Dagblaðið Vísir - DV - 24.11.2004, Qupperneq 16

í 6 MIÐVIKUDAGUR 24. NÓVEMBER 2004
MIÐVIKUDAGUR 24. NÓVEMBER 2004 í 7
Fréttir DV
DV Fréttir
Langholtsvegi 89 • 104 Reykjavík
Sími 588 7999 • texmex@texmex.is
Þakkar bjórn-
um langlífið
Elsti núlifandi karlmaður
heims þakkar daglegri
bjórdrykkju hversu
gamall hann
er. Það er
Þjóðverjinn
Hermann
Doernemann
sem telst
elstur allra
karla, er 111
ára, en hann
tók nýverið
við titlinum
afFred Hale
frá Bandarikj-
unum. Doer-
nemann starf-
aði sem rafmagnsverkfræð-
ingur á sínum yngri árun en
nokkrir áratugir eru siðan
hann settist i helgan stein.
Hann hefur drukkið bjór á
hverjum degi alla ævi og
mælir með dökkum bjór.
Doernemann er langt í frá
elstur i heimi þvi 26 konur
eru eldri en hann.
Blindir sjá
með skónum
Tékkinn Antonin Kaspara
hefur fundið upp mikið
þarfaþing fyrir blinda.
Kaspara hefur nefnilega
• Jólafötin eru komin í bamasér-
verslunina Ólavíu og Oliver í Glæsi
bæ. Þar er aö finna mikið úrval af
fatnaði fyrir börn frá fæðingu til 1
árs aldurs, kjóla, sokka,
gollur, boli, sokkabux-
ur, samfellur og náttföt.
í versluninni fæst
einnig mikið af
skemmtilegum
þroskaleikföngum,
baðleikföngum og
böngsum.
• í húsgagnaverslun
m
inni Toscana
eru rafmagns-
rúm 80x200
cm á tilboði
þessa dagana
og kosta frá
66.000 kr. Þar
fást margar gerðir rúma í öllum
/7ÓT \ stærðum.
* f | v • Bækur bresku blaðakonunn-
v ' - ar Tracey Cox, Súpersex og
V*;Súperflört, em á tilboði þessa
dagana á vefsíðunni femin.is og
kosta 7.260 kr. í stað
7.960 kr. Sagt hefur
verið að bókin
Súpersex sé kynlífs-
handbók21. aldar-
innar og í bókinni
Súperflört lærirðu
að láta alla karl-
menn þrá þig.
• Litla Bónstöðin við
Skemmuveg
býður 10% af-
slátt af bryngljáa
á bílinn fyrir alla viðskipavini. Bryn-
gljáinn endist ámm saman og
verndar og fegrar lakkið auk
þess sem það auðveldar þrif
og viðheldur verðmæti bfls-
ins. Aldraðir og öryrkjar fá
15% afslátt.
• Áskrifendum tímarits
ins Uppeldis stendur til
boða að kaupa bæk-
urnar Barnið þitt,
Umönnun ungbarna
Á
tilboðsverði.
Sérstakur 10%
aukaafsláttur er
veittur ef keypt-
ar em fleiri en
ein bók.
- • Amerískar
lúxusheilsu-
dýnur eru á tilboði í versluninni
Rekkjunni í Skipholti. Turn-free
Queen-dýna, 153x203 cm, kost-
Heimasíða fyrir fólk í ástarsorg
og Barnauppeldi á sérstöku
ar frá 89.900 kr. Nánari upplýsing-
ar fást á rekkjan.is
Allir hafa lent í ástarsorg ein-
hvern tfma á ævinni og er ef-
laust í fersku minni sú líðan sem
fylgir slíku áfalli. Flestir komast
yfir sorgina með tfmanum og
nota til þess ýmis ráð. Upplifun-
in situr þó eftir í sumum og gott
getur verið að ræða hlutina við
aðra. Nú hefur verið stofnuð ný
íslensk heimasíða sem er fyrir
fólk sem þjáist af ástarsorg eða
hefur lent í ástarsorg. Þar getur
fólk sótt hughreystingu og styrk
og deilt líðan sinni með öðrum
sem berjast við sömu sáru til-
finningarnar. Á síðunni getur
fólk sent inn pósta með reynslu-
sögum, ráðleggingum eða
spurningum sem aðrir lesendur
síðunnar geta skoðað og
brugðist við. Heimsfðuna má
finna á www.astarsorg.com.
wmmmmm
smíöað skó sem hafa þá eig-
inleika aö þeir geta„séð“.
Framan á skónum er nemi
sem byrjar að titra efljós eða
hindrun er framundan.„Þetta
er ekki ólíkt þvl sem gerist hjá
leðurblökum nema að I stað
þess að nema hljóð þá senda
skórnir frá sér Ijósgeisla,"
segir Kaspara. Skórnir ganga
fyrir rafhlöðum og er fram-
leiðslukostnaður ekki nema
tæpar tvö þúsund krónur á
par. Kaspara vonast til að
koma blindraskónum á
markaö á næsta ári.
Vandamálin
stór og smá
Þeir sem eiga i erfiðleikum i
einkalifinu, sem siðan kemur
niður á vinnu þeirra, eru lik-
legri til að þjást af geðrænum
vandamálum en aðrir. Sam-
kvæmt banda-
riskri rann-
sókn eru
þeirsem
eiga i
erfið-
leikum, jn
hvort
sem er i tb
vinnunni
eða heima-
fyrir, eru lik-
legri til að þjást af
þunglyndi, kviða og verða
jafnvel frekar háðir vímuefn-
um en hinir sem eiga ekki við
vandamálið að striða. Hópur-
inn sem á tti við erfiðleika að
striða heimafyrir voru iívið
meiri hættu en þeir sem áttu
við vandamál i vinnunni að
etja.

D V hvetur fyrirtæki til að senda tölvubréf til að láta vita af góðum tilboðum, helst með myndum, á netfangið neytendur@dv.is. Neytendasíða DV birtist í blaðinu alla virka daga.
Mér eru allir vegir færir!
„Ég staðnæmist við Sálar-
fræði Símonar Jóh. Ágústsson-
ar sem við vinkonurnar lásum
mikið og ræddum á unglings-
árum, einkum þó kenningar
Kretschmers um tengsl vaxtar-
lags og sálgerðar þar
sem hinir grönnu voru
augljóslega með and-
lega yfirburði gagn-
vart þeim riðvöxnu,"
segir Svanfríður Inga .
Jónasdóttir.„Við vild-
um allar vera grann-
ar til að sýnast gáf-
aðareða í mesta lagi
kraftalega vaxnar.
Síðan hefur ýmislegt rekið á
fjörurnar sem hefur verið að
breyta lífi mínu og gera mig að
þeirri sem ég er. Nú siðast
komst ég (tæri við afar merki-
legar kenningar um hæfileika
fullorðinna til að læra í bók sem
heitir Learning in Adulthood
eftir Merriam og Caffarella, en
rannsóknir virðast styðja það
að heilbrigður heili sé jafngóð-
ur 20 ára og 80 ára gamall. Það
að okkur finnist við
eiga erfiðara með að
læra eitthvað þegar
við eldumst á frekar
rót sína að rekja til for-
dóma sem við höfum
komið okkur upp á lifs-
leiðinni sem koma í
veg fyrir það að við
séum eins opin og mót-
tækileg og á meðan við
erum ung. Og bókin segir l(ka
að það sé hægt að kenna göml-
um hundi að sitja. Mér eru
semsagt allir vegir færir," segir
Svanfríður Inga Jónasdóttir
fyrrverandi alþingiskona.
Les uppeldisbækur sem sjálfs-
hjálparbækur
ÁSGEIR KOLBEINSSON ÁGÚSTA JOHNSON 1 SIGRÍÐUR ARNARDÓTTIR
Þarft ekki að umturna lífi þínu Hefur virkað á mig og fyrir mig 1 Lítil bók með mikinn boðskap
„Ég erekki mikill lestrarhest-
ur," segir Vignir Freyr Andersen
lottóþulur og 2 barna faðir.„En
árið 1992 las ég bók um barna-
uppeldi, ég man nú bara
ekkert hvað hún heitir.
Dóttir mín var 1 árs og ég
var nokkuð blautur á bak
við eyrun varðandi
barnauppeldi. ( bókinni
var fjallað um hluti sem
gáfu manni ýmsar hug-
myndir sem ég hef farið
eftir og þær hafa hjálp-
að mér við uppeldi
barna minna. Síðasta barna-
uppeldisbókin sem ég las heitir
Töfrar 1-2-3, agi í lagi fyrir
tveggja til tóif ára börn sem
bókaútgáfan Salka gaf út í hitt
eð fyrra. ( henni er m.a. fjallað
um skapferli barna og gefin
góð ráð við hinum ýmsu vanda-
málum sem upp geta komið. Ég
tel mig betri föður eftir lestur
þessara bóka og
ég nálgast börnin
m(n öðruvísi. Ef
maður er að æsa
sig við þau í tíma
og ótíma fær maður
þau bara upp á móti
sér. Þessar uppeldis-
bækur hafa hjálpað
mér að ráða við
vandamál sem upp
geta komið. Þótt ég
komi dauðþreyttur heim úr
vinnunni skeyti ég ekki skapi
mínu á börnunum. ( rauninni
eru þær sjálfshjálparbækur,"
segir Vignir Freyr Andersen.
„Sú bók sem mér dettur
fyrst í hug er Lfkami fyrir lífið,
hún er mjög góð," segir Ásgeir
Kolbeinsson útvarpssmaður.
„Flún var, og er enn, mjög vin-
sæl og hefur hjálpað fólki að
grennast og byggja
sig upp. Ég las bók-
ina og ákvað að
kýla á þetta. Ég
fylgdi leiðbeining-
unum sem hún
gaf upp og það
steinlá allt saman.
f bókinni eru góð-
ar leiðbeiningar
og upplýsingar
um mat, hvað er
hollt og gott og
hvað ekki, hvað
ber að varast og svo framvegis.
Einnig má finna í bókinni yfirlit
yfir æfingarprógrömm, þar eru
góðar lýsingar á hvaða æfingar
henta fyrir hvað og hve oft á
að gera þær. Bókin er skemmti-
leg og auðveld aflestrar, allt er
sett upp á einfaldan hátt og þú
þarft ekki að umturna llfi þínu
til að fylgja leið-
beiningunum
Likami eftir-Ég náði að
fyrir byggja mig upp
lí’FSft með ^ví að
■IIIU Styðjast við
þessa bók, kom
mér upp hollara
mataræði og fékk
meira út úr æf-
ingum. Það má
alltaf finna eitt-
hvað í sjálfshjálp-
ar- og fræðibókum
um hluti sem
gagnast þér í Kfinu."
BilfPlfllflps
4L9SQI SU þ9n 6Ln LUloð 9pLI|.9LI|<'
peuuj 6L 6|<|<! 4I91199 nuj U6|U u/\
9U þ62?! PQ|< (<OLU (ÁL2L nf' [
4|6!L9- þgg 6L uo|<|<ng |9uðf sig-
q96LU!2 i pjguspguq!' 2f9Ly oð
o||nuj ogLnuj tsujt^jbfnuj' f!|
nbbe|q!' p6|qnL |||<9 (
LUgL A6|' 6(<K! P9L9 l
þ622j PQK PSpiL UÁ2f
XPOLU92 GOI-qOU'
Oð p9LU9 GffjL DL'
!u 29LU2|<!bf! 40L6|qL9
qQLU2L|K’ þSig 6L pO|<-
!g uj6l Luloð |9sl-
4L9P9SL oð P640L A6L-
26LU LUQL 4(UU2f A6L9
t<OU9'"þO 6L 6|U pqk
lOþUZOU 9fp9fU9-
þ9L'„ 26ÖIL yðH2f9
2f6uqnL nbb ql
6u þgg 6l un 6uð!u pqk ?6uj
29Lupguq! Ajg leigfoðgþlggnu
gð |62 ujikíQ 94 pg|<nLu 1
pASLfjg-,.
p9Sfg 29LU2|<!bf! 2(u Aig nuu-
æff! gg ðgðugzf o||nuj 26lu A!|lg
ð6UÖ!|6ð oð 2|<6LUUJf!|6ð Oð
I<6uuq9c b<?K!u gl angA6|q' gg-
|29g46Lg!LU9L 26UJ ( p6UU! 6L0
uofngn nbbeiq-
L(|<lnunuj oð
SAMSKipTi I?muj >B9ug9-
* * ■ (ÁLjL LUOLðnUJ
g6Ábf PQ|<IU9
BAimBm9n e,UUJ,“
'1T*hifMnt.i

40L6|qL9L UJ(UjL
2(g9L 4L6ff! 6ð 9g
þ6229 pQK 6L 9g
2|<6UUUJf!|6ð9 A!g
þejLU’ þgg
26UJ 2f9Uq9 4XLIL
M!IPg|uj MOLgijgLg
HOðo þQU220U Oð
2Qffj' 6u þgg 6Ln
2Kg!Q! 1Ál!l 40L6|qL9 26lu gð
gð |<Áuuf!2f pqkiuu! g uqlu-
„Það er af mörgu af taka en
það er ein bók sem kemur fyrst
upp I hugann og ég mæli sér-
staklega með, það er Orð (Gleði
eftir Karl Sigurbjörnsson bisk-
up," segir Sigr(ður Arnardóttir,
Sirrý, sjónvarpskona.
„Þetta er Ktil bók að
utanenstór aðinnan,
boðskapurinn er svo
góður. Fyrir mér er
þetta sjálfshjálpar-
bók,bókumgleði og
trú. Mér fannst trúin
alltaf vera fjarlæg
mér en var þó leit-
andi. Ég fékk þessa
bók og fietti henni
handahófskennt
og datt niður á
setninguna „Ef þú þráir
að þekkja Guð þá áttu þegar
trú". Það gerðist eitthvað hjá
Orð í gleði
mér, þessi bók snerti mig. í bók-
inni má finna texta,frásagnirog
tilvitnanir eftir ýmsa aðila og
þeir eru settir upp á fallegan
hátt en líka einfaldan. Á hverri
síðu er lýsing, ráð eða setning
sem er leið-
beinandi,
manni er vísað
að kjarnanum.
Ég hef mjög
gaman af bók-
inni og börnum
finnst skemmti-
legt að heyra
lesið upp úr
henni. Ég nota
bókina mikið og
gríp oft niður (
hana.kanna hvort
sú blaðsíða sem
ég lendi á geymir boðskap sem
á við hvern dag."
Stress eyðilegg-
urástina
Eilif spenna og stress getur verið sllt-
andi og hefur áhrif á ýmsa þætti i lifi
þinu eins og starf, heilsu og fjölskyldu.
Sálfræðlngar segja að stress geti verið
einn helsti orsakavaldur þess að brest-
Ir koma I ástarsambönd. Það er mikil-
vægt aO rækta og hlúa að ástarsam-
böndum og sjá tilþess aO traust og
virOing si fyrir hendi. Si annar aðilinn
stressaður eða spenntur finnur mak-
inn fyrir þvi og spennist ósjálfrátt
einnig upp. Þannig myndast hættu-
ástand sem getur leitt til þess að upp
úr sýður þvl að fólk sem er undir álagi
hugsar ekki rökritt og hefur minni
stjórn á tllfinningum slnum - sirstak-
lega þeim slæmu. Sálfræðingar segja
mikilvægt að fólk ræði starfsitt, eða
hvað það er sem er veldur álagi I llfí
þess, svo að pör geti unnið úr málun-
um / sameiningu og mistúlki ekki
hegðun og gjörðir hvort annars.
Meðvirkni og
hamingja annarra
Meðvirkur einstaklingur er sá
sem er háður öðrum einstaklingi
eða einstaklingum og hefur með-
virkni m.a. verið notuð í sambandi
við vfmuefnamis-_____________
notkun. Oft-
ar en ekki
finnst þeint >
meðvirka
hann eða hún vera f
fastur/föst í sam-
bandi sem
einkenn-
ist af mis-
notkun og
stjórnsemi. Meðvirkir einstaklingar
hafa lélegt sjálfstraust og þurfa
stöðugt á stuðningi og viðurkenn-
ingu annarra að halda til að geta lið-
ið vel. Allur kraftur þess meðvirka fer
í að passa upp á hamingju annarra
ffekar en sína eigin og kenna sjálfum
sér um ef illa fer.
UNIFEM og sautján samtök efna til alþjóðlegs átaks sem hefst á morgun
Barist gegn kynbundnu ofbeldi
Alþjóðlegt átak gegn kynbundnu
ofbeldi hefst á morgun og stendur í
sextán daga. Hérlendis taka 17 sam-
tök, sem láta sig málið varða, þátt í
átakinu en UNIFEM á íslandi hefur
forgöngu um átakið hér á landi. Efnt
var til átaksins fyrst árið 1991 en síð-
an hafa yfir 1700 samtök í rúmlega
130 löndum tekið þátt. Átakið hefst á
alþjóðlegum baráttudegi gegn kyn-
bundnu ofbeldi og stendur til 10.
desember, sem er alþjóðlegi mann-
réttindadagurinn. Tímasetningin
var valin til að tengja saman á tákn-
rænan hátt kynbundið ofbeldi og
mannréttindi og til að leggja áherslu
á mannréttindabrotin sem felast í
slfku ofbeldi.
„Dagskráin hefst með morgun-
verðarfundi UNIFEM á íslandi á
Hótel Lofdeiðum í fýrramálið," segir
Kristín Ástgeirsdóttir sem situr í
stjórn UNIFEM á íslandi. „Síðan
rekur hver viðburðurinn annan.
Fundur um limlestingu á kynfærum
kvenna verður haldinn í Norræna
húsinu á mánudaginn og 1. desem-
ber verða Alnæmissamtökin með
fund, á alþjóða alnæmisdeginum.
Stígamót verða með opið hús 2. des-
ember og 3. desember verður póst-
kort gegn nauðgunum sett í dreif-
ingu. Þegar líða tekur á átakið verð-
ur haldinn fundur með alþingis-
mönnum um nauðsynlegar laga-
breytingar og 7. desember kynnir
Þjóðkirkjan bókina Kirkjan mót-
mælir ofbeldi gegn konum. Þann 9.
desember verður fluttur fyrirlestur í
Odda um ofbeldi gegn konum í kvik-
myndum og 10. desember, á loka-
degi átaksins, stendur Mannrétt-
indaskrifstofa íslands fyrir málþingi
um hælisleitendur," segir Kristín.
moASt^e'fSdðtAÍr sagnfræ®*n9ur „Dagskráin
hefst með morgunverðarfundi UNIFEM i fyrramáiið oq
síöan rekur hver viðburðurinn annan "
Birgitta Haukdal og
Ragnheiður Steinunn
eru bestu vinkonur
FYLGIR DV A MORGUN