Vikan - 18.01.1979, Blaðsíða 11

/
Verður andlitið á þér fljótt gljáandi og
sveitt? Vill andlitsmálningin fara úr
skorðum hjá þér og færðu oft bólur? Þá
hefur þú feita húð sem krefst daglegrar
umhirðu. Ástæður fyrir feitri húð geta
verið margvislegar: erfðafræðilegar
ástæður, hormónabreytingar eins og
kynþroski, tíðir og þungun, og ekki síst,
rangt mataræði!
Þú berfl utan 6 þér i dag þafl sem þú
borðaðir f gœr
segir gamalt máltæki. En staðreyndin er
einmitt sú, að með réttu mataræði
getur þú losnað við áhyggjur af feitri og
óhreinni húð. Fyrst og fremst verður þú
að forðast feitan mat, sleppa þvi að
smyrja brauðið með smjöri, neita þér um
sósu út á kjötið og horfa framhjá kökum
og sælgæti. Það er margsannað, að t.d.
súkkulaði og tóbak er varasamt fyrir þá,
sem hafa feita húð.
Dagleg hreineun_____________________
húðarinnar er mjög nauðsynleg. Notaðu
hreinsimjólk fyrir feita húð eða
sótthreinsaða sápu, sem skolast af með
nógu af volgu vatni. Þar á eftir þværð
þú þér með köldu vatni og andlitsvatni
fyrir feita húð. Andlitsvatnið er borið á
húðina með blautri bómull. Þú verður
að endurtaka þessa hreinsun bæði
kvölds og morgna. Athugaðu vel, að
mildar feitar sápur eru hreint og beint
skaðlegar fyrir húð þína!
Feit húfl þarfnast raka
Það er rétt, að feit húð eldist betur en
þurr, en allar tilraunimar til að losna við
fituna geta, ef vitlaust er að farið, orðið
til þess að hún verður siggkennd, þurr,
viðkvæm og erfið viðfangs.
Áður en þú snyrtir þig á morgnana,
ættir þú að bera á andlitið rakakrem
fyrir feita húð. Og eftir að þú hefur
Átt þú í erfiðleikum með feita og óhreina húð? Þú ert ekki
ein um það, en það eru til ráð gegn gljáandi og óhreinni húð
og snyrtingu sem aldrei er eins og hún á að vera. Hérna
getur þú lesið hvernig þú átt að haga húðhreinsuninni frá
degi tii dags.
GÓÐ RÁÐ VIÐ
FEITRIHÚÐ
mismunandi tegundir í apótekum og
snyrtivörubúðum.
Snyrting fyrir ferta húfl
Ef þú ert með feita eða venjulega húð,
getur þú notað allar algengar tegundir af
snyrtivörum, sem eru ætlaðar fyrir
þessar húðgerðir. En ef þú ert með feita
og óhreina húð, ættir þú að ráðfæra þig
við afgreiðslustúlkurnar og fá snyrtivör-
ur sem sótthreinsa og þurrka húð þína.
Þær sem eru með feita húð ættu að nota
púður augnskugga og púður kinnalit,
þar sem minni líkur eru á því að snyrt-
ingin renni út i veður og vind heldur en
ef notað er krem.
Ef þú hefur miklar áhyggjur, ættir þú
að snúa þér til snyrtisérfræðings og leita
aðstoðar. Það er alls ekki svo dýrt að
láta hreinsa húðina, og ef það er gert
reglulega ættir þú að verða laus við öll
þín vandamál.
hreinsað af þér snyrtinguna á kvöldin, er
mælt með næringarríku kremi, sem
hefur góð áhrif á fitukirtlana.
Allsherjar hreinsun
húðarinnar ætti að vera einu sinni í hálf-
um mánuði, og þá er betra að ganga
kröftuglega til verks. Þá hreinsar þú
húðina fyrst eins og þinn er vani. Siðan
nuddar þú vandlega inn í húðina
kornóttu kremi, „pieling", eða kornóttri
sápu, (Ellen Beatrex) sem örvar
blóðrásina og fjarlægir dauðar
húðfrumur. Á eftir þværðu þér siðan
vandlega upp úr volgu vatni og berð á
þig rakakrem.
Hvað er haagt afl gera vifl bólur?
Ef rétt er að farið, getur maður vel
hreinsað út úr þeim sjálfur. Áður verður
þú þó að hreinsa húðina vel og opna
allar svitaholur. Helltu sjóðandi vatni í
stóra skál og haltu andlitinu yfir gufunni
í minnst fimm mínútur. Og áður en þú
byrjar að kreista, vefðu andlitsþurrku
um vísifingurna til að verja húðina.
Vertu varkár!! Ef þú ert of harðhent,
getur það gert illt verra.
Andlitsmaskar
Eftir hreinsunina baðar þú andlitið upp
úr andlitsvatni og lokar svitaholunum
með andlitsmaska. Farðu nákvæmlega
eftir leiðbeiningunum sem afgreiðslu-
stúlkan gefur þér, um leið og þú kaupir
þá. Á eftir berð þú síðan á þig andlits-
krem.
Mundu, að það er best að hreinsa
húðina um kvöld eða ef þú átt frí, því
hætt er við að þú verðir flekkótt í stuttan
tima á eftir.
Ef þú ert aðeins með feita húð, en
ekki filapensla, er nóg að setja á þig
andlitsmaska. Þú getur keypt margar
Hreyfing og friskt loft
er þýðingarmikill hluti meðferðarinnar
og ekki síður nauðsynlegur en hreinsun
og rétt fæði.
3. tbl. Vikan II