Fréttablaðið - 08.04.2010, Blaðsíða 33
heilsa ● fréttablaðið ●FIMMTUDAGUR 8. APRÍL 2010 5
Rannsóknir benda til þess að offita
sé að hluta til bundin erfðum og
eiga nokkur gen þar hlut að máli.
Vísindamenn við Karólínska-
sjúkrahúsið í Svíþjóð segja að
foreldrar, sem hafa strítt við off-
itu, eigi að hvetja börn sín og ungl-
inga til að hreyfa sig rösklega í að
minnsta kosti klukkutíma á dag.
Rannsókn sem vísindamenn
sjúkrahússins gerðu nýverið og
tók til barna og unglinga víða um
heim sem eru líklegri til að fitna
vegna erfða, benti til að dagleg
hreyfing eins og hlaup, hjólreið-
ar eða annað sem tekur virkilega
á, gæti gert gæfumuninn fyrir
þennan hóp. - jma
Klukkutíma
hreyfing á dag
Hreyfing er alltaf mikilvæg, en enn þá
mikilvægari fyrir þá sem eiga á hættu að
glíma við offitu.
Tennisstjarnan Martina Navra-
tilova hefur tilkynnt að hún hafi
greinst með brjóstakrabba. Í við-
tali við bandaríska tímaritið
People segist hún hafa grátið eftir
að hún fékk slæmu fréttirnar.
„Ég hef alltaf haft svo góða
stjórn á lífi mínu og líkama, en svo
gerist þetta og er nú algjörlega úr
mínum höndum.“
Á fræknum tennisferli sínum
hefur Martina unnið átján stór-
mót í einliðaleik, þar af níu á
Wimbledon. Hún er nú 53 ára og
segist heppin að æxlið hafi fund-
ist á snemmstigum í reglulegri
brjóstaskoðun, því sjálf hafi hún
trassað slíka skoðun í fjögur ár.
„Ég var kærulaus, og þótt ég sé
í toppformi og ástundi heilbrigðan
lífsstíl hefur þetta samt gerst.
Hefði ég látið brjóstaskoðun hjá
líða í eitt ár til viðbótar stæði ég
frammi fyrir miklum vanda.“
Martina spilar enn tennis og
keppir í íþróttinni. Hún lék síðast
á Wimbledon í júlí 2006. - þlg
Navratilova með
krabbamein
Martina Navratilova lét hjá líða í fjögur
ár að mæta í reglulega brjóstaskoðun.
Bráðamóttöku á 10D á Landspít-
ala Hringbraut var lokað í morg-
un. Sameinuð bráðamóttaka á G2
var opnuð um leið.
Ný hjartamiðstöð verður síðan
opnuð á Landspítala Hringbraut
klukkan 8 þriðjudaginn 13. apríl.
Hún mun sinna bráðaþjónustu,
dagdeildar- og göngudeildar-
þjónustu við hjartasjúklinga. Á
hjartamiðstöðinni verður tekið
á móti öllum ef grunur er um
bráð hjartavandamál. Til þeirra
teljast meðal annars brjóstverk-
ir, mæði af líklegum hjartatoga,
hjartsláttartruflanir, yfirlið af
líklegum hjartatoga og hjarta-
stopp. Hjartamiðstöð verður opin
allan sólarhringinn frá klukkan 8
á mánudagsmorgni til klukkan 20
á föstudagskvöldi. - sg
Bráðamóttöku lokað og hjartamiðstöð opnuð
Ný hjartamiðstöð verður opnuð á Land-
spítala við Hringbraut næstkomandi
þriðjudag.
Hvað getur NutriLenk
gert fyrir þig?
Með árunum rýrnar brjóskvefurinn sem veldur því að
liðirnir slitna. Þetta er náttúrulegt ferli. Mjög margir
finna fyrir miklum óþægindum þegar beinin byrja að
núast saman, sérstaklega í stóru liðamótum eins og
í mjöðmum, hryggjar-og hnjáliðum. Þess vegna er allt
tilvinnandi að styrkja liðbrjóskið á náttúrulegan hátt.
Náttúrulegt byggingarefni fyrir
liðbrjóskið og beinin
NutriLenk inniheldur náttúrulegt byggingarefni fyrir
brjóskvefinn og er mjög góður valkostur fyrir þá sem
þjást af minnkuðu liðbrjóski. Unnið úr sérvöldum
fiskibeinum úr hafinu sem hefur sýnt fram á að vera
fyrsta flokks byggingarefni til að styðja við brjóskvefinn
og viðhalda honum.
Vara ársins!
NutriLenk hefur hjálpað fjölmörgu fólki.
NutriLenk var valið heilsuvara ársins 2004 í Noregi.
NutriLenk er 100% náttúruleg vara sem er mjög
gagnleg þeim sem þjást af brjóskvefsrýrnun.
Prófið sjálf-upplifðu breytinguna!
Liður með slitnum
brjóskvef
Heilbrigður liður
NÁTTÚRULEGT
FYRIR LIÐINA
„Ég hef verið nokkuð slæm í hnjánum
síðastliðin ár, en einnig hefur hægri
öxlin verið að fara með mig og var
það orðið þannig að ég gat ekki lyft
hendinni hærra en í axlarhæð og
fylgdi þessu mikill sársauki
Ég hætti að vinna fyrir tæpum
tveimur árum og ákvað því að byrja
að stunda líkamsrækt sem ég hef
stundað samviskusamlega, en hægri
öxlin skánaði lítið. Í ágúst 2009 ákvað
ég að prófa NutriLenk töflurnar, þar
sem ég hef heyrt marga hrósa því.
Fann fljótlega mikinn mun
Innan tveggja vikna var ég farin að
finna mikinn mun, en höndin fór að
virka mun betur og nokkrum vikum
síðar var ég farin að geta lyft hendinni
upp yfir höfuðið. Ég bý á þriðju hæð,
en þar sem að hnén voru orðin illa
farin var ég hætt að geta gengið upp
stigana og tók því lyftuna. Eftir að ég
fór að taka inn NutriLenk finn ég ekki
lengur fyrir í hnjánum og geng
sársaukalaust upp í íbúðina mína
Ótrúlegt en satt
Skemmtilegt er að segja frá því að fyrir
síðustu jól hreingerði ég eldhússkáp-
ana og það með hægri hendinni, sem
ég var hreinlega búin að telja af, ef svo
má segja. NutriLenk er meiriháttar efni
sem ég hvet allt fólk sem þjáist af sliti í
liðum til að prófa. Ég þarf svo sannar-
lega ekki að sjá eftir því“ segir Sigríður
kát í bragði.
Gat illa hreyft
hægri höndina
Sigríður Friðþjófsdóttir, sem unnið hefur við hárgreiðslu
síðastliðin 50 árin, hefur kynnst álaginu sem fylgir
starfsgreininni m.a. í fótleggjum og axlarliðum.
NutriLenk er fáanlegt í flestum apótekum, heilsubúðum,
Fræinu Fjarðarkaupum, stærri Hagkaupsverslunum,
Þín verslun Seljabraut og Vöruvali Vestmanneyjum
NUTRILENK
NÁTTÚRLEGT BYGGINGAREFNI FYRIR BRJÓSKVEFINN
Nýtt og
endurbætt
NutriLenk
Búið er að bæta út
í formúluna
D-, C vítamíni, kalk
i og mangan
til þess að styrkja b
einin og
vefi líkamans.