Skessuhorn - 21.02.2018, Blaðsíða 19

MIÐVIKUDAGUR 21. feBRúAR 2018 19
„Ég hef stundum boðið upp á smá
gotterí eftir tíma þá aðallega á laug-
ardögum og nú síðast kom ég með
súrmat og mysu svona sem upphitun
fyrir þorrablótið sem var að kvöldi
sama dags.“
Fjórhjól nýjasta
áhugamálið
Aðspurð hvað hún geri þegar hún
er ekki í ræktinni segist Gunna hafa
mörg áhugamál og svo tekur vinnan
tíma. „Ég hef verið bankastarfsmað-
ur í 33 ár, fyrst í Sparisjóðnum og
svo í Arion banka, þar sem ég vinn
núna. Ég ver góðum tíma á hjóli,
hvort sem það eru hjól sem færast úr
stað eða ekki,“ segir Gunna og hlær.
„Ég ferðast mjög mikið, bæði innan-
lands og erlendis, meira erlendis þó.
Svo hef ég fengið alveg nýtt áhuga-
mál, að keyra um á fjórhjóli. Við Jón
keyptum okkur fjórhjól síðasta sum-
ar og okkur þykir ofboðslega gaman
að keyra út fyrir bæinn á því,“ bæt-
ir hún við.
arg/ Ljósm. arg og úr einkasafni.
Lager og tæki blóma-
og gjafavöruverslunar
Lager af frábærri
gjafavöru og tól og
tæki til blómaskreytinga
til sölu – hægt að
afhenda strax.
Af persónulegum
ástæðum er lager og
tæki Blómasetursins í
Borgarnesi til sölu.
Lagerinn og tækin seljast
á kostnaðarverði og hægt
er fyrir kaupandann
að setja upp búð með
blómaívafi hvar sem er á
landinu með lagernum.
Seljendur aðstoða við að koma kaupenda í samband
við frábæra birja og eru tilbúnir að gefa góð ráð.
Nánari upplýsingar gefur Blóma-Svava í síma 437-1878.
SK
ES
SU
H
O
R
N
2
01
8
eins og Skessuhorn greindi frá í síð-
ustu viku var Guðrún emilía Daní-
elsdóttir, eða Gunna Dan eins og
hún er venjulega kölluð, valin Borg-
nesingur ársins 2017. Gunna Dan
hefur í gegnum árin verið dugleg að
beita sér fyrir heilsueflingu í Borgar-
nesi og hefur sjálf boðið upp á þrek-
tíma fyrir Borgnesinga í ríflega tvo
áratugi. „Þetta byrjaði allt þegar við
vinkonurnar, ég og erla Kristjáns-
dóttir, að tilstuðlan frumkvöðulsins
og æskuvinkonu minnar Írisar Grön-
feldt, fórum af stað með morgun-
tíma, og bættum síðar við okkur líka
tímum á kvöldin. Við vorum með 13
tíma á viku skvísurnar tvær í mörg
ár. Við stöllur vorum búnar að vera
duglegar að mæta í ræktina á morgn-
ana en okkur langaði að fá fleiri með
og vera með eitthvað skipulagt. Við
fórum strax af stað með þessa tíma
og tókust þeir svo vel að ég er enn
að,“ segir Gunna hress í bragði.
Gunna er fædd og uppalin í Borg-
arnesi og hefur hvergi annarsstaðar
búið, að undanskildum einum vetri. Í
Borgarnesi kynntist hún Jóni Kristni
Jakobssyni eiginmanni sínum og
eignuðust þau tvö börn. „Ég á líka
tveggja og hálfs árs ömmugull, hann
Jón Anton, sem ég er svo heppin að
hafa sem stóran part í mínu lífi. Ég
er svo lánssöm að hér í Borgarnesi
hef ég alla mína nánustu fjölskyldu
og hef ég því hvergi annars staðar
viljað vera,“ segir Gunna og brosir.
„foreldrar mínir búa í Brákarlíð og
ég fer til þeirra eins oft í viku og ég
get, stöku sinnum kaupi ég eitthvað
með kaffinu og fer með fyrir alla á
Hvammi, sest svo niður með heim-
ilisfólkinu og spjalla yfir kaffiboll-
anum. Það eru alveg rosalega góðar
og gefandi stundir,“ bætir hún við.
Auk þess að berjast fyrir heilsuefl-
ingu í samfélaginu hefur Gunna ver-
ið virk í Lionsklúbbnum Öglu enda
einn af stofnendum hans „Mér þykir
alltaf gott að gera gagn og hef ver-
ið virkur meðlimur í Lions í 30 ár. Á
þeim tíma hef ég tekið þátt í ýmsum
fjáröflunum sem hafa runnið í verk-
efni til að gera Borgarbyggð að enn
betra samfélagi. Þær skipta eflaust
tugum milljónirnar sem ég hef tekið
þátt í að safna með félögum mínum.
Mér þykir einfaldlega svo gefandi að
hjálpa öðrum,“ segir Gunna.
Hreyfing í forgangi
Hreyfing hefur alla tíð verði mikil-
vægur hluti af lífi Gunnu og segist
hún sannfærð um að það sé hreyf-
ingunni að þakka að hún haldi góðri
heilsu. „Mér þykir mjög gott að
borða nammi og alltaf verið veik fyr-
ir því. en ég hreyfi mig alla daga og
er nokkuð viss um að annars væri
heilsan ekki eins og hún er. Ég er
56 ára gömul, tek engin lyf og er
með mjög heilbrigðan líkama, þó ég
laumist stundum í nammibita,“ segir
hún og brosir. „Ég er líka á því að við
ættum að vera dugleg að taka D-vít-
amín ásamt öðrum vítamínum yfir
vetrartímann. Ég veit að D-vítam-
ínskortur getur verið orsök margra
kvilla,“ bætir hún við. Guðrún æfði
körfubolta ásamt frjálsum, badmin-
ton og sundi þegar hún var yngri
og varð Íslandsmeistari í körfubolta
með öðrum flokki Skallagríms árið
1979 og bikarmeistari árið 1980.
„Þetta voru frábærir tímar. Ég þjálf-
aði líka og fékk svo dómararéttindi,
en þetta eru löngu úrelt réttindi í
dag, enda ég farin að gera aðra hluti
núna,“ segir hún.
„Hreyfing hefur alltaf verið í for-
gangi hjá mér. Heilsan er ekki sjálf-
gefin svo það þarf að hlúa að henni.
Það hefur verið mín tilfinning að
fólk detti því miður úr takti með
hreyfingu á ákveðnum tíma í líf-
inu. fólk sem er með lítil börn og
að vinna gefur sér ekki alltaf tíma
til að hreyfa sig. Það þarf samt ekki
mikinn tíma, hálftími á dag er mun
betra en ekkert. Svo þarf alls ekki að
æfa íþrótt eða mæta í ræktina, það er
hægt að kveikja á tónlist og dansa á
stofugólfinu, fara út með börnin og
svo margt fleira,“ segir Gunna og
bætir því við að sjálf stundi hún alls-
konar hreyfingu og dans á hverjum
degi. „Þegar ég var með börnin lítil
fór ég gjarnan með þau út á snjóþotu
og batt þotuna við band um mittið á
mér og svo bara gekk ég áfram. Þetta
náði hjartanu vel af stað og börnun-
um þótti þetta líka gaman.“
Skemmtilegir tímar og
mikið um húmor
Gunna hefur í áratugi verið með hóp-
tíma í Borgarnesi auk þess sem hún
hefur beitt sér fyrir því að aðstöð-
unni í líkamsræktinni sé sem best.
„eitt af því sem ég er hvað ánægð-
ust með að hafa náð í gegn ásamt
fleirum var að fá kalt kar við líkams-
ræktina. Þetta er nú bara venjulegt
kar með köldu vatni. Að fara ofan í
svona kar og í heitan pott til skiptis
nokkrum sinnum getur gert krafta-
verk fyrir líkamann, minnkað bólg-
ur og hjálpað líkamanum að jafna
sig eftir áreynslu,“ segir Gunna og
bætir því við að fyrir nokkru síð-
an ákvað hún að fækka hóptímun-
um sínum úr sjö tímum á viku í tvo
því nú sé komið að unga fólkinu að
taka við. „Mér fannst kominn tími
til að ég myndi fækka mínum tím-
um, ekki af því ég sjálf sé að minnka
við hreyfinguna, eða hafði ekki gam-
an að þessu lengur. Ég hef bara verið
að þessu svo lengi og nú er svo margt
ungt og efnilegt fólk sem getur tek-
ið við. Mér þykir svo gaman að sjá
þetta unga fólk sem er fullt af metn-
aði og dugnaði,“ segir hún.
Tímarnir hjá Gunnu innihalda
alltaf eitthvað fyrir alla. „Ég kalla
þetta spinning og þrek en við erum
að gera allskonar skemmtilegar æf-
ingar og ég reyni alltaf að leggja upp
með að hafa smá húmor og skemmt-
un í hverjum tíma,“ segir Gunna og
bætir því við að hún leggi alltaf mik-
ið upp úr undirbúningi fyrir tím-
ana. „Ég tek alltaf góðan tíma í að
skoða æfingar á netinu og fá hug-
myndir, sérstaklega eitthvað svona
öðruvísi og óhefðbundið. Svo skipt-
ir tónlistin miklu máli því hún hef-
ur áhrif á stemninguna og stuðið. Ég
tek því alltaf góðan tíma í að finna
rétta tónlist fyrir hvern tíma. Það
ættu allir að finna eitthvað við hæfi
hjá mér og ef einhver æfing hentar
illa fyrir einhvern er alltaf hægt að
breyta og finna eitthvað sem hentar.
Hjá mér er fólk á öllum aldri, mest
konur reyndar, og hvet ég endilega
karla á öllum aldri að koma með
okkur og prófa. Ég er kannski aðeins
óhefðbundin leiðbeinandi,“ segir
Gunna og bætir því við að þar sem
hún er ekki menntaður þjálfari vilji
hún frekar kalla sig leiðbeinanda.
„Heilsan er ekki sjálfgefin svo
það þarf að hlúa að henni“
Segir heilsufrömuðurinn Gunna Dan Borgnesingur ársins
Gunna leggur alltaf upp með að í
tímunum hennar sé glens og gaman.
Gunna Dan var hefur verið öflug í heilsueflingu í Borgarnesi. Gunna ásamt Jóni, eiginmanni sínum, og Jóni Antoni, dóttursyni þeirra.
Starfsmenn vegagerðarinnar komu í tíma hjá Gunnu.
Gunna bauð upp á súrmat og mysu í lok þrektíma á þorrablótsdegi.