Fréttablaðið - 12.03.2010, Blaðsíða 29

12. mars föstudagur 7
✽
b
ak
v
ið
tj
öl
di
n Bókin á náttborðinu ? Ljóð eftir Einar
Benediktsson
Uppáhaldsborgin? Brussel er dásamleg,
lítil og þæginleg útgáfa af París nema með
miklu fleiri danssýningar
Hvað er nýj-
ast á i-podin-
um? Nýi Beir-
ut diskurinn og
The Legend of
Edit Piaf
Besti barinn? Í Reykjavík er það Boston
annars kokkteilbarinn “L´Archiduc” sem er
gamall nasistabar í Brussel og Mamashelt-
er í París
Uppáhaldsmaturinn?
Þar sem ég elska að
borða get ég ómögu-
lega bara nefnt eitt svo:
Humar, svalarsvínið henn-
ar mömmu, fiskibollurnar
hennar ömmu Gunnu og
sherryfrómas...og sítrónu-
kjúklingur....
Hvað gerir þú til að slaka
á? Fer í heitasta pottinn í vest-
urbæjarlauginni...eða í veiðikof-
ann.
Hvað getur NutriLenk
gert fyrir þig?
Með árunum rýrnar brjóskvefurinn sem veldur því að
liðirnir slitna. Þetta er náttúrulegt ferli. Mjög margir
finna fyrir miklum óþægindum þegar beinin byrja að
núast saman, sérstaklega í stóru liðamótum eins og
í mjöðmum, hryggjar-og hnjáliðum. Þess vegna er allt
tilvinnandi að styrkja liðbrjóskið á náttúrulegan hátt.
Náttúrulegt byggingarefni fyrir
liðbrjóskið og beinin
NutriLenk inniheldur náttúrulegt byggingarefni fyrir
brjóskvefinn og er mjög góður valkostur fyrir þá sem
þjást af minnkuðu liðbrjóski. Unnið úr sérvöldum
fiskibeinum úr hafinu sem hefur sýnt fram á að vera
fyrsta flokks byggingarefni til að styðja við brjóskvefinn
og viðhalda honum.
Vara ársins!
NutriLenk hefur hjálpað fjölmörgu fólki.
NutriLenk var valið heilsuvara ársins 2004 í Noregi.
NutriLenk er 100% náttúruleg vara sem er mjög
gagnleg þeim sem þjást af brjóskvefsrýrnun.
Prófið sjálf-upplifðu breytinguna!
Liður með slitnum
brjóskvef
Heilbrigður liður
NÁTTÚRULEGT
FYRIR LIÐINA
„Ég hef verið nokkuð slæm í hnjánum
síðastliðin ár, en einnig hefur hægri
öxlin verið að fara með mig og var
það orðið þannig að ég gat ekki lyft
hendinni hærra en í axlarhæð og
fylgdi þessu mikill sársauki
Ég hætti að vinna fyrir tæpum
tveimur árum og ákvað því að byrja
að stunda líkamsrækt sem ég hef
stundað samviskusamlega, en hægri
öxlin skánaði lítið. Í ágúst 2009 ákvað
ég að prófa NutriLenk töflurnar, þar
sem ég hef heyrt marga hrósa því.
Fann fljótlega mikinn mun
Innan tveggja vikna var ég farin að
finna mikinn mun,  en höndin fór að
virka mun betur og nokkrum vikum
síðar var ég farin að geta lyft hendinni
upp yfir höfuðið. Ég bý á þriðju hæð,
en þar sem að hnén voru orðin illa
farin var ég hætt að geta gengið upp
stigana og tók því lyftuna. Eftir að ég
fór að taka inn NutriLenk finn ég ekki
lengur fyrir í hnjánum og geng
sársaukalaust upp í íbúðina mína
Ótrúlegt en satt

Skemmtilegt er að segja frá því að fyrir
síðustu jól hreingerði ég eldhússkáp-
ana og það með hægri hendinni, sem
ég var hreinlega búin að telja af, ef svo
má segja. NutriLenk er meiriháttar efni
sem ég hvet allt fólk sem þjáist af sliti í
liðum til að prófa. Ég þarf svo sannar-
lega ekki að sjá eftir því“ segir Sigríður
kát í bragði.
Gat illa hreyft
hægri höndina
Sigríður Friðþjófsdóttir, sem unnið hefur við hárgreiðslu
síðastliðin 50 árin, hefur kynnst álaginu sem fylgir
starfsgreininni m.a. í fótleggjum og axlarliðum.
NutriLenk er fáanlegt í flestum apótekum, heilsubúðum,
Fræinu Fjarðarkaupum, stærri Hagkaupsverslunum,
Þín verslun Seljabraut og Vöruvali Vestmanneyjum
NUTRILENK
NÁTTÚRLEGT BYGGINGAREFNI FYRIR BRJÓSKVEFINN
Nýtt og
endurbætt
NutriLenk
Búið er að bæta út
í formúluna
D-, C vítamíni, kalk
i og mangan
til þess að styrkja b
einin og
vefi líkamans.
TARF
á Íslandi. Ég er líka að gera stutt-
myndir en það form heillar mig
mikið. Fyrstu stuttmyndina mína
gerði ég árið 2008 og þá fékk hún
áhorfendaverðlaun á Kvikmynda-
dögum í Reykjavík. Hún var svo
valin besta danskvikmynd á kvik-
myndahátíð í Bilbao á Spáni og
er núna á hátíð í Finnlandi. Hún
fékk einnig að taka þátt í ástr-
alskri dansmyndahátíð og verður
sýnd í tólf stærstu borgum Ástr-
alíu sem er spennandi. Sú mynd
var gerð af miklum vanefnum, ég
samdi verkið, dansaði í því sjálf
og klippti myndina.“ Sigga Soffía
segir einmitt þessa fjölhæfni vera
einn stærsta kostinn við námið í
Listaháskólanum.
„Vð sóttum námskeið með
öðrum deildum og það var frábært
tækifæri til þess að kynnast ís-
lenskum myndlistar- og tónlistar-
mönnum og ég varð ósjálfrátt fyrir
áhrifum frá öðrum deildum.“
FÓR Í SIRKUSSKÓLA OG
LÆRÐI AÐ GANGA Á LÍNU
Á þriðja árinu verða nemendur að
fara í starfsnám og Sigga Soffía
ákvað að fara í sirkusskóla í Belgíu
sem heitir ESAC. „Þeir voru skept-
ískir á að taka inn fleiri skipti-
nema vegna þess að tveir þeir síð-
ustu fóru úr axlarlið og einn þeirra
hnébrotnaði. Hins vegar var strák-
ur með mér í LHÍ sem var úr þess-
um skóla og hann varð innan-
búðarmaðurinn sem sannfærði
þá um að ég gæti þetta.“ Allsherj-
ar læknisskoðun fylgdi og þurfti
Sigga Soffía að koma með vegleg
vottorð um að allir liðir og bein
væru í toppstandi.
„Ég fékk að prófa allar sér-
greinarnar í skólanum, til dæmis
að læra að ganga á línu sem var
frekar sárt. Þetta er náttúrulega
bara vír sem fólk er að hoppa á
og hlaupa eftir og ég var í klukku-
tíma að ná réttum fótastöðum á
vírnum. Mig langaði hins vegar að
prófa eitthvað sem ég væri ekkert
sérlega góð í og fór því að sérhæfa
mig í handstöðum. Ég fékk hand-
stöðuþjálfarann Slava sem var
frá Úkraínu og hann talaði enga
ensku og lélega frönsku með úkr-
aínskum hreim. Samskipti okkar
voru afar einkennileg því tákn-
mál virkar ekki, eins og gefur að
skilja, þegar annar aðilinn stend-
ur á höndum. Við höfðum það
þannig að hann sló mig fast þar
sem ég átti að spenna. Honum
fannst ég mjög efnileg í liðleika-
æfingum og í þrjá daga lét hann
mig teygja í þrjá klukkutíma sam-
fleytt. Eins og til dæmis að vera í
splitti á milli tveggja stóla. Þetta
var eins og gefur að skilja mjög
sársaukafullt.“
Sigga Soffía fékk nýverið Pro-
logus-styrk til að vinna næsta
verk. „Hugmyndin mín er að
tengja sirkusinn einhvern veg-
inn við þetta. Ég sá svo spenn-
andi hluti þarna úti sem hafa
aldrei sést hér heima. Mig langar
verulega að semja verk sem not-
ast við tækni úr sirkusskólanum.“
Spurð hvort hún hljóti ekki sjálf
að vera góður vitnisburður um
þessa nýju braut í Listaháskólan-
um segist hún vona það. „Ísland
er minnsta dansfélag í Evrópu.
Mér finnst spennandi að flytja
dansinn heim.“