Fréttablaðið - 02.03.2010, Blaðsíða 19

ÞRIÐJUDAGUR 2. mars 2010 3
Líkamsræktarstöðin Combat Gym
var opnuð skömmu eftir áramót en
þar er bæði hægt að æfa í fitness-
og bardagalistaflokki. Bardaga-
listaflokknum tilheyra Muay
Thai, Mixed Martial Arts (MMA),
og brasilískt Jiu-Jitsu en fitness-
flokknum ketilbjöllur, Kick Box og
Combat Conditioning.
„Fólk getur ýmist fengið sér
líkamsræktar- eða bardaga-
íþróttaáskrift auk þess sem sumir
velja bæði,“ segir Arnar Freyr Vig-
fússon, einn af þremur eigendum
stöðvarinnar. „Í bardagalista-
flokknum er markhópurinn í kring-
um 18-29 ára en fitness-flokkurinn
er fyrir alla.“ Meðeigendur Arn-
ars eru þeir Árni Ísaksson og Sig-
ursteinn Snorrason. „Við komum
allir hver úr sinni áttinni en sam-
einumst í áhuga okkar á bardaga-
íþróttum. Ég kem úr Jiu-Jitsu,
Árni úr blönduðum bardagalistum
og Sigursteinn úr Taekwondo .
Arnar segir aðstöðuna að
Ármúla 1 til fyrirmyndar. „Við
tókum allt í gegn og erum með
þrjá sali sem þýðir að við getum
keyrt þrjá tíma í einu. Þá erum við
með ísbað og þvottaaðstöðu þar
sem iðkendur geta þvegið gallana
sína auk þess sem við bjóðum upp
á sjúkraþjálfun og nudd svo dæmi
séu tekin.“
Arnar segir viðtökurnar hafa
verið vonum framar enda sé mikil
vakning á sviði bardagalista og
er MMA sú íþrótt sem er í hvað
hraðastri þróun í heiminum í dag.
„Við höfum ekkert auglýst en samt
sem áður erum við þegar komn-
ir í vandræði með pláss,“ segir
Arnar en í öðrum klúbbum hefur
iðkendum fjölgað um 100 pró-
sent á milli ára síðustu ár. Sama
þróun sést að sögn Arnars víða um
heim. „Við sáum því ekkert því til
fyrirstöðu að fara af stað í miðri
kreppu. Eftirspurnin er til staðar
og eykst ef eitthvað er.“
Arnar segir kostinn við að æfa
bardagalistir vera að fólk sé bæði
að læra tækni eins og glímu og
sjálfsvörn en einnig að rækta
líkamann og fá útrás. Hann segir
MMA í hvað mestri sókn en þar
er um að ræða blandaðar bar-
dagalistir þar sem fjölbreytt bar-
dagatækni eins og högg, spörk og
glímutök í gólfi eru leyfð. „Fyrir
þá sem kjósa einungis útrás og
hreyfingu eru tímar eins og ketil-
bjöllur og fitness Kick Box tilvald-
ir en þar er hægt að verða sér úti
um útrás, brennslu og styrk án
þess að taka við höggum.
vera@frettabladid.is
Vakning í bardagalistum
Bardagaíþróttaiðkendum fjölgar hratt og víða sést hundrað prósenta aukning á milli ára. Nýlega var
opnuð líkamsræktarstöðin Combat Gym þar sem menn leggja meðal annars stund á Jiu-Jitsu og MMA.
Líkamsræktarstöðin var opnuð í byrjun janúar og hafa viðtökurnar verið góðar. Hér er
Arnar ásamt Muay Thai-þjálfaranum Vitalij Stakanov og öðrum meðeiganda sínum,
Árna Ísakssyni. FRÉTTABLAÐIÐ/ANTON telpurS onuK r
Lágmúla 9 • 108 Reykjavík • Sími 581 3730 • Bréfasími 581 3732
jsb@jsb.is • www.jsb.is
E
F
L
IR
a
lm
a
n
n
a
te
n
g
s
l
/
H
N
O
T
S
K
Ó
G
U
R
g
ra
f í
s
k
h
ö
n
n
u
n
9 vikna námskeið 2x í viku. Ath aðeins 15 í hóp.
Verð kr: 29.900. Kennari: Bára Magnúsdóttir.
ü Vaxtarmótun üMýkt - liðleiki ü Styrkur - reisn
ü Upphitun í tækjasal 20 mín ü MÓTUN, æfingakerfi 40 mín
ü Hentar öllum aldursflokkum
Miðvikudaga og föstudaga ü Kl 16:20 ü Kl 17:00
Þriðjudaga og fimmtudaga ü kl 10:30
Barnagæsla - Leikland JSB
Staðurinn - Ræktin
Velkomin í okkar hóp!
Mótun - Nýtt námskeið í boði!
Æfingakerfi hannað af Báru Magnúsdóttur
Frjáls
aðgangur að
opna kerfinu
og tækjasal
Innritun hafin! Sími 581 3730
HAMRABORG 20A • KÓPAVOGI 544-4088 • YNJA.IS
Vorum að taka upp
sendingu af vörum
Staðurinn - Ræktin
telpurS onuK r
Lágmúla 9 • 108 Reykjavík • Sími 581 3730 • Bréfasími 581 3732
jsb@jsb.is • www.jsb.is
E
F
L
IR
a
lm
a
n
n
a
te
n
g
s
l
/
H
N
O
T
S
K
Ó
G
U
R
g
ra
f í
s
k
h
ö
n
n
u
n
NÁMSKEIÐUM
FYLGIR
FRJÁLS MÆTING
Í TÆKJASAL
Innritun hafin í alla TT flokka!
Sími 581 3730
Þú getur strax byrjað að æfa
Um leið og þú hefur greitt fyrir námskeiðið, er þér frjálst að mæta í tíma í opna kerfinu
TT tímar í boði:
6:15 – mán, mið, fös
7:20 – mán, mið, fös
10:15 – mán, mið, fös - Barnapössun
12:05 – mán, mið, fös - Barnapössun
14:20 – mán, mið, fös
16:40 – mán, mið, fös - Barnapössun
17:40 – mán, mið, fös - Barnapössun
18:25 – TT3 mán, mið - (16-25 ára)
18:40 – TT3 mán, þri - (16-25 ára)
19:25 – mán, mið, fim (18:25)
Fundur fyrir alla flokka sunnudaginn 14. mars kl. 15:00 og 16:00
Velkomin í okkar hóp!
Jóna María Hafsteinsdóttir
jmh@365.is
sími 512 5473
Henný Árnadóttir
henny@365.is
sími 512 5427
Þórdís Hermannsdóttir
thordish@365.is
sími 512 5447
Miðvikudaga
Hringdu í síma
ef blaðið berst ekki