Morgunblaðið - 27.06.2011, Blaðsíða 10

10 DAGLEGT LÍF
MORGUNBLAÐIÐ MÁNUDAGUR 27. JÚNÍ 2011
www.noatun.is
www.noatun.is
Pantaðu veisluna þína á
eða í næstu Nóatúns verslun
Grillveislur
1299
Á MANN
VERÐ FRÁ
MEÐ MEÐL
ÆTI
Grísahnakkasneiðar
Lambalærissneiðar
Kjúklingabringur
Lambafille
Þín samsetning
Grillveislur Nóatúns
Ingveldur Geirsdóttir
ingveldur@mbl.is
V
ið Íslendingar höfum af-
neitað álfum og huldu-
fólki í nokkra áratugi,
verið að fela tengsl okk-
ar við þennan heim. Nú
er kominn tími til að verða vinir aftur,
ef við ætlum að lifa áfram í sátt og
samlyndi á jörðinni,“ segir Ragnhild-
ur Jónsdóttir. Hún hefur tekið sig til
og ákveðið að bæta tengsl mann-
heima og huliðsheima með því að
setja á laggirnar fyrstu miðstöðina
um álfa og huldufólk á Íslandi í
Hellisgerði í Hafnarfirði. Álfagarð-
urinn nefnist hún og var opnuð form-
lega um nýliðna Jónsmessuhelgi.
Miðstöð garðsins er í Oddrúnarbæ
sem er lítið hús í Hellisgerði. En
hvaðan kemur hugmyndin að Álfa-
garðinum?
„Hugmyndin kemur eiginlega
frá álfunum. Við búum við Hellisgerði
Huliðsheimur afhjúp-
aður í Hellisgerði
Fjöldi álfa og huldufólks býr í Hellisgerði í Hafnarfirði. Ragnhildur Jóns-
dóttir hefur haft góð kynni af þeim íbúum og kynnir þá nú fyrir mann-
heimum. Álfagarðurinn nefnist fyrsta miðstöðin um álfa og huldufólk á
Íslandi. Hann var opnaður í Hellisgerði um helgina.
Til sýnis Oddrún Pétursdóttir myndlistarmaður stillir upp verkum sínum.
Morgunblaðið/Golli
Álfagarðurinn Ragnhildur Jónsdóttir fyrir framan Oddrúnarbæ þar sem er miðstöð Álfagarðsins.
Í Árbæjarsafni opnaði nýlega sýning
á verkum Sigrúnar Guðmundsdóttur
myndhöggvara.
Sýningin nefnist Damaskus-smíði
– Pattern Welding og þar eru ann-
ars vegar sýndir hnífar og dálkar
unnir með vestrænni Damaskus-
tækni sem byggist á því að sjóða
saman járn- og stálflögur og hins
vegar eru ljósmyndir af vinnuferli
og einstökum hnífsblöðum. Sigrún
hefur unnið að listsköpun í rúma
fjóra áratugi eða frá því hún lauk
námi frá Statens Kunstakademi í
Osló árið 1969.
Sýningin er í Listmunahorni Ár-
bæjarsafnsins og stendur til 14. júlí.
Opið er alla daga frá kl. 10-17.
Endilega …
… kynnist Damaskus-smíði
Árbæjarsafn Þar verður margt um að vera í sumar eins og vanalega.
Of mikið áfengi, fíkniefni og kynlíf, ásamt lélegu hreinlæti, getur
verið hættulegt heilsunni á tónlistarhátíðum. Svo segir á vefsíðu
BBC.
Algengustu óhöppin á slíkum hátíðum eru sólbruni, sólstingur,
tognun og annað minniháttar. En það kemur fyrir að tilkynnt er um
heilsufarsvandamál tengd kynlífi, hjartaáföll og verki fyrir brjósti.
Að forðast það að gera eitthvað sem er of mikið eða umfram eðli-
lega hegðun er besta leiðin til að halda heilsu á hátíðum.
Dr. Salter hefur farið á tónlistarhátíðir, þar á meðal Glastonbury, í
tuttugu ár til að veita ráðleggingar um heilsuna til hátíðargesta.
Hans bestu ráð til að lifa af tónlistarhátíðir eru meðal annars að
nota smokka, drekka nóg af hreinu vatni, ganga með hatt, nota sól-
arvörn og þvo hendurnar vel eftir að klósettin hafa verið notuð.
„Reynsla mín eftir að hafa aðstoðað á tónlistarhátíðum í yfir tutt-
ugu ár segir mér að fólk verður vanalega veikt ef það hefur drukkið
of mikið áfengi, tekið inn fíkniefni, stundað kynlíf og ekki gætt að
hreinlætinu. Það er óhjákvæmilegt, þegar þúsundir manna koma
skyndilega saman, þar sem eru engin föst salerni eða baðaðstaða
og fullt af áfengi, að sumir verði veikir þar sem hættan á sýkingum
eykst. Það er því mikilvægt að fylgja góðum hreinlætisreglum og
þvo sér alltaf vel um hendurnar eftir hverja klósettferð,“ segir dr.
Salter. Hann ráðleggur einnig þeim að vera heima sem líður ekki vel
fyrir tónlistarhátíðina, sérstaklega ef þeir eru með niðurgang. Það
er auðvelt að dreifa sýkingunni í mannfjöldanum. Einnig er sniðugt
að taka með sér góðar birgðir af lyfjum, komast að því hvar sjúkra-
tjaldið er á svæðinu og sækja hjálp þangað ef þarf. Einnig er mik-
ilvægt að passa að drekka aðeins hreint og drykkjarhæft vatn.
Heilsa
Hreinlæti á tónlistarhátíðum mikilvægt
Glastonbury Hátíðin í ár er svolítið blaut.
Á síðunni má finna mikið úrval
skemmtilegra og fjölbreyttra tölvu-
leikja sem hægt er að stelast í þegar
lítið er um að vera í vinnunni eða þeg-
ar afþreyingu vantar á kvöldin.
Leikjunum er skipt niður í tæplega
40 flokka, t.a.m. orða-, spurninga-,
bíla- og hasarleiki auk þess sem
hægt er að ráða krossgátur, leita að
földum hlutum og púsla. Þá er sér-
stakur flokkur á síðunni fyrir leiki
sem eru sagðir ávanabindandi og
undir hann flokkast m.a. Snake og
hinn vinsæli Bubble Shooter.
Einnig er flokkur fyrir leiki sem að-
eins er hægt að spila í iPhone-
símanum, t.d. Angry Birds og Uno, og
er þá vísað inn á síðu Apple þar sem
hægt er að kaupa leikina.
Á síðunni er einnig að finna klass-
íska gamla leiki eins og Pac Man,
Tetris, Space Invaders, Asteroids og
Donkey Kong.
Vefsíðan www.games.allmyfaves.com
Morgunblaðið/Árni Sæberg
Leikur Hægt er að spila Trivial Pursuit og óteljandi marga aðra leiki á netinu.
Fjöldi skemmtilegra leikja
Skannaðu kóðann
til að fara inn á
vefsíðuna.