Morgunblaðið - 07.12.2013, Side 34

34 UMRÆÐAN
MORGUNBLAÐIÐ LAUGARDAGUR 7. DESEMBER 2013
Um daginn las ég
grein á netinu þar sem
greint var frá því að
svínshausum hafði
verið dreift um lóð
sem múslimum í Ís-
landi hafði verið út-
hlutað af borginni til
að byggja mosku á.
Burtséð frá þeim við-
bjóði sem ég fann fyr-
ir við að lesa þá grein
leiddi lesturinn mig inn á facebook-
síðu Mótmælum
mosku á Íslandi og þá
brotnaði ég niður.
Ég hef alla tíð talið
mig heppna að hafa
alist upp í því fallega,
litla samfélagi sem Ís-
land er, því hér eru
ekki þau átök á milli
mismunandi trúar-
bragða eða kynþátta,
sem ég hef kynnst á
ferðalögum mínum
um heiminn. Það var
enginn á Íslandi þeg-
ar landnám var, við
stálum ekki landinu af neinum eins
og í mörgum öðrum löndum og
samfélagsleg barátta kynþátta hef-
ur ekki markað jafnstór spor í
sögu Íslands og annars staðar. Það
hafa ekki verið nógu stórir hópar
til að stofna til átaka innan þessa
litla samfélags vegna trúar. Þeir
trúarhópar sem hafa sest að hér á
landi eru margir og ólíkir. Þeir
hafa ekki haft nein áhrif á hið dag-
lega líf „hinna“ Íslendinganna og í
þetta skipti læt ég hina endalausu
umræðu um aðskilnað ríkis og
kirkju algjörlega í friði.
Það að fólk, sem býr í landi þar
sem glæpatíðni er fáránlega lág í
augum heimsins, þar sem stríð er
eitthvað sem gerist í útlandinu og
þar sem Gay Pride-gangan er fjöl-
skylduhátíð, vilji búa til átök vegna
sinnar eigin heimsku, óskil-
greindrar reiði eða einfaldlega út
af leiðindum er mér hulin ráðgáta.
Ísland er með mjög strangt
regluverk þegar kemur að innflytj-
endum og ekki er samasemmerki
milli þess að byggja mosku og þess
að hundruð öfgasinnaðra múslima
muni leggja land undir fót og setja
stefnu sína á Ísland því hér sé svo
gott að hefja heilagt stríð. Þeir at-
burðir sem við höfum séð tengda
íslam á Norðurlöndunum hafa ekki
snert íslenskt samfélag og nokkrir
múrsteinar munu ekki breyta því.
Þetta er spurning um að trúar-
hópur, sem hefur verið búsettur á
Íslandi í mismörg ár og hefur iðkað
sína trú í friði og ró án nokkurra
vandræða, vill fá að nýta sér þann
rétt sem er hluti af stjórn-
arskrárbundnum rétti til trúfrelsis
og rétt til að hafa aðsetur til þeirr-
ar trúiðkunar.
Undanfarin ár finnst mér ég
hafa séð hatur aukast í Evrópu
gagnvart mismunandi minni-
hlutahópum og við skulum ekki
gleyma að á Íslandi er þetta mikill
minnihlutahópur. Til dæmis um
slíkt má nefna Gyllta dögun í
Grikklandi sem er í grunninn
byggð á hugmyndafræði nýnasista.
Þetta virðist í mínum augum að
mestu leyti hafa að gera með efna-
hagskreppu heimsins. Þegar allt er
í góðu og „allir“ eiga pening fara
ríkisstjórnir úti í heimi í stríð. Þeg-
ar peningarnir síðan „hverfa“ leit-
ar fólk að einhverju til að beina
reiði sinni að, oft án þess að vita
nákvæmlega af hverju reiðin bein-
ist þangað. Ekki gleyma að það var
hvíta, kristna fólkið sem setti okk-
ur á hausinn og það er nú ekki eins
og innflytjendur séu að stefna Ís-
lendingum í útrýmingarhættu. Það
má færa rök með og á móti því
hvort mótmæli gegn byggingu
mosku á Íslandi eigi rætur sínar að
rekja til kreppunnar en við þurfum
ekki nema að fletta næstu sögubók
til að sjá tengslin milli efnahags-
lægðar á síðustu öldum og haturs.
Þurfum við ekki að fara að læra af
sögunni?
Af hverju að hata þegar það er
ekkert til að hata? Af hverju að
segja hreint „nei“ út af hlutum úti í
heimi sem múslímar á Íslandi hafa
ekki stjórn á? Auðvitað megum við
vera reið út af ástandinu í landinu
en það var nú ekki múslimum að
kenna. Viljum við virkilega fara að
feta í fótspor þýsku þjóðarinnar
sem átti svo erfitt og vildi svo ota
fingri að einhverjum að það leiddi
hana til að styðja við bakið á Hit-
ler? Erum við á okkur litla, örugga
landi svo tilbúin til að hata að við
ætlum að beina því að einhverju
sem er „auðvelt“ að hata í staðinn
fyrir að stíga skref til baka og
hugsa: Ef ég sýni hatur mitt með
orðum og „like-um“ á facebook,
hvar munu börnin mín hata? Og er
ég þá ekki að ala upp kynslóð sem
verður holdgervingur þess sem ég
kýs að hata núna?
Mótmælum mosku á Íslandi?
Eftir Rannveigu
Rúnu Guðmunds-
dóttur Saari
Rannveig Rúna Guð-
mundsd. Saari
»Ég hef alla tíð talið
mig heppna að hafa
alist upp í því fallega,
litla samfélagi sem Ís-
land er.
Höfundur er matreiðslumaður og
listakona.
Núvitund er ástand
þar sem maður hefur
athygli í núinu á opinn
og virkan hátt. Núvit-
und snýst um að vakna
til vitundar og taka
eftir öllu því sem við
sjáum, heyrum, brögð-
um á og snertum. Hér
fyrir neðan eru nokkr-
ar æfingar sem hægt
er að gera til að efla
núvitund sína:
1. Kaffi- eða tedrykkja
Flest drekkum við kaffi eða te
daglega án þess að hugsa. Breyttu
því í dag. Byrjaðu á því að finna
kaffibolla og taktu eftir handfang-
inu, stílnum, hvernig hann er á litinn
o.s.frv. Taktu eftir ilminum og hlust-
aðu á kaffivélina eða teketilinn sjóða
vatnið. Finndu gufuna streyma upp
þegar þú hellir í bollann og taktu eft-
ir lyktinni af hunanginu sem þú
hrærir saman við drykkinn þinn.
Finndu hvernig þú heldur á boll-
anum og hvernig munnurinn bíður
eftir fyrsta sopanum. Taktu eftir
bragðinu og finndu hitann í kokinu
og drykkinn renna niður melting-
arveginn.
2. Uppvaskið
Eftir kaffibollann daginn áður er
komið að uppvaskinu,
sem er frábær leið til að
vekja skynfærin til vit-
undar. Taktu eftir
hljóði vatnsins þegar þú
skrúfar frá krananum.
Leyfðu höndunum að
hreyfast í heita vatninu,
taktu inn lyktina af
uppþvottaleginum og
handfjatlaðu hvern
bolla og disk fyrir sig.
Taktu eftir áferðinni og
gefðu þér tíma til að
hreinsa hvern einasta
hlut í fullri vitund.
3. Kyrrð þagnarinnar
Finndu stað þar sem þú getur ver-
ið fyllilega laus við símann, tölvur,
sjónvarpið, útvarpið og samtöl ann-
arra. Komdu þér þægilega fyrir og
hringdu síðan bjöllu. Hlustaðu á tón-
ana fjara út og leiða þig inn í djúpa
þögnina. Vertu meðvitaður/-vituð
um andardráttinn og finndu hvernig
hugurinn hægir á sér. Taktu eftir
hugsunum þínum þegar þær birtast
og settu þær síðan til hliðar.
4. Appelsínan
Haltu á appelsínu og taktu eftir
áferð hennar og þyngd. Hugsaðu um
fræin, sólina og rigninguna sem
leiddu til þess að appelsínan varð til.
Taktu börkinn af og finndu ilminn.
Skiptu appelsínunni í smærri bita og
kreistu nokkra dropa á tunguna;
finndu hvernig tungan bregst við.
Bíttu í appelsínubita og finndu
hvernig bitinn kremst í munninum.
Borðaðu appelsínuna hægt og í fullri
vitund.
5. Andardrátturinn
Gefðu þér tíma til að njóta gjafar
andardráttarins. Komdu þér vel fyr-
ir á rólegum stað, leggstu á bakið,
settu hendurnar á magann og and-
aðu hægt og rólega inn um nefið og
út um munninn. Beindu athyglinni
að önduninni og fylltu lungun af eins
miklu súrefni og hægt er með því að
anda djúpt inn, alveg niður í maga.
Finndu hvernig brjóstkassinn lyftist
og þenst út.
Að lokum er gott að huga að þess-
um fallegu orðum Sigurbjörns Þor-
kelssonar:
Vertu
á meðan þú ert
því það er of seint
þegar þú ert farinn.
Að efla núvitund sína
Eftir Ingrid
Kuhlman
Ingrid Kuhlman
»Núvitund snýst um
að vakna til vitundar
og taka eftir öllu því
sem við sjáum, heyrum,
brögðum á og snertum.
Höfundur er framkvæmdastjóri
Þekkingarmiðlunar.
ÍSLENSK
HÖNNUN
ÍSLENSK
FRAMLEIÐSLA
ÁLAFOSS
Álafossvegur 23, Mosfellsbær
Opið: Mánud. - Föstud. 09:00 - 18:00
Laugard. 09:00 - 16:00
www.alafoss.is