Morgunblaðið - 20.06.2007, Blaðsíða 37

MORGUNBLAÐIÐ MIÐVIKUDAGUR 20. JÚNÍ 2007 37
Ég hef oft látist blekkjast ognúna síðast um daginn. Égkeypti sjálfshjálparbók.
Loforð á bókakápunni um að ég
yrði grennri, hraustari og ham-
ingjusamari fengu mig til að draga
upp veskið og hugsa að nú skyldi
ég taka mig á í mataræðinu. Fleiri
hafa látist blekkjast því sjálfshjálp-
arbókin Þú ert það sem þú borðar
er metsölubók og má finna í nánast
hvaða bókahillu sem er hvort sem
er á Íslandi eða í Bandaríkjunum. Í
henni reifar dr. Gillian McKeith
hvernig best er að borða til að
halda heilsunni. Hún skrifaði bók-
ina eftir að hún tók sjálf mataræði
sitt í gegn og leið víst mikið betur á
eftir.
  
Eftir að bókin hafði legið í pok-anum í dágóðan tíma tók ég
hana með mér í rúmið, ég ákvað að
taka lesturinn alvarlega og sá fyrir
mér að ég yrði næstum því grennri
fyrir vikið. En eins og með aðrar
sjálfshjálparbækur varð þetta hin
besta skemmtilesning. Bókin er
orðagjálfur í kringum þá einföldu
staðreynd að sykur er óhollur og
grænmeti hollt. Enn ein bókin um
almenna skynsemi. Þar sem ég las
hvern kaflann á eftir öðrum um lín-
olíu sem á að vera góð við gyllinæð,
spírulínu sem kemur í veg fyrir
geispa og afeitrunaráætlun sem
útilokar kaffi fékk ég allt í einu
hláturskast og ákvað að ég þyrfti
hvort sem er að drepast úr ein-
hverju og af hverju ekki slæmu
mataræði? Síðan hefur Þú ert það
sem þú borðar safnað ryki á nátt-
borðinu.
  
Bókin er líka full af uppskriftumsem krefjast þess að maður
vakni klukkutíma fyrr á morgnana
eða fari út í sérvörubúð á hverjum
degi til að kaupa eitthvað með
furðulegu nafni. Hver hefur tíma til
þess? spurði ég sjálfa mig en varð
síðan hugsað til annarrar sjálfs-
hjáparbókar sem liggur í hillunni
og hefur aðeins verið lesin sem
nemur einum kafla. Það er bókin
Lifum lífinu hægar. Þar segir Carl
Honoré frá því hvernig hann fékk
meira út úr lífinu með því að hætta
að flýta sér og gefur öðrum ráð við
tímaleysinu á „…öld asa og æðis“.
Þá bók fékk ég að gjöf og ætlaði nú
aldeilis að læra að hafa tíma til að
gera ýmsa hluti, t.d. að elda en svo
eftir smá umhugsun komst ég að
því að ég hef tíma til alls þess sem
ég vil hafa tíma til og því lagði ég
þeirri bók líka.
Önnur vinsæl sjálfshjálparbók,
Líkami fyrir lífið, lenti líka einu
sinni á náttborðinu hjá mér og
staldraði stutt við enda er hún upp-
full af hallelúja-lífreynslusögum
fólks sem fór að hreyfa sig og
borða annað en skyndibita og leið
betur við það, öllum að óvörum að
því virtist.
  
Sjálfshjálparbækur eru oft átoppi metsölulista bókabúð-
anna og því mætti ætla að allir
væru hraustir og hamingjusamir en
svo er nú ekki. Ætli flestir séu ekki
eins og ég, kaupi þær með góðu
hugarfari en síðan fara ráðin fyrir
ofan garð og neðan. Bækurnar
hjálpa eflaust mörgum en þær gefa
líka öðrum ranghugmyndir um
sjálfan sig og telja þeim trú um að
hið ágæta líf sem þeir lifa sé ekki
nógu gott. Til dæmis við það að
skrifa þennan pistil hef ég komist
að þeirri niðurstöðu að ég hef verið
að lesa rangar sjálfshjálparbækur,
ég er grönn, hraust og hamingju-
söm, hef nægan tíma og stíg hvert
gæfusporið á fætur öðru svo þær
höfða ekki til mín. Ég þarf líklega
ekki á þessum bókum að halda og
ætti því að snúa mér að öðruvísi
sjálfshjálparbókum sem kenna mér
eitthvað nytsamlegt, t.d. hvernig á
að halda stofublómum lifandi og
stoppa í sokka.
Sjálfshjálparbækur: Reynslusaga
Reuters
Í formi Sjálfshjálparbækur, eins og Líkami fyrir lífið, hjálpa eflaust mörgum til betra lífs en gera lítið gagn þegar þær safna ryki á náttborðinu.
AF LISTUM
Ingveldur Geirsdóttir
»En eins og með aðrar sjálfshjálparbækur varðþetta hin besta skemmtilesning. Bókin er orða-
gjálfur í kringum þá einföldu staðreynd að sykur er
óhollur og grænmeti hollt. Enn ein bókin um al-
menna skynsemi.
ingveldur@mbl.is
Alþjóðlegt
orgelsumar í
Hallgrímskirkju
21. júní kl. 12.00
Kári Þormar, orgel
23. júní kl. 12.00
Björn Steinar Sólbergsson, orgel
24. júní kl. 20.00
Björn Steinar Sólbergsson, organisti
Hallgrímskirkju, leikur verk eftir
Buxtehude, Langlais og Guilmant.
www.listvinafelag.is
BYGGÐASAFN HAFNARFJARÐAR
Á Byggðasafninu eru sex sýningar opnar í sumar:
Saga Egyptalands, Þannig var... Saga Hafnarfjarðar,
Leikfangasýning, Sívertsens-húsið, Siggubær og Álfasýning.
Opið alla daga kl. 11:00—17:00 og til 21:00 á fimmtudögum.
HAFNARBORG, MENNINGAR- OG LISTASTOFNUN HAFNARFJARÐAR
Til 24. júní 2007
Salur I, Temma Bell “Ný málverk”
Salir II og III, Louisa Matthíasdóttir og Leland Bell,
“Sameiginlegt líf, uppstillingar”
Bogaskáli, Ruth Boerefijn, “Innra landslag” Innsetning
Opið: kl. 11:00—17:00 alla daga nema þriðjudaga, á fimmtu-
dögum er opið til kl. 21:00.
„ÞAÐ ELSKA ALLAR KONUR HEIMSFRÆGA MENN“
GRETTIR
LADDI 6-TUGUR
Í kvöld kl. 20 UPPS. Fim 21/6 kl. 20 UPPS. Fös 22/6 kl. 20 UPPS.
Lau 23/6 kl. 20 UPPS. Sun 24/6 kl. 20 UPPS. Fim 28/6 kl. 20 Síðustu sýningar
Miðasala 568 8000
www.borgarleikhús.is
grettir.blog. is
SÝNINGAR Á
SÖGULOFTI
MR. SKALLAGRIMSSON
- höf. og leikari Benedikt Erlingsson
20/6 kl 20 uppselt, 29/6 kl 20 uppselt,
1/7 kl 15, 1/7 kl 20, 5/7 kl 20, 13/7 kl. 20
uppselt, 14/7 kl 15, 14/7 kl. 20, 11/8 kl. 20,
12/8 kl. 20, 18/8 kl. 20, 19/8 kl. 20, 25/8
kl. 20, 26/8 kl. 20, 30/8 kl. 20, 31/8 kl. 20
Miðaverð kr. 2900 - ATH! Staðfesta þarf
miða með greiðslu viku fyrir sýningu
Leikhústilboð í mat:
Súpa, fiskréttur og kaffi kr. 2600
Súpa, kjötréttur og kaffi kr. 3200
Miða- og borðapantanir í síma 437 1600
Nánari upplýsinar www.landnamssetur.isTIL þess að heilinn geti fram-
kallað mynd af því sem sjónin
nemur þarf hún að ferðast gegn-
um ýmsa filtera. Ef einhver þess-
ara filtera er hnjaskaður verður
myndin bjöguð, máski móðukennd
að hluta, fjarvíddin ótraust eða
fletir auðir.
Á sýningu Katrínar Elvars-
dóttur, Af þessum heimi, í Lista-
safni ASÍ eru ljósmyndir sem
virðast bjagaðar myndir af
umhverfinu sökum þess að þær
eru teknar gegnum filtera. Einnig
má segja að myndirnar sýni sjálfa
filterana sem eru þá í forgrunni
myndanna sem gler eða göt. Sýn-
ingin er annars tvískipt. Annars-
vegar eru það filter-myndirnar en
hinsvegar er það 12 mynda röð af
fjölskylduboði í suðrænu loftslagi
að kvöldi. Myndröðin spannar
tíma og hefur í sér jafna frásögn
sem filter-myndirnar hafa ekki,
þótt þær kunni vissulega að
hleypa frásögn af stað hjá áhorf-
endum sem er þá algerlega tilvilj-
unarkennd. Fyrir mitt leyti snýst
þessi sýning Katrínar þó fyrst og
fremst um skynjun, áferð og form-
ræna myndbyggingu þar sem að
grunnformin eru í fyrirrúmi, auk-
hins dulmagnaða og draumkennda
andrúmslofts sem Katrín hefur
einstakt lag á að fanga og gerir
hverja ljósmynd að heimi út af
fyrir sig sem er, miðað við yfir-
skrift sýningarinnar, skemmtileg
þverstæða.
Einn og
annar heimur
LJÓSMYNDIR
Listasafn ASÍ
Listasafn ASÍ er opið frá klukkan 13 -17,
alla daga nema mánudaga. Aðgangur er
ókeypis. Sýningin stendur til 24. júní.
Katrín Elvarsdóttir
Jón B.K. Ransu
Filteruð Tungl verður tré verður
skógur. Filterar gera kraftaverk.