Fréttablaðið - 06.01.2011, Blaðsíða 30

FIMMTUDAGUR 6. janúar 2011 6
Góð húðkrem geta komið sér
vel þegar kólnar í veðri og ekki
verra ef þau eru laus við vatn,
segir Hadda Björk Gísladóttir hjá
GlaxoSmithKline.
Í kulda er mikilvægt að vernda
húðina fyrir þurrki og öðru áreiti
til dæmis með því að bera á hana
góð krem. Hadda Björk Gísla-
dóttir hjá GlaxoSmithKline segir
enn fremur mikilvægt að velja
þá kuldakrem sem innihalda sem
allra minnst af vatni.
„Ástæðan er sú að vatn býr
yfir þeim eiginleika að frjósa og
springa og af þeim sökum þykir
sumum það ekki hentugt í krem
sem vernda eiga húðina gegn
kulda. Áhrifin verða nefnilega
þveröfug þar sem húðkrem með
vatni þurrka þá hreinlega húðina,“
útskýrir Hadda Björk og getur
þess að mörg af þeim kremum sem
þegar eru á markaði innihaldi vatn
í einhverjum mæli.
Hadda Björk segir þá mun betra
að verða sér úti um krem sem
framleidd eru nánast eingöngu úr
fituefnum og olíum. „Þannig helst
rakastig húðarinnar í betra jafn-
vægi,“ segir hún og getur þess að
ekki sé verra ef kremin eru laus
við ilm- og litarefni og önnur efni,
svo sem parabena, sem kunna að
valda ofnæmi. Hún bendir á að
kuldakrem í húðhirðulínu Ceridal,
sem GlaxoSmithKline flytur inn,
falli til dæmis í þann flokk.
„Slík krem koma útvistarfólki
og sundfólki að góðum notum og
sömuleiðis öðrum sem eru í mik-
illi snertingu við vatn, börnum eða
þeim sem eru með viðkvæma eða
bara venjulega húð.“ - rve
Vörn gegn kulda
Gott getur verið að hafa krem við höndina ef kuldaboli bítur í kinn.
Safnasvæðið er í
útjaðri útivistarsvæðis
Seltirninga og afmark-
ast af bæjarhólnum
í Nesi og nánasta
nágrenni. Þar er Nes-
stofa sem var reist
á árunum
1761 til
1767
sem emb-
ættisbústaður
fyrsta landlækn-
isins, Bjarna Pálssonar,
og hýsir nú sýningar
Lækningaminjasafns-
ins. Fræðast má um
sögu lyfjagerðar í
Lyfjafræðisafninu og
um lækningajurtir,
sem voru nýttar til
lyfjagerðar á tímabil-
inu 1760 til 1834, í
Urtagarðinum.
www.laekninga-
minjasafn.is
Þorbjörg Ágústsdóttir margfaldur Íslands-
og Norðurlandameistari í skylmingum:
„Ég vil þakka Saffran kærlega fyrir
stuðninginn. Ég finn hvað maturinn frá
Saffran gerir mér gott. Góður árangur í
íþróttum er samtvinnaður góðri næringu.
Ég er í engum vafa um að góð næring hafi
átt stóran þátt í árangri mínum.“
Mark Wesley Johnson, bikarmeistari og í
hópi 15 bestu stangastökkvara í Banda-
ríkjunum: „Sem atvinnumaður í íþróttum og
þjálfari þekki ég mikilvægi þess að við-
halda fjölbreyttu og næringarríku mataræði.
Það byggir upp vöðva og minnkar um leið
fitumagn, en að auki er það nauðsynlegt
fyrir ákjósanlega andlega starfsemi.
Saffran er með mjög næringaríkan mat, án
þess að fórna bragði. Saffran er án efa
uppáhalds heilsuveitingastaðurinn minn og
hef ég prófað þá marga, alla leið frá San
Diego til Íslands.“
Lára Örlygsdóttir, þjálfari í Sporthúsinu:
„Ég hef nýtt mér veisluþjónustu Saffran
sem stóðst allar þær væntingar sem hægt er
að gera og meira til. Ég ráðleggg öllum
sem ég þjálfa að borða á Saffran og eru
allir sammála um að nú sé loksins hægt að
fá hollan og næringarríkan „skyndibita“
sem hægt er að verða saddur af.“
Hólmfríður Magnúsdóttir, landsliðskona
í fótbolta: „Það er mikilvægt fyrir mig
sem afrekskonu í íþróttum að borða hollan
mat sem er framleiddur úr fersku hráefni
og án aukaefna. Það fæ ég á Saffran, auk
þess sem maturinn þar er líka framandi og
bragðast einstaklega vel.“
Elvar Þór Karlsson, Íslandsmeistari í
CrossFit 2010 og Lífstílsmeistari 2010:
„Saffran hefur hjálpað mér gríðarlega
að ná inn þeirri hágæða næringu sem ég
þarf til að stuðla að stífum æfingum og
viðhalda hámarksþreki, þoli og styrk. Það
besta er að matseðillinn er mjög góður og
fjölbreyttur þannig að ég hlakka alltaf
til máltíðarinnar. Saffran undirstrikar
það að hollur matur ER góður.“
Elmar Freyr Elíasson, 3x Íslandsmeistari
í júdó og verðlaunahafi í Fitness: „Ég
veit að á Saffran fæ ég næringuna sem ég
þarf án þess að þurfa að hafa áhyggjur af
því að þyngjast. Saffran bökurnar eru t.d.
að lágmarki um helmingi hitaeiningaminni
en venjuleg pizza út í bæ. Saffran býður
upp á toppmáltíðir fyrir íþróttafólk á
öllum aldri í öllum íþróttum.“
Magnús Bess á 31 Íslandsmeistaratitla í
vaxtarækt og var Norðurlandameistari
2008. Katrín Eva er Íslandsmeistari og
vann Arnold Classic 2010: „Mataræðið
skiptir mjög miklu máli ef þú ætlar að
ná árangri í Fitness og vaxtarrækt.
Saffran sameinar hollan og mjög bragð-
góðan mat. Við mælum tvímælalaust með
Saffran við alla sem við þjálfum.“
Gunnleifur Gunnleifsson landsliðsmark-
maður í fótbolta: „Til að halda mér í
fremstu röð í minni grein á Íslandi þarf
ég að æfa mjög vel, vera í góðu andlegu
jafnvægi og huga vel að næringu. Ég hef
vanið komur mínar á Saffran frá því að
staðurinn opnaði á Dalvegi. Maturinn er
mjög bragðgóður og að auki er hann virki-
lega næringaríkur sem hjálpar mér við það
sem ég tek mér fyrir hendur.“
Kristín Ólafsdóttir, margfaldur Íslands-
og bikarmeistari í frjálsum: „Það er
mikilvægt að allir tileinki sér hollan
lífstíl og þar með góðar matarvenjur.
Maturinn á Saffran er hollur en hann er
líka algjör veisla fyrir bragðlaukana!
Ég eyði mikið af mínum tíma í æfingar og
finnst ekkert betra en að slappa af og
borða mat frá Saffran eftir erfiða æfingu.“


 

  

    

   ! 
 "#
  $  %&'(





FRÉTTIR VIÐSKIPTI ÍÞRÓTTIR LÍFIÐ UMRÆÐAN
MEIRI FRÓÐLEIKUR
Meiri Vísir.