Kraftur - 01.11.2011, Blaðsíða 13
KRAFTUR 13
viðTAl
Steinar B. Aðalbjörnsson greindist með
krabbamein í eista árið 2000. ,,Ég var þá
þegar orðinn íþróttakennari og var að læra
næringarfræði í Alabama í Bandaríkjunum.
Eins og svo margir sem greinast með
krabbamein þá trúði ég ekki niðurstöðu
læknisins sem taldi að það væri illkynja. Svo
ég leitaði álits annars læknis, þriðja læknis,
já og fjórða læknisins,“ segir Steinar og
brosir. ,,Ég vissi ekki hvort ég ætti að láta
taka eistað eða sjá til með framhaldið. Ég hef
ávallt verið mikill aðdáandi hjólreiðakappans
Lance Armstrong sem fékk krabbamein í
eista eins og ég og ég vissi að Lance hefði
fengið góða hjálp, svo ég ákvað að hringja
í lækninn hans, Lawrence Einhorn. Ég bjóst
svo sem ekki við svari en innan tveggja tíma
hringdi hann aftur í mig. Hann lagði fyrir
mig nokkrar mjög einfaldar en áhrifaríkar
spurningar eftir að hafa heyrt mína sögu og
hvað ég væri að spá í varðandi næstu skref:
,,Steinar, hvað ertu með mörg eistu?“ Ég
svara „Tvö.“ Þá spyr hann ,,Hvað þarftu mörg
eistu?“ Og ég svara „Eitt.“ Þá svarar hann því
þannig til að ég væri sjálfur búinn að svara
spurningunni minni hvort betra væri að
halda eistanu eða ekki. Þremur dögum síðar
fór ég í aðgerð þar sem eistað var fjarlægt.
Steinar segir að sumir séu hissa á því að hann
hafi upplifað krabbameinið sem jákvæða
lífsreynslu. ,,Þegar maður fer í gegnum
erfiðleika eins og þessa og hefur það af,
verður maður sterkari á eftir.“ Steinar var í
góðu formi þegar hann fékk krabbameinið
og telur að það hafi hjálpað sér í gegnum
áfallið að greinast með krabbamein. Hann
segir að flest bendi til þess að þeir sem eru
vel á sig komnir reiði betur af þegar kemur
að þessum erfiða sjúkdómi þeim farnist
bæði betur þegar kemur að andlega álaginu
sem kemur í kjölfar greiningarinnar sem og
því líkamlega sem oftast fylgir meðferð.
KRAbbAMeinsgReindiR geTA
sTUndAð HReyFingU
En hvað með hreyfingu þegar fólk hefur
þegar greinst með krabbamein? Er ráðlegt
fyrir þá að hreyfa sig? „Svarið er í langflestum
tilfellum jákvætt en þó með þeim
formerkjum að hreyfingin henti hverjum og
einum einstaklingi sem greinst hefur með
krabbamein, það er hvers konar krabbamein
er um að ræða og hvernig meðferð er háttað.
Áður fyrr var algengara að einstaklingum
væri ráðlagt að hreyfa sig sem minnst og
hvílast á meðan á krabbameinsmeðferð
stæði. Hugsunin var oft sú að einstaklingarnir
væru undir gríðarlegu álagi og var talið
óheppilegt að bæta við auknu álagi í formi
hreyfingar. Þetta á vissulega við enn þann
dag í dag en eingöngu í ákveðnum tilfellum.
Nú eru flestir sammála því að ef hreyfingu
verður við komið þá verður ávinningurinn
sjáanlegur og vel mælanlegur og þá ekki
síst í almennri, betri líðan þess, sem greinst
hefur með sjúkdóminn.“
Steinar segir að það sé gott að gera
æfingaáætlun á meðan krabbameinsmeð-
ferð stendur. ,,Ávinningurinn felst meðal
ÚT Að hjóLA MEð
kRABBAMEIN
„Þá daga sem vanlíðan er mikil má
velja styttri vegalengdir til göngu
eða styttri hjólaleiðir og fara jafnvel
bara í heitu pottana í sundlaugunum
ef slíkt er í boði.“