Fréttablaðið - 30.10.2012, Page 17

GOTT FYRIR
ANDLEGU
HLIÐINA
Rannsóknir benda
til að inntaka á
omega-3 geti haft
jákvæð áhrif á and-
lega þætti eins
og einbeitingu
og aukið eigin-
leika til að læra og
muna. Einnig gefur
omega-3 góða
raun við kvillum
eins og fyrirtíðar-
spennu og leiða.
KYNHEILSA KVENNA
Líf, styrktarfélag, býður til opins fræðslufundar í
hádeginu í dag um kynheilsu kvenna í barneignar-
ferli og langvarandi veikindum. Nokkrir fyrirles-
arar koma fram. Fundurinn er haldinn í Háskól-
anum í Reykjavík, stofu M 209 á annarri hæð.
Krill-olía, hvað er það?NORKRILL er
eitt hreinasta og öflug-
asta form af omega-3
fitusýrum, unnið úr
smáfisknum krill eða
ljósátu, sem veidd er við
Suðurskautslandið, einu
hreinasta hafsvæði ver-
aldar. Aðeins þarf að taka
1-2 hylki af NORKRILL á
dag til að mæta dagsþörf-
inni af omega-3. Einnig
inniheldur NORKRILL D-
vítamín og hið öfluga and-
oxunarefni astaxanthin.
Er því óhætt að segja að
inntaka á NORKRILL hef-
ur heilmarga heilsufars-
lega og fyrirbyggjandi ávinninga. Með
inntöku á NORKRILL kemur ekkert eftir-
bragð, uppþemba eða magaónot sem
oft fylgja inntöku á fisk- og jurtaolíum.
Af hverju að taka inn
omega-3 úr krilli?
Ljósáta, eða krill, er æti fyrir aðra fiski-
stofna og er neðarlega í fæðukeðjunni
og er því mun minni mengun og þung-
málmar í krill-olíu en öðrum fiskolíum
sem tryggir hreinni afurð og betri
virkni. Ekkert fæðubótarefni hefur verið
eins mikið rannsakað og omega-3 en
staðfest hefur verið að hægt sé að bæta
heilsuna og fyrirbyggja marga sjúkdóma
með inntöku þess.
Bólgur og liðverkir: Að halda góðu
mataræði er einn mikilvægasti þáttur-
inn í að viðhalda góðri heilsu í liðum,
brjóski og beinum. Til að fá nægilegt
magn af omega-3 þarf að borða feitan
fisk fimm sinnum í viku. Omega-3 er
talið spila stórt hlutverk í því að fyrir-
byggja bein- og liðsjúkdóma. Omega-3
minnkar liðverki, stirðleika og bólgur
í kringum liðina. Einnig hefur omega-3
þótt gagnlegt í að minnka bólgur og
stirðleika í líkamanum.
Húð: Omega-3 fitusýrur eru mikil-
vægar fyrir frumur líkamans þar með
talið fyrir frumur húðarinnar. Vandamál
við þurra húð, exem eða sóríasis geta
stafað af skorti á omega 3 fitusýrum.
Húðin er að hluta til úr fjölómettuðum
fitusýrum en margar rannsóknir sýna
fram á að inntaka omega-3 fitusýra sé
mikilvægur þáttur í að viðhalda heil-
brigðri húð. Einnig er nauðsynlegt að
fá andoxunarefni til þess að viðhalda
heilbrigði húðar. Talið er að andoxunar-
efni geti bætt heilbrigði húðarinnar og
jafnvel afturkallað þann skaða sem hún
hefur orðið fyrir. NORKRILL inniheldur
astaxanthin sem er eitt öflugasta andox-
unarefni sem völ er á.
Heili/skap/einbeiting
Rannsóknir benda til að inntaka á
omega-3 geti haft jákvæð áhrif á andlega
þætti eins og einbeitingu og aukið eigin-
leika til að læra og muna. Einnig gefur
omega-3 góða raun við kvillum eins og
fyrirtíðarspennu og leiða.
Árið 2007 var gerð rannsókn á inn-
töku krill-olíu hjá fullorðnu fólki sem
þjáist af ADHD. Prófaðir voru 25 einstak-
lingar með ADHD og voru þeim gefnir
500 ml af krill-olíu daglega í sex mán-
uði. Niðurstöðurnar sýndu fram á um
50% aukningu á skipulagshæfileikum og
48,8% aukningu í félagslegri færni.
Hægt er að kynna sér meira um
krill með því að slá því inn í leitarvél
Google og svo eru frekari upplýsingar
á www.gengurvel.is. Hægt er að finna
NORKRILL í apótekum, heilsubúðum og
heilsuhillum stórmarkaða.
KRILL-OLÍA
BÆTIR HEILSUNA
GENGUR BETUR KYNNIR Óteljandi heilsufarsávinningar verða með inntöku
á krill-olíu, einni hreinustu uppsprettu af omega-3 fitusýrum úr sjávarríkinu.
Stuðnin
gs
stöngin
Stuðningsstöngin er hjálpar- og öryggistæki sem auðveldar fólki að vera virkt og athafnasamt við daglegt líf án þess að þurfa að reiða sig
á aðra. Margir Iðjuþjálfarar, sjúkraþjálfarar og læknar hafa mælt með stuðningsstöngunum fyrir sína skjólstæðinga.
Stuðningsstangirnar hafa fengið verðlaun fyrir notagildi, öryggi og hönnun á alþjóðlegum hjálpartækjasýningum í USA.
Yfir 500
0 noten
dur
á Ísland
i síðan
1999
AloeVera
Clean 9 detox/hreinsikúrinn hefur svo sannarlega verið vinsæll. Þessi níu
daga hreinsikúr hreinsar líkamann af óæskilegum efnum og kemur þér vel
af stað í átakinu. Algengast er að fólk sé að losa sig við 3-7 kg á þessum
níu dögum.
Verð: 17.900 kr
Guðmundur Alfreð Jóhannsson
sjálfstæður dreifingaraðili hjá
Forever Living Products.
Sími: 848 8001 og
Dagný Ingólfsdóttir
Sími: 847 4248
Opið kl. 9 -18 laugardaga k l. 11 - 16 Stórhöfða 25 569 3100 eirberg.is
áskerpu
ryggismyndavélar
-gæsla og öryggiryggismyndavélarö
Verð 39 750 kr: . .
Boníto ehf. • Praxis
Faxafen 10, 108 Reykjavík, sími: 568 2878 • www.praxis.is • soo.dk
Opið mán. – fös. kl. 1 –1 . Lokað Laug.
Erum einnig með gott
úrval af bómullar-
bolum og mikið úrval
að vinnufatnaði kíkið
á praxis.is
Fást í 5 litum, lime, svörtu,
rauðu, kongabláu og fjólubláu
Vatteraðir jakkar - 14.500 kr.
Bláu húsin v/Faxafen
Sími 553 7355 • www.selena.is
Glæsileg samfella
frá CHARNOS.
Verð 13.200 kr.
Litir svart og hvítt