Vestfirska fréttablaðið - 01.02.1980, Blaðsíða 5
Oddvars Brá og Ivars Formo
TEXTI: KRISTEN KVELLO - TEIKNINGAR: ROAR HORGEN - UMSJÓN OG ÞÝÐING: GUÐJÓN HÖSKULDSSON.
5
No. 34. Áöur en þú ákveöur þig með áburðinn, skaltu
fyrst af öllu ath. snjóinn og hitastigiö og bera þaó
saman viö þaö sem stendur á boxinu/túpunni.
No. 35. Klístur er borið undir meö hæfilegri ,,pylsu“
eftir endilöngu skíöinu, beggja megin viö miðröndina,
eða berist þvers undir skíðin. Jafnið út meö lófanum
eða sköfu sem fyigir áburöinum.
No. 36. Einnig fæst klístur í spraybrúsum sem mjög
auóvelt er í notkun.
No. 37. Þegar skíöin renna mikið afturábak (lélegt fatt),
þarf aö bera mýkri áburö undir. Lesiö á boxinu. Nægir í
flestum tilfellum aö bæta undir miðjuna.
No. 38. Áburður er fjarlægður meö skröpu, klísturs-
uppleysara eöa gaslampa. Mjúkur áburður skal ávallt
fjarlægóur áöur en harðari áburöur er borinn undir.
No. 39. Skíöaganga byggist upp á hinum venjulega
hreyfingarmáta. Höfum viö á annaö borö lært að
ganga, höfum viö nú þegar vald yfir stórum hluta
skíöagöngunnar.
No. 40. Við skulum nú nota rennsliö sem skíðin gefa.
Þeir hreyfingarmátar sem mest eru notaðir á skíðum
eru víxlgangur (venjul. gangur) og tvöfalt staftak.
No. 41. Fyrstu skrefin á skíöum virka oft nokkuð
fálmandi. í byrjun er nauösynlegt aö þjálfa góöan takt
og jafnvægi. (Aö ganga á skíðum, er taktföst hreyfing.
Skíðaganga krefst taktfastar hreyfingar. Oftast gerist
þaö í valstakti.
No. 42. Reynið allan tímann að hafa hreyfingarnar
mjúkar svo að takturinn veröi ekki höktandi og óróleg-
ur.
Vill vinna að
öldrunarmálum
Rauðakrossdeild ísafjaröar hef-
ur af sérstöku tilefni áhuga á
því að efla starfsemi sína. AÖ
undanförnu hefur starfsemi
deildarinnar markast mjög af
því verkefni sem hæst hefur
boriö en það eru kaup og rekst-
ur sjúkrabifreiöarinnar. Nú er
það mál í höfn. Kaupverð að
fullu greitt og gerður samningur
við (safjarðarkaupstað um að
hann taki að sér kostnað af
rekstri bifreiðarinnar ásamt
tekjum.
Á vegum Rauðakross íslands
hefur verið unnið að skipulagn-
ingu átaks á sviði ölldunar og
ákveðið að verja til verkefna áþví
sviði verulegu fé. Nú býðst Isa-
fjarðardeildinni að vera í framlínu
í sínu héraði í þessi átaki. Til þess
þarf deildin að efla starf sitt og
tilnefna sérstaka starfsnefnd, sem
vinni að aðgerðum á sviði öldrun-
armála. N.k. þriðjudag þ. 4.
febrúar 20:30 heldur deildin að-
alfund í Gagnfræðaskólanum
og hyggst þar ráða ráðum sín-
um í þessu efni. Skorar hún því
á alla þá er vilja vinna að þess-
um málum í nafni Rauðakroos-
ins og þágu aldraðra á Isafirði
að koma á fundinn og veita lið
sitt.
Jafnframt þessu þarf að skipa
skv. almannavarnaskipulagi starfs-
hóp af hálfu deildarinnar sem hafi
með höndum aðhlynningu hraklra
ef vá ber að dyrum. Nú er tæki-
færi til átaks í málefnum ald-
raðra.
Vil selja
Til sölu.
Volvo 244 DL. árgerð 1975.
Upplýsingar í síma 3803
Óska eftir
Skiptinemi.
Hollenskan skiptinema um
tvítugt vantar pláss í 1 '/2
mánuö. Kann eitthvað í
íslensku.
Upplýsingar gefur
Árni í síma 3100.
Bílaleiga Borgarbílasalan s.f.
Grensásvegi 11 — Reykjavík Grensásvegi 11.
Sími: 37688
Heimasímar: 77688 — 22434
Leigjum út:
Lada Topaz — Lada Niva sport
Galant Station - Volkswagen
Þér takið við bílnum á flugafgreiðslu
við komu til Reykjavíkur og skiljið hann
eftir þar, þegar þér farið aftur heim.
Þaö er
ódýrast
að leigja
bíl hjá okkur.
Símar 83085 —83150
Eftir lokun: 77688 — 22434
Opið alla daga frá kl. 9.“—19.“
nema sunnudaga.