Víkurfréttir - 17.11.2005, Side 22

22 VÍKURFRÉTTIR Á NETINU I www.vf.is I LESTU NÝJUSTU FRÉTTIR DAGLEGA!
VÍKURFRÉTTIR SPORT
Í s lands mót ið í sundi í 25m laug fer fram í Laug ar dals-laug um helg ina. ÍRB, sem
hef ur ver ið eitt sterkasta fé lag
lands ins und an far in ár, tefl ir
að sjálf sögðu fram góð um
hópi.
Þar má nefna Birki Má Jóns-
son, Hel enu Ósk Ívars dótt ur
og Hilm ar Pét ur Sig urðs son, en
auk þeirra eru fjöl marg ir ung ir
og efni leg ir krakk ar sem geta
kom ið á óvart.
Ann að sem krakk arn ir eru að
stefna að eru lág mörk fyr ir
Norð ur landa meist ara mót ung-
linga sem verð ur hald ið hér á
landi í des em ber.
Hilm ar Pét ur Sig urðs son hef ur
fagn að sigri í 1500m skrið sundi
síð ustu þrjú ár og ætl ar nú að
gera at lögu að titl in um í fjórða
skipt ið í röð. „Þetta verð ur ekki
auð velt,” sagði Hilm ar í sam tali
við Vík ur frétt ir. „Ég er lík lega
sig ur strang leg ast ur fyr ir fram
en mað ur verð ur að hafa fyr ir
þessu.”
Hilm ar seg ir stemmn ing una
í hópn um góða og all ir séu
spennt ir fyr ir mót inu. „Við
höf um ver ið að peppa okk ur
upp sam an og höf um sett okk ur
þau mark mið fyr ir mót ið að
verja okk ar titla og bara hafa
gam an af þessu. okk ar helsta
mark mið er þó að koma sem
flest um inn í lands liðs hóp inn
fyr ir Norð ur landa mót ið.”
1500m skrið sund er ein erf ið-
asta grein in sem hægt er að velja
sér í sundi. í 25m laug synd ir þú
60 ferð ir og að sögn Hilm ars
þarf að vera til bú inn jafnt and-
lega og lík am lega fyr ir þau átök.
„Mað ur verð ur að vera með
haus inn í lagi og passa sig á að
byrja ekki of hratt. Svo verð ur
mað ur halda ein beit ing unni og
reyna að hugsa sem minnst um
þreyt una.”
Mik ill tími fer í æf ing ar hjá af-
reks fólki í sundi. Hilm ar seg ist
æfa 12 sinn num í viku og fyr ir
utan skól ann geft ekki mik ill frí-
tími eins og gef ur að skilja. Þetta
sé hins veg ar það sem mað ur
þarf að gera til að ná ár angri.
„Ég hef sett stefn una á að reyna
að kom ast á samn ing hjá skóla
úti í Banda ríkj un um eft ir að
ég klára FS. Það er góð leið til
að slá tvær flug ur í einu höggi.
Bæði get ég sinnt sund inu og
mennt að mig í leið inni.”
Áhugasa sm ir geta fylgst vel með
Hilm ari og öðr um ÍRB-lið um
því RÚV verð ur með beina út-
send ingu frá mót inu um helg-
ina.
ÍRB stefn ir hátt á
Ís lands móti í 25m laugS uð ur nesjalið verða í eld lín unni um helg ina þeg ar und an úr slit in
í Powera de-bik ar karla og
kvenna fara fram í Laug ar dals-
höll á föstu dag inn kem ur.
Verð ur ef laust fast tek ið á þeg ar
erki fj end urn ir Njarð vík og Kefla-
vík mæt ast í seinni und an úr slita-
leikn um ann að kvöld.
Úr slita leik ur inn verð ur síð an
dag inn eft ir ásamt und an úr-
slit um kvenna.
Þar mæt ast Kefla vík og ÍS ann-
ars veg ar og Hauk ar og Grinda-
vík hins veg ar.
Þannig eru góð ar lík ur að að
fá sann an Suð ur nesjaslag í úr-
slit um laug ar dag inn 10. des em-
ber.
Hin Fjög ur Fræknu í
Höll inni
Fékk brons ið í Ír landi
K natt spyrnu deild ir Kefla- vík ur og Njarð vík ur halda um fangs mik ið
knattsyrnu mót í Reykja nes-
höll dag ana 19. - 20. nóv em ber
í sam vinnu við Spari sjóð inn í
Kefla vík.
Þetta mót er nú hald ið þriðja
árið í röð og munu 10 íþrótta fé-
lög af suð ur- og suð vest ur landi
senda 5. flokks lið drengja til
móts ins. Þátt tak end ur verða
vel á fjórða hund rað drengja á
aldr in um 10 og 11 ára og munu
flest ir þeirra gista í Holta skóla.
Þátt tak end ur munu gera ým-
is legt ann að en að leika knatt-
spyrnu, m.a. skoð un ar ferð um
Kefla vík ur flug völl, fara á kvöld-
vöku og í sund, halda pizzu-
veislu svo eitt hvað sé nefnt.
Bæj ar bú ar eru hvatt ir til þess að
líta við í Reykja nes höll inni og
fylgj ast með spræk um og kát um
strák um í fót bolta um næstu
helgi.
Kefl vík ing ur inn Helgi Rafn
Guð munds son náði góð um ár-
angri á opna írska meist ara-
mót inu í Taekwondo sem fór
fram þann 6. nóv em ber sl.
Helgi vann tvo bardaga
nokkuð öruggt í -80kg flokki,
en lenti á móti afar sterkum
motherja í undanúrslitum
og fékk að lokum
bronsverðlaunin.
Spkef-mót í Reykjanes-
höll um helgina