Monitor - 25.08.2011, Blaðsíða 19
19FIMMTUDAGUR 25. ÁGÚST 2011 Monitor
Hefur þú hlaupið maraþon áður?
Ég hljóp Reykjavíkurmaraþonið fyrir
tveimur árum og þá var það alveg
óundirbúið en ég náði öðru sætinu
af Íslendingunum.
Hvernig undirbjóst þú þig fyrir
hlaupið? Ég talaði við frænda minn,
Birgi Sævarsson, og fékk hann til
að setja saman æfingaáætlun. Hún
var þannig að ég hljóp rúma 800 km
á tveimur mánuðum, þar á meðal
voru mjög löng hlaup, sprettir og
svo tempóhlaup og þess á milli voru
róleg hlaup og hvíldardagar. Þetta
eru fjögur mismunandi hlaup.
Hvað borðaðir þú morguninn sem
hlaupið var? Ég fékk mér tvær
skálar af Cheerios, djúsglas, hálfan
banana og þrjú vatnsglös. Ég var
svo heppinn að ég kláraði sumar-
vinnuna viku áður en maraþonið
var þannig að ég tók þrjá daga þar
sem ég vaknaði klukkan hálfsjö
og undirbjó mig eins og ég væri að
fara í hlaupið svo maður var vel
undirbúinn í þessum málum.
Hvað ertu að hugsa á meðan þú ert
að hlaupa? Í maraþoninu má ekki
hugsa um hvað maður á mikið eftir
heldur á maður að hugsa þetta sem
mörg lítil hlaup. Stundum hugsaði
ég: „Það eru bara þrír kílómetrar
í næstu vatnsstöð“, og þá kláraði
maður það hlaup og byrjaði á
næsta.
Hvað var það fyrsta sem þú
hugsaðir þegar þú komst í mark?
Bara að þetta væri búið. Þetta er
svo skrýtið, þetta er til dæmis ólíkt
því þegar maður er að æfa körfu
og spilar svo kannski einn eða tvo
leiki í viku, þarna var ég að æfa í tvo
mánuði og það eina sem skipti máli
var frammistaðan á þessari einu
dagsetningu. Þetta var mikill léttir
og ótrúleg gleði.
Þú hljópst með sólgleraugu. Var
það upp á lúkkið? Þessi ákvörðun
var tekin daginn áður af því að ég er
með svo mikið hár að ég hef stund-
um lent í því þegar ég er að hlaupa
í meðvindi að hárið fari algjörlega
yfir augun. Ég nota reyndar líka
linsur og að fá vindinn í augun þá er
ansi óþægilegt. Svo reyndar er þetta
auðvitað hlaupalúkkið, allir með
einhver sólgleraugu.
Er stefnan núna tekin á Opna
kenýska mótið í langhlaupum?
Ég er búinn að senda þeim þarna
úti fyrirspurn. Nei nei, ég veit nú
ekki hvernig maður yrði innan um
þessa Kenýumenn en ég ætla halda
áfram að hlaupa, býst við að ég
keppi aftur í Reykjavíkurmaraþon-
inu að ári.
Arnar Pétursson er tvítugur hlaupari sem kom fyrstur
í mark í Reykjavíkurmaraþoninu á laugardaginn var.
ARNAR HLJÓP EINS
OG SANNUR KEISARI
Sólgleraugun
hlaupalúkkið
gera
H
V
ÍT
A
H
Ú
S
IÐ
/
S
ÍA
1
1
-
0
8
3
9
M
yn
d/
Ár
ni
Sæ
be
rg