Fréttablaðið - 09.05.2018, Blaðsíða 12

Fréttablaðið - 09.05.2018, Blaðsíða 12
Ástkær eiginmaður minn, Eyvindur Árnason Scheving er látinn. Útför hans mun fara fram í Flórída, BNA, þann 12. maí. Fyrir hönd fjölskyldu hans, Ann Burfete Scheving Innilegar þakkir til allra sem sýndu okkur samúð, vináttu og hlýhug við andlát okkar ástkæru móður, dóttur, systur og mágkonu, Þóru Stephensen aðstoðarskólastjóra. Einlægar þakkir færum við ennfremur þeim sem komu að umönnun hennar og útför. Örvar Andrésson Dagbjört Andrésdóttir Þórir Stephensen Dagbjört G. Stephensen Elín Stephensen Ólafur Stephensen Ragnheiður D. Agnarsdóttir Innilegar þakkir fyrir sýnda samúð, hlýhug og vináttu við andlát ástkærs sonar okkar og bróður, Ólafs Kristins Þórðarsonar Hátúni 10b, Reykjavík, sem lést að heimili sínu þann 26. apríl. Útför hans hefur farið fram í kyrrþey. Þeim sem vildu minnast hans er bent á SÁÁ. Þórður Gísli Ólafsson Jónína Sigurlaug Jónasdóttir Kjartan Valur Þórðarson Hjalti Jón Þórðarson Elskulegur faðir okkar, tengdafaðir, afi og vinur, Ketill Larsen Tjarnarengi, Þjóðhildarstíg 8, Reykjavík, sem lést þann 26. apríl, verður jarðsunginn frá Dómkirkjunni mánudaginn 14. maí kl. 13. Hólmfríður Þórunn Larsen Ugo Morelli Sólveg Dögg Larsen Brynjar Hilmarsson Ívar Helgi Larsen Ólöf Benediktsdóttir og barnabörn. Eiginmaður minn, faðir okkar, tengdafaðir, afi og langafi, Tómas Guðmundsson Hábergi 32, lést þann 16. apríl síðastliðinn. Útförin hefur farið fram. Sérstakar þakkir fá heimahlynning líknardeildar Landspítalans og ættingjar og vinir fyrir auðsýnda samúð. Ingibjörg Jónsdóttir Sigrún Magnúsdóttir Sigurður Sigurðsson Þórunn Tómasdóttir Kjartan Tryggvason Guðmundur Tómasson Hlín Hlöðversdóttir Tómas Gísli Tómasson barnabörn og barnabarnabörn. Ástkær móðir okkar, tengdamóðir, amma og langamma, Rannveig Ragnarsdóttir Tjarnarlundi 13c, Akureyri, lést á heimili sínu sunnudaginn 6. maí. Útför hennar fer fram frá Akureyrarkirkju þriðjudaginn 15. maí kl. 13.30. Ragnar Árnason Ingibjörg Sigurðardóttir Elín Una Friðfinnsdóttir Erla Hrund Friðfinnsdóttir Páll Baldursson Elsa B. Friðfinnsdóttir Emil Friðfinnsson Sabine Friðfinnsson ömmu- og langömmubörn. Jóhanna Karlsdóttir Víðihlíð 15, Sauðárkróki, verður jarðsungin frá Sauðárkróks- kirkju laugardaginn 12. maí kl. 14. Þeim sem vilja minnast hennar er bent á líknarfélög. Karl Bjarnason Grétar, Annika, Hanna Maja Reynhildur og aðrir aðstandendur. Elskulegur sambýlismaður minn, faðir okkar, tengdafaðir, afi, langafi og langalangafi, Halldór Gunnar Pálsson frá Hnífsdal, lést miðvikudaginn 18. apríl. Útförin fer fram frá Víðistaðakirkju föstudaginn 11. maí kl. 13.00. Birna Sigurðardóttir Ingimar Halldórsson Kristín Karlsdóttir Páll Halldórsson Jóhanna Hafsteinsdóttir Guðrún G. Halldórsdóttir Stefán Jónsson Dagmar Halldórsdóttir og fjölskyldur. Í fyrstu fundaröðinni er velferð barna og ungmenna í brennidepli og er röðin kynnt undir heitinu Best fyrir börnin. Þar er fjallað um ótal þætti sem snerta velferð barna og ung- menna, svo sem andlega líðan, hreyfingu, læsi og samskipti en í þetta skiptið eru svefn og mataræði í brennidepli – þættir sem skipta okkur öll miklu máli. Í erindinu á miðvikudag ætlar Ingibjörg að fjalla um mikilvægi næringar, allt frá fósturskeiði til unglingsára, með áherslu á næringarefni sem tengjast þroska barna. Erna Sif ætlar hins vegar að fjalla um mik- ilvægi góðs svefns fyrir andlega og líkam- lega heilsu barna. Hún ætlar að tala um samspil svefns og líkamsklukku sem hefur mikil áhrif á syfju og „sofnunartíma“. „Farið verður yfir ýmis ráð til að hjálpa börnum og unglingum sem eiga erfitt með að sofna á kvöldin og að vakna snemma á morgnana. Unglingar eiga oft sérstaklega erfitt með þetta vegna nátt- úrulegrar seinkunar líkamsklukkunnar á þeim árum ævinnar,“ segir Erna Sif og bætir við að svefn og matur tengist meir en marga grunar enda hafi svefninn áhrif á fæðuval. „Góður svefn skiptir miklu máli fyrir vöxt og þroska barna og svefn hefur meðal annars áhrif á hegðun, námsgetu og íþróttaárangur. Of stuttur svefn til lengri tíma og svefnvandamál á borð við kæfisvefn og miklar hrotur barna geta haft skaðleg áhrif á heilsu þeirra.“ Erna Sif segir að við sem samfélag getum gert margt til að bæta svefn barna og unglinga. Að hennar sögn er mjög mikilvægt að leiðrétta skakka staðar- klukku á Íslandi. „Þegar við vöknum klukkan 7 á morgnana er sólarklukkan í raun 5.30 að morgni. Þetta veldur því að mörg ungmenni eiga erfitt með að sofna nógu snemma á kvöldin til að fá nægan nætursvefn og finnst erfitt að fara á fætur á morgnana. Einnig er hægt að seinka skólabyrjun til 9 eða 10 á morgnana hjá unglingum í takt við náttúrulega seinkaða líkamsklukku þeirra. Huga þarf að notkun snjalltækja fyrir svefntíma, koffíndrykkju og æfingatíma í íþróttum seint á kvöldin sem eru allt þættir sem valda því að börn og unglingar eiga erfitt með að sofna á kvöldin.“ Erna Sif segir að æfingar eldsnemma á morgnana geti einnig valdið verulegri skerðingu á svefntíma barna og mætti færa á annan tíma dags. „Loks má huga að notkun dagsbirtulampa yfir mesta vetrartímann til að hjálpa börnum og unglingum að stilla af líkamsklukkuna þegar lítillar náttúrulegrar birtu nýtur við.“ benediktboas@frettabladid.is Svefn og næring eru grunnstoðir heilsunnar Svefn og næring eru tvær af helstu grunnstoðum heilsu ásamt hreyfingu og andlegri vel- líðan, segja þær Erna Sif Arnardóttir, nýdoktor við læknadeild Háskóla Íslands, og Ingi- björg Gunnarsdóttur, prófessor í næringarfræði við skólann, en í hádeginu í dag munu þær halda erindi í fræðslufundaröðinni Háskólinn og samfélagið. Erna Sif Arnardóttir, nýdoktor við læknadeild Háskóla Íslands, og Ingibjörg Gunnars- dóttir, prófessor í næringarfræði við Háskólann. Mynd/KrIStInn InGvArSSon Okkar ástkæra Anna Jóhannesdóttir (1924-2018) lést á Dvalar- og hjúkrunarheimilinu Grund í Reykjavík sunnudaginn 6. nóvember. Jarðarförin fer fram frá Neskirkju þriðjudaginn 15. maí klukkan 13. Jónas Tómasson Sigríður Ragnarsdóttir Jóhannes Tómasson Málfríður Finnbogadóttir Haukur Tómasson Ragnheiður Elísdóttir Guðrún Anna Tómasdóttir Leon van Mil barnabörn og barnabarnabörn. Elskulegur faðir okkar, tengdafaðir, afi og langafi, Arnór Aðalsteinn Stígsson húsgagnasmíðameistari, frá Horni, lést á hjúkrunarheimilinu Eyri á Ísafirði, sunnudaginn 6. maí. Útförin fer fram frá Ísafjarðarkirkju laugardaginn 12. maí kl. 11. Stígur Arnórsson Björk Helgadóttir Svanfríður Arnórsdóttir Elfa Dís Arnórsdóttir og fjölskyldur. 9 . m a í 2 0 1 8 m I Ð V I K U D a G U R12 t í m a m ó t ∙ F R É t t a B L a Ð I Ð tímamót 0 9 -0 5 -2 0 1 8 0 4 :4 0 F B 0 4 0 s _ P 0 2 9 K .p 1 .p d f F B 0 4 0 s _ P 0 1 2 K .p 1 .p d f A u to m a ti o n P la te r e m a k e : 1 F B 8 -6 2 5 8 1 F B 8 -6 1 1 C 1 F B 8 -5 F E 0 1 F B 8 -5 E A 4 2 7 5 X 4 0 0 .0 0 1 2 B F B 0 4 0 s _ 8 _ 5 _ 2 0 1 8 C M Y K

x

Fréttablaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Fréttablaðið
https://timarit.is/publication/108

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.