Fréttablaðið - 02.03.2010, Page 25
karlar og krabbamein ● fréttablaðið ●ÞRIÐJUDAGUR 2. MARS 2010 5
Tíðni illkynja húðkrabbameina
hefur aukist mikið hjá báðum
kynjum á undanförnum árum.
Ein aðalorsök þess er sól-
bruni af völdum útfjólublárr-
ar geislunar frá sólinni eða
ljósabekkjum og mikils magns
sólargeisla í langan tíma.
Til að draga úr hættunni
ætti að forðast sólina á þeim
tíma sem geislun er mest,
eða á milli klukkan 11 og 15.
Eins ætti að nota sólaráburð
með sólvarnarstuðli 15 í það
minnsta, forðast ljósabekki og
klæða sólina af sér með léttum
fatnaði og höttum.
Húðsjúkdómalæknar mæla
ekki með sólböðum og telja
sólbrúnku vera merki um
sólskaða í stað þess að vera
hraustleikamerki. Þeir mæla
frekar með brúnkukremum.
- ve● LÆRÐU AÐ ÞEKKJA
MERKIN Í amstri dagsins
hættir okkur til að gleyma okkur
sjálfum. En heilsan er dýrmæt
og ekki má líta framhjá þeim
merkjum sem líkaminn sendir
okkur. Krabbameinsfélag Íslands
bendir á eftirfarandi atriði sem
taka verður mark á en þau geta
verið hættumerki um krabba-
mein.
■ Blóð í þvagi, sæði eða saur
■ Aumar eða bólgnar geir-
vörtur
■ Þrálát bólga í eitlum
■ Nýir bakverkir sem ekki
hverfa
■ Óeðlileg þreyta eða slappleiki
■ Lystarleysi
■ Þú léttist að ástæðulausu
■ Undarlegir hnúðar og bólgur
■ Endurteknar sýkingar
Forðast sól um miðbik dags
Húðsjúkdómalæknar segja
sólbrúnku merki um sólskaða.
NORDICPHOTOS/GETTY
● ALGENGUSTU
KRABBAMEIN KARLA
Um þriðjungur Íslendinga fær
krabbamein á lífsleiðinni. Á ára-
bilinu 2003-2007 greindust
að meðaltali árlega 688 karl-
ar og 619 konur með krabba-
mein. Hér á eftir fylgir upptaln-
ing á krabbameinum raðað eftir
árlegum meðalfjölda 2003 til
2007.
Algengustu krabbamein karla
■ Blöðruhálskirtill: 210
■ Lungu: 77
■ Ristill: 53
■ Þvagvegir og þvagblaðra: 51
■ Húðkrabbamein, önnur en
sortuæxli: 29
■ Nýru: 27
■ Eitilfrumuæxli: 23
■ Sortuæxli í húð: 20
■ Magi: 20
■ Endaþarmur: 20
● SKEGGIÐ OPNAR UM-
RÆÐUNA Á vefsíðunni www.
karlarogkrabbamein.is er hægt
að skrá sig til leiks í Mottumars
Krabbameinsfélagsins. Kepp-
endur skrá upplýsingar á vefsíð-
una og geta sett inn tíu mynd-
ir af sér, á mismunandi stigum
skeggvaxtar. Reglurnar eru fáar,
aðeins að safna mottu og reyna
að vekja athygli vina og vanda-
manna og annarra
samborgara á
málefninu.
Bæði er hægt
að keppa sem lið,
eða í einstakl-
ingskeppni,
um flottustu
mottuna.
SagaPro
SagaPro
SagaPro