Fréttablaðið - 17.05.2018, Blaðsíða 28

Vandamálalausir fætur gera gott sumarfrí enn betra.
Flestir vita að fætur geta auðveldlega smitast af fótsveppum á almennings­
svæðum en talið er að í Svíþjóð
hafi þrír af hverjum fjórum fengið
einhvers konar vandamál tengd
fótum, hvort sem það er þurr húð,
sigg, líkþorn, sveppasýking, vörtur
eða jafnvel vírusar. Vandamálið
er svipað hér á landi. Fótsveppir
þrífast vel í raka og hita, til dæmis
þegar maður svitnar mikið í
lokuðum skóm. Þess vegna er oft
mælt með að fólk gangi um í sér­
stökum baðskóm þegar það fer í
líkamsrækt eða sund til að verjast
því að smitast af öðrum eða smita
sjálfir.
Ef fólk fær sveppasýkingu í
táneglur ætti það að bregðast við
og leita aðstoðar hjá fagfólki. Það
getur verið erfitt að vinna bug á
sýkingunni og yfirleitt þarf að fá
lyf frá lækni til að drepa nagla­
svepp. Neglurnar þykkna og
dökkna ef þær eru með sveppa­
sýkingu en lyf við henni þarf
að taka í þrjá mánuði til að ná
árangri. Sumir hafa sveppasýkingu
án þess að vita um það. Ekki bera
naglalakk á neglur með sveppa­
sýkingu því þá getur sveppurinn
vaxið enn meira undir því.
Til að forðast sýkingar er rétt að
þvo sér vel um fætur og bera síðan
á þær feitt krem svo húðin mýkist.
Bent er á að smyrja fæturna vel,
ekkert vera að spara kremið.
Sveppasýking í húð getur
orðið að mjög slæmu vandamáli.
Blöðrur og sár myndast á húðina
og fólk getur tæplega gengið þegar
þannig er komið. Þess vegna er
best að leita strax til læknis þegar
húðin fer að líta út eins og að
exem sé að breiðast út í kringum
tær og undir iljar.
Góðir skór gera gæfumuninn.
Ef skórnir eru lokaðir og þéttir er
meiri hætta á fótavandamálum.
Vondir sandalar eru ekki heldur
neitt sérstaklega góðir fyrir fæt­
urna. Þeir geta orsakað sprungna
og þurra hæla.
Ef fólk fær einhvers konar
vandamál á fætur, til dæmis
líkþorn, ætti að leita til fóta­
aðgerðafræðings og fá aðstoð.
Hægt er að prófa líkþornaplástur
sem fæst í apótekum en best er
að leita til fagaðila sem greina
fótarmeinið. Þeir geta fjarlægt lík­
þornið auk þess að laga inngrónar
neglur, sprungna húð og sigg á
fótum. Athugið að fótsnyrting og
fótaaðgerð er ekki það sama. Í
fótsnyrtingu fær fólk dekurnudd
og snyrtingu á fótum og táneglur
eru lakkaðar en hjá fótaaðgerða­
fræðingum er unnið á meinunum.
Fótaaðgerðafræðingar hafa sér­
staka löggildingu frá heilbrigðis­
ráðuneytinu og geta gefið góð ráð
við ýmsum fótarmeinum og unnið
á margvíslegum vandamálum.
Góð fótaumhirða er afar mikil­
væg fyrir alla, jafnt konur og karla.
Heilbrigðir
fætur í sumar
Sumarið er tíminn, það er fyrir opna skó. Það er hins
vegar ekkert skemmtilegt að ganga um berfættur
í opnum skóm ef fæturnir líta illa út. Þess vegna er
gott að huga að fótsnyrtingu fyrir sumarið.
Elín
Albertsdóttir
elin@frettabladid.is
Að ganga berfættur á sumrin eða í opnum skóm er ótrúlega notalegt.
Holtasmára 1
201 Kópavogur
(Hjartaverndarhúsið)
Sími 571 5464
Stærðir 38-52
Smart sumarföt,
fyrir smart konur
S Í G I L D K Á P U B Ú Ð
Skipholti 29b • Sími 551 4422 • www.laxdal.is
Skoðið laxdal.is/pink passion
AFSLÁTTADAGAR
15%-30% (TIL 19. MAÍ)
6 KYNNINGARBLAÐ FÓLK 1 7 . m A í 2 0 1 8 F I M MT U DAG U R
1
7
-0
5
-2
0
1
8

0
4
:0
9
F
B
0
5
6
s
_
P
0
4
0
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
2
9
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
1
7
K
.p
1
.p
d
f
F
B
0
5
6
s
_
P
0
2
8
K
.p
1
.p
d
f
A
u
to
m
a
ti
o
n
P
la
te
r
e
m
a
k
e
:
1
F
C
D
-5
3
3
C
1
F
C
D
-5
2
0
0
1
F
C
D
-5
0
C
4
1
F
C
D
-4
F
8
8
2
7
5
X
4
0
0
.0
0
1
4
A

F
B
0
5
6
s
_
1
6
_
5
_
2
0
1
8
C
M
Y
K