Innsýn - 01.03.1980, Blaðsíða 26

26
Megrun
Ef þú ert í vafa um hvort
þú ættir virkilega að gera
eitthvað í því að leggja af
er hægt að sjá það í stórum
dráttum með léttu stærðfræði
dæmi: -
þyngd (í kílóum) = ?
hæð x hæð (í metrum)
Sá sem hefur um það bil
rétta þyngd mun fá tölu um
20-22.
Þegar talan er meiri er
þyngdin meiri en æskilegt er
og þegar talan er minni er
þyngdin minni. Það sem er
fyrir neðan 17 eða fyrir of-
an 25 þarf að athuga nánar.
ÞÓ er hægt að segja að
fleiri sjúkdómar tengjast
við það að vera of feitur
heldur en við það að vera
of grannur.
Tökum dæmi um mann á
fertugs aldri sem er 1.83m
á hæð og 86 kíló á þyngd.
Þessi maður er þá að stefna
í ranga átt.
Hér ætla ég aðeins að
leggja eitt fram til hjálp-
ar þessum manni og það getur
gert þig hissa.
Ný og viðtæk tilraun til
að athuga áhrif mikilla
kulda á menn sem vinna í
norðúrheimskautslöndunum
hefur verið gerð í Kanada.
Hún leiddi meðal annars í
ljós að kuldinn getur hjálp'
að mönnum að leggja af ef
allt annað helst óbreytt.
Af því að það er vetur