasjaldan. Hún
drekkur 8 glös af vatni dags
daglega og heldur sér í formi
með stífu dansnámi.
Og þá er komið að leyndar-
dómi Farrah Fawcett. Hún er
ansi slæm með það að nasla
milli mála. En hún hefur séð
við þessum ósið með því, að
ganga ávallt með poka af
sólblómafræjum á sér. Þau
tyggur hún, þegar á hana sækir
löngun eftir einhverju í munn-
inn. -Sólblómafræ ero ekki
fitandi, svo að ég get borðað
þau af hjartans lyst, án þess að
vera hrædd um að fitna, segir
hún sigri hrósandi;
Syndarinn
iðradist
ekki
■ Sænska konan Ingrid
Daneman hefur lært það af
biturri reynslu, að það getur
haft slæmar afieiðingar að vera
of brjóstgóður, og hætt er við
að hún verði tortryggnari í
garð náungans hér eftir en
hingað til.
Nótt eina kom Ingrid að
ókunnum manni, sem hafði
brotist inn í íbúð hennar. Hann
var iðrandi mjög, þegar hann
var staðinn að verki, og skýrði
aðstæður sínar fyrir Ingrid,
sem fylltist samúð með þessum
ólánsgepli. Kvaðst hann vera
fótaaðgerðamaður, en þvímið-
ur atvinnulaus þessa stundina
og hefði því gripið til þess
örþrifaráðs að brjótast inn í
íbúð hennar í leit að einhverj-
um þeim verðmætum, sem
gætu gert honum kleift að
draga fram lífið. En hann
iðraðist sárlega gerða sinna, og
ef hún vildi vara svo væn að
láta ógert að kaila til lögreglu,
skyldi hann snyrta fætur henn-
ar í staðinn.
Ingrid rann til rífja rauna-
saga mannsins og féllst á
þessar málalyktir. En hún var
ekki fyrr búin að undirbúa sig
fyrír fótaaðgerðina en maður-
inn gerði sér lítið fyrir, batt
fætur hennar saman um
ókklana og hljóp síðan burt
með verðmæta skartgripi i
eigu Ingrid.
■ í Túrkmeníu er tíl
málsháttur, sem segir:
„Sé þjóöin hamingju-
söm kemur bakhshi til
hennar meö stökkvandi
hesta, en sé hún óham-
ingjusöm kemur keisar-
inn með her sinn“. Hver
er bakhshi?
Bakhshi er þjóðlegur söngv-
arí, sem syngur sína eigin
söngva og söngva, sem aðrir
hafa samið og þjóðlög. Hann
leikur undir á þjóðlegt hljóð-
færi - dútar, sem er strengja-
hljóðfæri.
Viktor Beljaev, Rússi, sem
hefur rannsakað þjóðlega tón-
list Túrkmena, segir, að það sé
erfitt að ímynda sér land, þar
sem tónlist sé eins útbreidd og
hafi eins mikil áhrif og í
Túrkmeníu.
Hljómsveit innan Rikisffiharmoníu Túrkmenistan, sem leikur á þjóðleg hljóðfæri.
Þegar Bakhshi syngur..
Dútar er til á næstum hverju til hundruð fagurra tónverka
einasta heimili í Túrkmeníu og og laga í Túrkmeníu. Enn þann
telst sjálfsagt „heimilstæki“. dag í dag hljómar aldagömul
tónlist um landið og það er að
Gegnum aldimar hafa orðið þakka bakhshi - hinum þjóð-
lcgu söngvurum og tónlistar-
mönnum.
Nú koma bakhshi fram i
stórum tónleikasölum og með
tilkomu útvarps og sjónvarps
hefur áhorfenda- og áheyr-
endahópur þeirra orðið feyki-
lega stór.
Tónlist Túrkmena er sér-
stæð og hljómar einkennilega
í eyrom Evrópubúa, en hún
hefur samt vakið mikla athygli
i Frakklandi, Kanada og nýtur
mikilla vinsælda í mörgum
löndum Asíu og Afríku.