Vikan - 27.06.1963, Blaðsíða 27

Um leið og þeir hætta, liafa þeir kast-
að mæðinni til fulls.
Þjálfarar standa við hringina og
gryfjurnar og leiðbeina. Já, þeir leið-
heina jafnvel þeim, sem lengst eru bún-
ir að stunda þessar greinar og mest
geta. Það er lengi hægt að bæta við
tæknina og framfarir í frjálsum íþrótt-
um byggjast að talsverðu leyti á þvi
að vera sifellt að bæta tæknina. Það
er búið að reikna það út vísindalega svo
ekki verður um villzt, að hreyfing í
ákveðinni íþróttagrein á að vera svona
en ekki hinsveginn, ef bezti hugsan-
legur árangur á að nást. Tökum til
dæmis hástökk. Gabor þjálfari var að
leiðbeina Jónunum ókkar, sem eru lang
harðastir af sér allra íslendinga í þess-
ari grein. Það er ekki sama, hvernig
tilhlaupið er. Það þarf hraða, en jafn-
framt verður að gæta þess að beina
þessum liraða upp á við en eklci áfram.
Þeir hlaupa að með lágum þyngdar-
punkti, setja stökkfótinn beinan eins og
stöng í jörðina þar sem uppstökkið á
sér stað. Siðan er hinum fætinum sveifl-
að upp á við til að beina ferðinni í þá
áttina. Og setjum nú svo, að þetta sé
allt í lagi. Atrennan góð og uppstökk-
ið i bezta lagi. t>á er aðeins hálfur
hjörninn unninn. Eftir er að komast
yfir rána og það er ekki minna vanda-
verk. Einu sinni þótti sniðstökk góð
tækni. Síðan kom veltu still eða Cali-
forníustíil. Nú stökkva allir grúfustökk,
vegna þess að þannig er hægt að kom-
ast með þyngdarpunktinn næst ránni.
Góður hástökkvari dembir sér á höfuð-
ið yfir rána og leggur sig tvöfaldann,
meðan hann smýgur yfir rána. Síðan
kemur hann niður á herðarnar og velt-
ur yfir á l)akið.
Þá er það hópur númer tvö: Gömlu
íþróttamennirnir — og þó ekki mjög
gamlir. Þeir sýna, að þeir liafa fullt
vald á þessu, þegar þeir eru húnir að
mýkja sig upp, en annars fara þeir
ekki geyst. Það er meira leikur hjá
þeim en alvara. Sumir standa á hönd-
unum eða gera leikfimiæfingar. Sumir
skokka nokkra hringi og fara svo í bað.
En framan við skúrana þar sem
búningsherbergin eru, þar standa ýms-
ar sortir af áhugamönnum, flest gaml-
ir íþróttamenn, sem hættir eru að æfa.
Þeir tala saman um liina gömlu góðu
daga og liorfa á hina yngri.

iÆími

Gabor var ekki ánægður. Einhver hafði útfært atrennuna skakkt. Hér sýnir hann
sjálfur, hvernig líkarashalii, skreflengd og hraði eiga að vera.

Gylfi Gunnarsson ÍR
heldur sér alltaf í góðri
æfingu. Hann er hér
að tala við J>á Sigurð
Steinson (einn af þeim
gömlu) og Þorstein
Löve, sem var rétt að
ljúka kringlukasts-
æfingu.
Þcir fara ekki í húning, en
fylgjast með frá skúrnum:
Bjarni Steindórsson (gamall KR-
ingur og rukkar inn félagsgjöld
fyrir KR þarna á vellinum), næst
honum stendur Gunnar Guð-
mannsson, þekkt knattspyrnu-
hetja úr KR og Grétar Jónsson,
KRingur og starfsmaður
á veilinum.
Valdemar Örnólfsson núverandi
skíðakappl og fyrrverandi
tugþrautarkappi stjórnar
morgunleikfimi í útrvarpinu dag
hvern, en auk þess fer hann
á völlinn á góðviðrisdögum
og fær sér síðdegisleikfimi.
VIKAN 26. tbl.
27