Frjáls verslun - 01.10.2005, Qupperneq 51

F R J Á L S V E R S L U N • 1 0 . T B L . 2 0 0 5 51
L E I K I R Á N Á M S K E I Ð U M Í S T J Ó R N U N
efnið rétt og því upplagt að nota þá til að
æfa sig og bæta.
Fyrir efasemdarfólkið er hægt að benda
á að þó ekkert annað vinnist með leik-
araskapnum, en að fara að hlæja, hefur
það verið staðfest fræðilega af Norman
nokkrum Cousins (1979) að hlátur sé eðl-
islægur búnaður til að berjast gegn stressi
og stillir jafnvægið milli heila og líkama
sem hjálpar okkur að bæta heilsuna. Góður
hlátur og gleði er góð leið til að fá tengingu á
milli verkefna í vinnunni og einkalífinu.
En fyrir okkur hin sem efumst ekki þá
er svarið við spurningunni stórt JÁ. Það má
vera gaman í vinnunni og það má leika sér
þegar það á við, enda vitum við að glaður
maður gengur hraðar.
Manngerði stiginn. Traustleikur.
Byggir á að einn þátttakandi
þarf að prýla á öðrum - hinum
manngerða stiga. Treysta því að
hinir haldi honum.
Ég hef notað þessa
aðferð við eflingu
liðsheilda hjá fyrir-
tækjum, í kennslu
í grunnskóla, við
kajakkennslu og
leiðsögn í göngu
og kajakferðum.
Aðferðin hefur
reynst vel.
Spök orð úr smiðju Project Adventure
sem gott er að hugleiða þegar staðið er frammi fyrir
nýjum verkefnum, áskorunum og ákvörðunum:
Ef þú vilt þér líði vel
Ef þú vilt þér líði vel
skaltu halda þig við það
sem þú kannt nú þegar.
En ef þú vilt vaxa og læra nýja hluti
þá skaltu fara að ystu mörkum
þekkingar þinnar og hæfni
sem þýðir að þú missir tímabundið
öryggistilfinninguna.
Þannig að...
þegar þú veist ekki
alveg hvað þú ert að gera
þá ertu að vaxa og læra eitthvað nýtt.
Húlahringir.
Samvinnuleikur.
Hjálpast að og
hlegið. Góður
til að ná upp
stemmningu.