Heilbrigðismál - 01.09.1970, Blaðsíða 13

Látið það ekki ske af tilviljun.að þér finnið krabba í brjósti.
Hafið fyrir vana að kanna brjóstin mánaðarUga samkvœmt neðanskráðum leiðbeiningum.
Bezt er að löðra þau áður í mildu ápuvatni eða strá talkúmi yfir þau.
Standið fyrir framan spegil, nakin niður
að mitti. Látið handleggina fyrst hanga.
Lyftið þeim síðan beint upp. Athugið í
báðum þessum stellingum stærð, lögun og
útlit brjóstanna og hvort um óeðlilegan
mismun þeirra sé að ræða.
Gangið úr skugga um hvort brjóstvörturn-
ar séu nokkuð óreglulegar útlits, hvort
votti fyrir exemi, hreistri eða afrifum á
þeim eða vörtugarðinum.
Þuklið síðan brjóstin. Bezt er að gera það
liggjandi á bakið. Stingið smákodda eða
samanbrotnu handklæði undir vinstri öxl-
ina og vinstri hendi undir hnakkann.
Haldið hægri hendinni flatri og þuklið
innri, efri hluta brjóstsins, ásamt brjóst-
vörtunni, með fremri hluta fjögurra
fingra.
Þuklið laust, með mjúkum hreyfingum.
Séu herzli í brjóstinu finnið þér þau milli
fingranna og brjóstveggsins. Þuklið á
sama hátt innri, neðri hluta brjóstsins.
Leggið nú vinstri handlegg niður með
hliðinni og þuklið ytri, efri hluta brjósts-
ins —
- og því næst ytri, neðri hluta þess og
haldið vinstri handlegg í óbreyttri stell-
ingu.
Endurtakið síðan rannsóknina í sömu röð
hægra megin og þá vitanlega með vinstri
hendi.
Rannsakið loks bæði handholin með því
að þukla þau eins og brjóstin. Það er bezt
að gera standandi. Krabbi í brjósti getur
valdið eitlastækkuniun í handholinu sömu
megin. Þær finnast þar þá sem hnútur.
Reynið ekki að nudda burtu hnút, ser þér finnið í brjóstinu eða handholinu
- farið umsvifalaust til lœknis. Laníbftast er hnútur í brjósti góðkynja.
Ef um krabba skyldi vera að rœða, þá er bað samvizkusemi yðar að þakka að hann
finnst svo snemma að þéHœknist að öllum líkindum.