Feykir - 13.04.1994, Blaðsíða 5
14/1994 FEYKIR5
Meðan fæturnir
bera Steina Birgis
Þeir eru víst þónokkuð marg-
ir sem þekkja til Þorsteins
Birgissonar Siglfirðings, sem
bjó á Króknum í mörg ár, en
flutti suður á síðasta sumri.
Steini Birgis er einn af þessum
karakterum sem menn komast
ekki hjá því að verða varir við.
Ekta „gálgi“ sem lætur einskis
ófreistað að velgja félögunum
undir uggum. Nýlega barst
Feyki umslag sem hafði að
geyma grein úr fréttabréf!
Hitaveitu Reykjavíkur, en þar
starfar Steini nú. Greinin lýsir
höfundinum vel, en er jafh-
framt ágætt innlegg í þá um-
ræðu um aukna heilbrigði sem
átt hefur sér stað síðustu árin.
Greinin heitir Líkamsræktar-
spekulasjónir, og gefiim við nú
Steina Birgis orðið.
Fyrir skömmu áttum vió tal
saman ég og Skúli starfsmanna-
stjóri, um íþróttir, útivist og
fleira. Skúli haföi nefnilega
fregnaö það að ég hafi tekið upp
á því að skoða Grafarvoginn
gangandi og mæta í vinnuna á
mínum tveimur jafnfljótum. Því
spuiði hann mig: Hvemig í ósköp-
unum nennir þú þessu?
Svar mitt var einfalt, á meðan
fætumir bera mig nenni ég þessu.
I framhaldi að viðræðum okkar
Skúla bað hann mig að skrifa í
blaðið sitt, ég mætti ráða efninu,
t.d. um trimm eða hvað sem er.
Eins og allir vita er Skúli ágætis-
maður, því jánkaði ég bón hans
og tók hann því loforð af mér að
skrifa.
Angandi eins og
fílahjörð
,Á meðan fætumir bera mig“.
Þessi setning á ekki bara við um
mig, heldur um þig, hvort sem þú
ert langur, lítill, magur, feitur,
ljótur, fagur, stúlka eða kona,
drengur eða maður. Við þurfum
öll á hreyfingu að halda, en
hversu mikilli er alltaf spuming-
in. Vissuð þið að sú vegalengd
sem venjuleg manneskja gengur
á ævinni samsvarar því að ganga
tvisvar í kringum hnöttinn. Er þá
nokkur ástæða til að bæta við þá
göngu?
Til hvers að hlaupa sig sveitt-
an og koma angandi eins og heil
fílahjörð, og til hvers á maður aó
vera að pína sig. Mér var hugsað
til þess í sumar er ég kom heim
eftir hálftíma hlaupatúr og í and-
dyrinu var mættur gamall kenn-
ari minn frá Danmörku ásamt fé-
laga mínum. Þá sagði Daninn við
kunningja minn mikið hneyksl-
aður er hann sá mig „han má
være ein selvpineri'.
Jú, auðvitað er þetta smá
Hér er enn ein konan að fara
fram úr Steina.
sjálfspíning, en hvað er það á
móti því sem þetta gefur okkur.
Við ættum öll að vera miklu
virkari að halda okkur í formi og
gefa okkur meiri tíma til að
hugsa um heilsu okkar. Orlítill
göngutúr á hverjum degi gefur
meira en nokkum grunar.
Sextugu kerlingarnar
brunuðu framúr
Eg lít svo á að ákaflega nauð-
synlegt sé að við setjum okkur
markmið og virkjum síðan allan
okkar eldmóð og kraft til að ná
því. Eg setti mér markmið í sum-
ar að skokka 10 km í Reykjavík-
urmaraþoninu. Það er í sjálfu sér
ekkert þrekvirki aó skokka 10
km, en gallinn var sá að ég hafði
mest skokkað 3-4 km í einu. Eg
ákvað það með aðeins dags fyrir-
vara að fara í 10 km hlaupið. Ég
kláraði hlaupið og náði því mark-
miði sem ég setti mér.
Þetta var mér erfitt en mikil
upplifún, sérstaklega þegar ca 60
ára kerlingar brunuðu fram úr
mér, brostu kampakátar og buðu
góðan daginn. Það var þá sem ég
gerði mér ljóst hversu þreklítill
ég var.
Ég veit að við emm alltof
mörg sem nennum ekki að rækta
okkur sjálf. Við emm líka mörg
sem höldum aó trimm: ganga,
skokk og fleira sé svo leiðinlegt
að það sé ekki mönnum bjóð-
andi. Ég hef sannfært sjálfan mig
og ég vil sannfæra aðra að smá
trimm er öllum hollt. Þó veit ég
að ég næ ekki að frelsa heiminn
með þessum skrifum mínum.
Að lokum: Taktu fram létta
skapið og gönguskóna strax í dag
og fáðu þér smá heilsubótar-
göngu, ekki fyrir mig, heldur fyr-
irþig.
„Stessuð, frek og ákveðin"
Lýsingarorð sem gætu iýst Valdísi Guðbrandsdóttur vel
Hvað er þaö versta sem gæti
komið fyrir þig: Missa vini
mína eða einhvern nákominn.
Hvað gleður þig mest: Góðar
einkunnir.
Uppáhaldsfélag í íþróttum:
Skíðafélag Siglufjarðar
Skíðaborg.
Hvaða íþróttamann tekurðuþér
helst til fyrirmyndar Guðbjörgu
Andrésdóttur.
Em félagsveræ Já tvímœlalaust.
Skrítnasti félaginn: Gugga, ekJd
spuming.
Uppáhalds tónlist: Ég er alœta á
tónlist.
Uppáhalds teikni-
myndapersóna: Droopy.
Uppáhalds stjómmálamaðurinn:
Steingrímur Hermannsson.
Lífsregla: Að borða aldrei mat
sem mér finnst vondur.
Hvað mundurðu gera ef þú
ynnir milljón í happdrætti:
Bjóða öllum vinum mínum til
Austurríkis á skíði.
Draumatakmark: Að klára
skólann með því aðfalla ekki í
neinu fagi.
SÆLUVIKA
í tilefni SÆLUVIKU bjóðum við 10% afslátt af
fatnaði og snyrtivörum á föstudag og laugardag.
Sjáið fatnað frá SKAGFIRÐINGABÚÐ á
tískusýningu í Bifröst á fimmtudagskvöldið.
Félagar í Leikfélagi Sauðárkróks verða í
Skagfirðingabúð föstudaginn frá kl. 16,45 og
koma öllum í Sæluvikuskap
Skagfirðingabúð
Fullt nafn: Valdís Guðbrands-
dóttir, Artúni 4, Siglufirði.
Fædd: 27. apríl 1977.
Foreldrar Guðbrandur Gústafs-
son og GunnjónaJónsdóttir.
Systkini: Tvö, Rut og Gústaf.
Deild í FNV: Náttúrufrœði-
braut.
Þrjú lýsingarorð sem lýsa þér
best: Stressuð.frek og ákveðin.
Hvar finnst þér best að vera:
Á skíðum á góðum degi.
Hvernig líkar þér að vera
héma í skóla: Mjög vel, kennsl-
an er mjög góð.
Uppáhaldsnámsgrein? Stœrð-
frœði.
Hvað finnst þér best við skólann:
Gott félagslíf og auðvelt að
kynnast krökkunum.
Hvaða viðburður í skólanum
finnst þér skemmtilegastun
Árshátíðin.
Hvað finnst þér verst við Sauð-
árkrók: Hvað bœrinn bœrinn
er langur og óskipulagður.
Helstu áhugamál? Skíði, söngur
ogflestar íþróttir.
Uppáhaldsmatur Hamborgara-
hryggur aðhœtti pabba.
Besta kvikmynd sem þú hefur
séð: Alive.
Hvaða þekktri persónu vildurðu
helst kynnast: Alberto Tomba,
ítalska skíðakappanum.