Víkurfréttir - 03.04.2014, Blaðsíða 6

fimmtudagurinn 3. apríl 2014 • VÍKURFRÉTTIR6
Um helgina opnar ný og stórglæsileg
Hljómahöll í Reykjanesbæ. Höll hljóm-
anna - en þar er vísað til fyrstu bítla-
hljómsveitar Íslands sem kom úr
Keflavík. Miklu hefur verið til kostað
til að gera þessa „frægðarhöll“ tónlistarinnar sem glæsi-
legasta og vel hefur til tekist. Kostnaður er um 2,3 millj-
arðar króna og hafa framkvæmdir staðið yfir í fimm ár.
Í þessu mikla húsnæði sem er „gamli“ Stapinn auk við-
byggingar eru Tónlistarskóli Reykjanesbæjar með alla
sína starfsemi og síðan Rokksafn Íslands. Í húsnæðinu
eru nokkrir salir af ýmsum stærðum, hentugir til tón-
leika eða ráðstefnuhalds og tæknilega mjög vel búnir.
Það er nokkuð öruggt að Hljómahöllin mun draga
að ferðamenn, bæði íslenska og erlenda. Hún mun
líka efla tónlistarlíf bítlabæjarins sem og menningar-
starf. Með Hljómahöllinni mun bítlabærinn standa
enn frekar undir nafni og auka aðdráttarafl sitt til
muna. Hér er ástæða til að fagna frábæru framtaki.
Unglingarnir og svefninn
Það er áhugavert málþing í Reykjanesbæ um svefn
unglinga. Þar er í raun verið að fjalla um svefn-
leysi unglinga sem er verulegt vandamál. Þeir
þurfa meiri svefn. Kannast einhver við málið?
Hjálmar Árnason segir af tilraun í Bandaríkjunum með
að byrja skóladaginn 25 mínútum seinna á morgnana
og ber upp tillögu um að unglingadeildir á Reykja-
nesi og Fjölbrautaskóli Suðurnesja byrji skóladaginn
kl. 9:00. Rannsóknir sýna að unglingar þurfa 8-9 tíma
svefn og fæstir ná því. Þessi hugmynd er virkilega þess
virði að skoða alvarlega. Þar sem þessu hefur verið breytt
hefur það reynst vel. „Tillagan okkar sem stöndum að
þessu málþingi að við eigum við að byrja unglinga-
deildir grunnskóla og fjölbrautaskóla kl. 9 til þess að
gera okkar til þess að unglingarnir nái þessum nauð-
synlega svefni,“ segir Hjálmar Árnason í viðtali í VF.
Unglingarnir og
höll hljómanna
-ritstjórnarbréf
vf.is
Útgefandi: Víkurfréttir ehf., kt. 710183-0319 P Afgreiðsla og ritstjórn: Krossmóa 4a, 4. hæð, 260 Reykjanesbæ, sími 421 0000 P Ritstjóri og ábm.: Páll Ketilsson, sími 421 0004, pket@vf.is
Fréttastjóri: Hilmar Bragi Bárðarson, sími 421 0002, hilmar@vf.is P Blaðamenn: Olga Björt Þórðardóttir, sími 421 0002, olgabjort@vf.is, Eyþór Sæmundsson, eythor@vf.is
Auglýsingastjóri: Sigfús Aðalsteinsson, sími 421 0001, fusi@vf.is P Hönnun og umbrot: Þorsteinn Kristinsson, sími 421 0006, steini@vf.is, Þórgunnur Sigurjónsdóttir, thorgunnur@vf.is
Afgreiðsla: Rut Ragnarsdóttir, sími 421 0000, rut@vf.is, Aldís Jónsdóttir, sími 421 0000, aldis@vf.is P Prentun: Landsprent hf. P Upplag: 9000 eintök P Dreifing: Íslandspóstur
Stafræn útgáfa: www.vf.is, www.kylfingur.is
Tekið er á móti auglýsingum á póstfangið fusi@vf.is. Auglýsingar berist fyrir kl. 17 á þriðjudegi fyrir útgáfudag sem er almennt á fimmtudögum. Móttaka smáauglýsinga fer fram á vef Víkurfrétta, vf.is.
Smáauglýsingar berist fyrir kl. 15 á þriðjudögum. Ekki er tekið á móti smáauglýsingum í síma. Sé fimmtudagur frídagur þá kemur blaðið út á miðvikudögum og þá færist skilafrestur auglýsinga fram um einn
sólarhring. Efni til Víkurfrétta skal sendast á póstfangið vf@vf.is. Aðsendar greinar birtast á vef Víkurfrétta, vf.is. Það er mat ritstjórnar hvaða aðsendu greinar birtast í prentaðri útgáfu blaðsins.
Ekki er greitt fyrir aðsent efni, texta eða myndir, hvort sem það birtist í blaðinu eða á vefsíðum Víkurfrétta.
Páll Ketilsson skrifar
SÍMI 421 0000
-instagram #vikurfrettir
Mynd: SiggiJons
n Málþing um svefnvenjur íslenskra unglinga:
Eiga fjölbraut og unglinga-
deildir grunnskóla að byrja
seinna á morgnana?
Keilir, Fræðslu-s k r i f s t o f a
Reykjanesbæjar og
Hið ísl. svefnrann-
sóknafélag standa
fyrir stuttu málþingi
fimmudaginn 3. apríl kl. 16:30-
17:30. Málþingið fer fram í hús-
næði Íþróttaakademíunnar (Fim-
leikahöllinni) við Parísartorg í
Reykjanesbæ og er öllum opið.
Björg Þorleifsdóttir, lektor, fjallar
um svefn unglinga. Hjálmar
Árnason segir af tilraun í Banda-
ríkjunum með að byrja skóla 25
mínútum seinna á morgnana og
ber upp tillögu um að unglinga-
deildir á Reykjanesi og Fjölbrauta-
skóli Suðurnesja byrji skóladaginn
kl. 09:00.
Þá verða rædd viðbrögð við tillög-
unni og til þess hafa verið fengin
þau Kristján Pétur Ásmundsson
skólameistari FS, Ingigerður Sæ-
mundsdóttir frá FFGÍR, Elva Dögg
Sigurðardóttir frá NFS, Magnea
Ólafsdóttir kennari og Guðbjörg
Sveinsdóttir aðstoðarskólastjóri.
Fundarstjóri er Erna Sif Arnar-
dóttir, formaður Hins íslenska
svefnrannsóknafélags. Allir eru
velkomnir og unglingar, foreldrar
og skólafólk hvatt til að mæta en
gert er ráð fyrir að málþingið standi
ekki lengur en í eina klukkustund.
Víkurfréttir ræddu við Hjálmar
Árnason hjá Keili á Ásbrú sem
hefur kynnt sér svefnvenjur ungl-
inga og spurðu hann hvort íslenskir
unglingar ættu þá að sofa til há-
degis.
„Sérfræðingar mæla með því og
þeir hreinlega hvetja til þess. Það
er vísindalega sannað að unglingar
þurfa átta til níu tíma svefn. Ef þeir
ná honum ekki til lengri tíma þá
getur það haft mjög alvarlega af-
leiðingar, bæði líkamlega, tilfinn-
ingalega og andlega, svo ég tali nú
ekki um út frá sjónarhóli skólans.
Illa sofinn unglingur er ekki mjög
móttækilegur fyrir námi“.
- Eru íslenskir unglingar að
ná 8-9 tíma svefni?
„Nei. Það er almennt vitað. Af
hverju ná þeir ekki þessum svefn-
tíma?, Jú, þeir sofa ekki nóg. Það
sem rekur unglinga á fætur á
morgnana er skólinn og almennt
byrjar skólinn uppúr kl. 08. Ef
krakkar eiga að vera komnir í
skólann kl. 08 hressir og kátir,
þá þarf að byrja að vekja þá upp-
úr kl. 07, svo þeir nái að klæða
sig, borða morgunmat og bursta
tennur og koma sér í skólann. Til
þess að þetta gangi upp, þá þurfa
unglingarnir að vera sofnaðir kl. 23
og komnir í rúmið hálftíma áður.
Þá getum við spurt, eru íslenskir
unglingar komnir í rúmið kl. 22:30.
Svarið er nei“.
- Hvað er hægt að gera?
„Það er fullreynt að unglingarnir
eru ekki að fara í rúmið kl. 22:30.
Þrátt fyrir allt nöldur í áratugi, þá
er það ekki að fara að gerast. Þá er
það spurningin hvort hægt sé að
byrja skólana seinna? Það hefur
verið reynt, m.a. á Laugum í Þing-
eyjasýslum. Fyrrverandi skóla-
meistari þar segir að það hafi verið
allt annað líf fyrir nemendur og
kennara. Þetta hefur einnig verið
prófað í bandarískum skóla. Þar var
byrjað kl. 08 og 18% unglinga náðu
þessum lágmarkssvefni. Þar færðu
þau upphaf skóladags til kl. 08:25.
Eftir eina önn náðu 44% unglinga
þessum rétta svefni. Við þurfum
ekki að segja margt um hvaða já-
kvæðu afleiðingar það hefur.
Ofan á þetta bætist að þegar við
ætlum að reyna að vekja ungl-
ingana okkar kl. 07 að morgni, þá
er líkamsklukkan hér á norður-
slóðum ekki nema 05:30 og skal
þá engan undra að það sé með-
vitundarleysi á meðal krakkanna.
Út frá þessu stöndum við fyrir
þessu málþingi með Reykjanesbæ
og hinu Íslenska svefnrannsóknar-
félagi. Tillagan er þar, að eigum við
að byrja unglingadeildir grunn-
skóla og fjölbrautaskóla kl. 09 til
þess að gera okkar til þess að ungl-
ingarnir nái þessum nauðsynlega
svefni. Miðað við reynslu og það
sem færustu sérfræðingar segja, þá
er þetta eina vitið,“ segir Hjálmar
Árnason hjá Keili.
þegar við ætlum
að reyna að vekja
unglingana okkar
kl. 07 að morgni, þá er lík-
amsklukkan hér á norður-
slóðum ekki nema 05:30
og skal þá engan undra að
það sé meðvitundarleysi á
meðal krakkanna