Dagblaðið Vísir - DV - 18.04.2012, Blaðsíða 20
20 Lífsstíll 18. apríl 2012 Miðvikudagur
Hvernig líður þér í vinnunni?
n Þú berð ábyrgð á því hvert starfsframinn stefnir
F
lest okkar hafa einhvern tím-
ann unnið svo leiðinlega vinnu
að við höfum ekki haft áhuga á
að fara á fætur á morgnana og
eyðum sunnudögum í að kvíða kom-
andi vinnuviku. Slíkar tilfinningar eru
skelfilegar og þess virði að koma í veg
fyrir. Farðu að þessum ráðum svo þú
eigir örugglega aldrei eftir að upplifa
vinnuna á þennan máta.
Áður en þú ferð í atvinnuleit skaltu
vera með hæfileika þína á hreinu,
hvaða væntingar þú hefur, hvar þú
sérð sjálfan þig eftir fimm ár og hvers-
lags vinnuumhverfi hentar þér best.
Tileinkaðu þér jákvæðni: Sýndu
samstarfsfólki þínu að það sé notalegt
að umgangast þig. Brostu og horfðu á
fólk sem þú mætir á göngunum. Ekki
kvarta og kveina yfir öllu eða taka þátt
í að slúðra um vinnufélagana.
Þú berð ábyrgð á því hvert starfs-
framinn þinn stefnir. Ef þér líkar illa í
vinnunni skaltu leita að nýrri vinnu.
Mundu að ræða við yfirmann þinn um
stöðu verkefna þinna. Vertu viss um að
þið séuð á sömu blaðsíðu. Ekki bíða
alltaf eftir að yfirmaðurinn komi til
þín. Ef þú tekur frumkvæði sýnir þú að
þú ert traustur starfsmaður sem hef-
ur raunverulegan áhuga á vinnunni.
Ekki er síður mikilvægt að blanda geði
við vinnufélagana utan vinnutíma.
Stingtu upp á að þið haldið upp á af-
mæli eða önnur sérstök tilefni. Skipu-
legðu íþróttakeppni milli deilda.
Árið 1998 gaf prófessor Robert Kelley
út bók sína How to Be a Star at Work;
9 Breakthrough Strategies You Need
to Succeed. Bókin er byggð upp eins og
leiðarvísir en meginboðskapurinn er sá
að til þess að verða góður starfsmaður
þurfi ekki aðeins mikla mannkosti, heldur
heilmikla vinnu og aga. Kelley prófaði
aðferðir sínar í tvö ár og fyrir neðan er
úrdráttur úr leiðarvísi hans.
1 Taktu frumkvæði
Frumkvæði og skapandi hugsun eru
mikilvægust allra eiginleika að mati
Kelley. Að sjá út fyrir rammann, þora að
koma með óvenjulegar og byltingar-
kenndar hugmyndir sem gætu verið
fyrirtækinu til góða.
2 Leitaðu þekkingar
Vinnuumhverfi nútímans er flókið og
breytist hratt, það krefst því kunnáttu á
breiðu sviði. Best er að viðurkenna að þú
getir ekki geymt alla þá kunnáttu sem þú
þarft á að halda svo þú þarft að byggja
upp gott tengslanet við sérfræðinga sem
búa yfir verðmætri þekkingu sem þeir eru
tilbúnir að deila.
3 Stjórnaðu – þér og öðrum
Sjálfstjórn er jafnmikilvæg og það að
stjórna öðrum. Stjörnustarfsmenn eru
auðmjúkir, ábyrgðarfullir og hafa góða
sjálfsþekkingu sem þeir nýta til að stjórna
sjálfum sér og öðrum.
4 Virtu skoðanir annarra
Opið hugarfar er mikilvægt. Stjörnu-
starfsmenn hafa hæfileikann til þess að
skoða öll mál frá sem flestum hliðum og
virða önnur sjónarhorn en sín eigin.
5 Virtu yfirmanninn
Virtu yfirmanninn – það mikið að þú sért
samkvæm/ur þér og getir sagt skoðun
þína umbúðalaust. Slík virðing þýðir að
þú fylgir honum ekki í einu og öllu heldur
hlustir og virðir en sért alltaf gagnrýninn
á jákvæðum nótum og sjálfstæð/ur í
vinnubrögðum.
. 6 Gefðu þér stöðuhækkun
Stjörnustarfsmenn gefa sér sjálfir stöðu-
hækkun. Þótt þeir séu starfsmenn á plani
þá taka þeir frumkvæði og ábyrgð út fyrir
sitt valdsvið og fyrst og fremst veita þeir
starfsfélögum sínum innblástur.
7 Vertu í liðinu
Stjörnur hugsa sem svo: Hvað og hverja
þarf til að gera þetta vel? Og jafnvel:
Er ég nauðsynleg/ur? Þeir hugsa ávallt
um heildina fremur en sig sjálfa og það
hefur virkilega jákvæð áhrif á samstarfs-
félagana sem fylkja sér ósjálfrátt að baki
óeigingjarna stjörnustarfsmanninum.
8 Vertu góð/ur
Þeir sem verða vinnustaðapólitíkinni að
falli eru þeir sem taka þátt í henni. Svo
einfalt er það. Ef þú skynjar valdatog-
streitu, haltu þig frá henni. Ef einhver
reynir að toga í þig – ekki toga á móti.
9 Sýndu og segðu frá
Best metnu starfsmennirnir eru duglegir
að deila hugmyndum sínum og sannfæra
aðra um að taka þátt. Þeir eru góðir í að
fá aðra til liðs við sig vegna þess að þeir
hreyfa við fólki.
10 Skiptu um vinnu
Stundum lenda stjörnur á röngum stað
á röngum tíma, í röngu fyrirtæki með
rangan yfirmann. Það er mikilvægt að
hafa í huga að eyða ekki verðmætum
tíma í vitleysu. Finndu gott fyrirtæki og
yfirmann sem þú getur virt og sláðu í
gegn einhvers staðar annars staðar.
Svona
slærðu
í gegn
10 bestu störfin
Það virðist bæði ábatasamt og gefandi að skapa eitthvað með
notagildi af nákvæmni. Að minnsta kosti skora bæði stærð-
fræðingar og iðjuþjálfar hátt á listanum. Aðeins neðar á listanum
eru sjónfræðingar, talmeinafræðingar og einkaþjálfarar. En hvern
grunaði að tryggingar og tannhirða væru jafn spennandi og listinn
gefur til kynna?
1 Hugbúnaðarverkfræðingur
2 Tryggingastærðfræðingur
3 Starfsmannastjóri
4 Tannhirðir
5 Fjármálastjóri
6 Heyrnarfræðingur
7 Iðjuþjálfi
8 Netauglýsingastjóri
9 Kerfisfræðingur
10 Stærðfræðingur
10 verstu störfin
Verstu störfin virðast eiga það sameiginlegt að boða váleg tíðindi.
Skógarhöggsmaður þarf að eyða skógum og beita líkamlegu afli.
Hermaður eyðir lífi og það gerir slátrarinn einnig. Fjölmiðlamenn lifa
í hringiðu streitunnar og uppvaskarar, þjónar og álestrarmenn mega
þola skammir og skít. Rétt ofar á listanum eru skóviðgerðamenn
og fatahönnuðir. En hvern grunaði að mjólkurbændur væru jafn
óánægðir með sinn hlut og þessi könnun virðist sýna?
200 Skógarhöggsmaður
199 Mjólkurbóndi
198 Hermaður
197 Starfsmaður á olíupalli
196 Blaðamaður
195 Þjónn
194 Álestrarmaður rafmagns
193 Uppvaskari
192 Slátrari
191 Sjónvarpsmaður
Þetta eru bestu
og verstu störfin
n Best að hanna hugbúnað n Verst að vinna við skógarhögg
V
efsíðan careercast.com tekur
á ári hverju saman lista yfir
bestu og verstu störfin og
miðar við fimm breytur er
hafa áhrif á líðan: vinnuumhverfi,
tekjur, streitu og vinnuöryggi. Við
vinnslu listans eru notaður tölur frá
ráðuneytum bandarískra stjórn-
valda. 200 störfum er raðað á listann.
Best þykir að starfa við hönnun hug-
búnaðar en verst þykir að vinna við
skógarhögg.
Þau störf sem er að finna ofarlega
á listanum eiga það sameiginlegt að
almennt er vinnuumhverfi gott, laun
há og streita lítil.
Vinnuskilyrðin versna eftir því
sem neðar dregur á listanum, streitan
eykst, launin lækka og líkamlegt og
andlegt álag verður meira og óvið-
ráðanlegra. kristjana@dv.is
Mjólkurbóndi Er það virkilega
raunin að starf mjólkurbænda sé
vanmetið og líklegt til vansældar?
Tannhirða og tryggingar Hvern
grunaði að þessi störf væru jafn
gefandi og listinn gefur til kynna?
Nr. 1 og nr. 200 Hugbúnaðarverk-
fræðingar hafa það gott en skógar-
höggsmenn hafa það víst ansi skítt.
Það sem einkennir
jákvæðan vinnustað
n Þú sinnir vinnu sem þú hefur gaman af
n Það er hlustað á hugmyndir þínar
n Sköpunargleði þín fær að blómstra
n Þér finnst þú vera vel metin/n
n Hæfileikar þínir fá að njóta sín
n Þér líkar vel við vinnufélagana
n Yfirmaður þinn er aðgengilegur
n Þú átt möguleika á að vaxa í starfi
n Þú færð hrós fyrir vel unnin störf
n Þú ert hluti af liðinu
n Þú hlakkar til að mæta í vinnuna
n Þú ert virt/ur
n Þú ert glöð/glaður í vinnunni
n Vinnan er skemmtileg