Skessuhorn - 30.05.2018, Blaðsíða 16

MIÐVIKUDAGUR 30. MAÍ 201816
Byrjað er að dreifa hinu árlega
Ferðablaði Vesturlands, Travel
West Iceland 2018-2019, en fyrstu
eintökin runnu út úr prentsmiðj-
unni síðastliðinn fimmtudag. Það
er Skessuhorn ehf. sem gefur blað-
ið út en að þessu sinni í samstarfi
við Markaðsstofu Vesturlands.
Blaðið er jafn stórt og á síðasta
ári, 116 síður í brotinu A5 og ríku-
lega myndskreytt. Það er skrifað á
ensku og íslensku og hugsað sem
gagnleg kynning og leiðarvísir fyr-
ir ferðafólk um landshlutann.
Blaðinu verður á næstu dögum
dreift til upplýsingamiðstöðva á
Vesturlandi, á höfuðborgarsvæðinu
og víða um land. Starfsfólk ferða-
þjónustufyrirtækja getur nálgast
eintök til að láta liggja frammi hjá
sér, hjá Markaðsstofu Vesturlands
í Hyrnutorgi í Borgarnesi eða hjá
útgefanda á Kirkjubraut 56 á Akra-
nesi. mm
Ferðablaðið Travel West
Iceland komið út
Ungmennasamband Dalamanna og
Norður-Breiðfirðinga, UDN, átti
aldarafmæli síðastliðinn fimmtu-
dag, 24. maí. Stefnt er að því að af-
mælinu verði fagnað í sumar, að því
er kemur fram á vef sambandsins.
Sambandið á rætur sínar að rekja til
Hjeraðssambands Dalamanna sem
stofnað var 24. maí 1918 af félög-
unum: Umf. Ólafi Pá, Unni Djúp-
úðgu, Umf. Dögun og Umf. Stjörn-
unni. Árið 1926 var nafni sambands-
ins breytt í Ungmennasamband
Dalamanna og árið 1971 fékk sam-
bandið núverandi nafn þegar Ung-
mennasamband Norður-Breiðfirð-
inga gekk inn í það. Núverandi að-
ildarfélög UDN eru Umf. Æsk-
an, Umf. Ólafur Pá, Umf. Dög-
un, Umf. Stjarnan, Umf. Aftureld-
ing, Hestamannafélagið Glaður og
Glímufélag Dalamanna.
arg
UDN fagnar
aldarafmæli
Flottar Dalastelpur í Glímufélagi Dala-
manna á Íslandsmeistaramóti 15 ára
og yngri síðasta haust. Ljósm. UDN.
Svipmynd frá 90 ára afmæli UDN. Ljósm. úr safni.
Hvítur stelkur hefur undanfarna viku
haldið sig í holtunum fyrir ofan Enn-
isbraut í Ólafsvík. Hefur hann ver-
ið á vappi þar ásamt öðrum stelk, en
það var Anton Gísli Ingólfsson íbúi
við Ennisbraut 37 sem benti ljós-
myndara á fuglinn. Haft var sam-
band við Guðmund A. Guðmunds-
son hjá Náttúrufræðistofnun Íslands
og staðfesti hann að um stelk væri
að ræða. Minnti Guðmundi að sést
hefði til hvíts stelks á svæðinu fyrir
tveimur til þremur árum. Ekki væri
þó endilega um sama fugl að ræða en
skyldleiki gæti verið milli þeirra.
Hvítir stelkir eru ekki algengir og
sjást raunar mjög sjaldan. En stelk-
ir eru venjulega grábrúnflikróttir að
ofan og ljósari að neðan og minnst
flikróttir á kviði. Hvítur gumpur og
vængbelti eru áberandi á flugi og er
stélið þverrákótt. Stelkur er grárri að
ofan og jafnlitari á veturna. Ungfugl-
ar eru brúnleitir að ofan með gula
fætur. Ekki sást hreiður í nágrenn-
inu en líklegt er að stelkur þessi eigi
hreiður nálægt þar sem stelkir gera
sér hreiður í graslendi, mýrum og
oft í óræktarlandi í þéttbýli, í tún-
jörðum eða við sveitabæi. Stelkur-
inn er einnig áberandi á varpstöðum
sínum og tyllir sér gjarnan á staura
með stél- og höfuðrykkjum og hefur
hátt ef honum finnst utanaðkomandi
nálgast hreiður hans eða unga um of.
Virtust stelkirnir sprækir þó veðrið
undanfarið hafi ekki verið upp á það
besta. þa
Hvítur stelkur í Ólafsvík
Rósa Björk Árnadóttir ætlar að
halda sjálfstyrkingarnámskeið fyr-
ir stelpur á aldrinum 10-12 ára á
Akranesi helgina 9.-10. júní. Á
námskeiðinu mun hún kenna stelp-
um öndunar-, jóga- og hugleiðslu-
æfingar sem geta jafnvel nýst þeim
gegn kvíða og streitu. Námskeið-
ið er ætlað til að fá stelpur til að
skilja mikilvægi þess að elska sig
og bera jafn mikla virðingu fyrir
sjálfum sér og öðru fólki jafnt og
umhverfinu. „Ég vil hjálpa þessum
stelpum að byggja upp sjálfstraust
og kenna þeim að leiða hjá sér nei-
kvæðni frá öðrum og neikvæðni
þeirra í eigin garð. Á námskeiðinu
verður heildrænt farið í hvernig er
hægt að bera ábyrgð á heilsu sinni
og líðan. Farið verður yfir mikil-
vægi þess að borða rétt og unn-
ið með hugarfar og líkamsvitund.
Stelpurnar kynnast jóga og áhrif-
um þess. Þetta er í raun einfalt, ég
ætla að tala við stelpurnar um allt
sem ég hefði viljað vita þegar ég
var á þeirra aldri. Því miður byrja
stelpur oft að vera óöruggar með
sjálfa sig á þessum aldri og byrja að
hugsa neikvætt um sjálfa sig, t.d.
varðandi útlit. Þetta eru skaðleg-
ar hugsanir sem geta valdið mik-
illi vanlíðan. Ég vil hjálpa þessum
stelpum að skilja að þessir hlutir
skipta ekki máli og hjálpa þeim að
elska sig sjálfar,“ segir Rósa Björk. Mikið gæfuspor
að flytja á Akranes
Rósa Björk er menntaður heilsu-
markþjálfi frá Bandaríkjunum,
Sat Nam Rassaya hugleiðslu-
heilari, talnaspekingur og hálfn-
uð með OPJ orkupunktajöfnuð.
„Ég er einnig lærður krakka jóga-
kennari bæði hjá Childplay Yoga
og einnig hjá Little Flower Yoga.
Núna stunda ég jógakennaranám í
Kundalini jóga. Ég hef einnig setið
mörg minni námskeið í tengslum
við jóga, heilsu og vellíðan,“ segir
Rósa Björk.
Hún flutti til Akraness frá Reykja-
vík árið 2015 ásamt Ívani Þór syni
sínum og segir hún það hafa ver-
ið mikið gæfuspor. Hún á langa
áfallasögu en allt frá því Rósa Björk
var barn hafa áföll dunið yfir hana.
Í kjölfarið hafði hún þróað með sér
félagsfælni og kvíða. Í lok árs 2015
ákvað hún að reyna að vinna í and-
legri heilsu sinni og komst hún að
í endurhæfingu HVER á Akranesi.
„Það varð umbreyting í lífi mínu
árið 2015 sem leiddi til mikillar
vakningar. Ég stunda daglega hug-
leiðslu og árið 2016 fann ég ham-
ingjuna í fyrsta sinn. Ég finn það
sterkt í hjarta mér að ég vil deila
til barna og að þau læri hversu fal-
legt lífið er. Þroski manneskjunnar
er það sem á huga minn allan og
vil ég svo sannarlega deila því til
ungra stúlkna að þær eru dýrmætar
og fallegar og eiga það besta skilið.
Ég á VIRK endurhæfingu, HVER
og samfélaginu á Akranesi mikið
að þakka. Ég hef orðið fyrir mik-
illi hugarfarsbreytingu og fólkið
og starfsemin hjá Hver hefur gef-
ið mér alveg nýtt líf,“ segir hún og
heldur áfram. „Ég vildi þakka fyr-
ir mig og gera eitthvað fyrir sam-
félagið á Akranesi áður en ég flyt
héðan í júní og ákvað ég því að
halda þetta námskeið.“
Upplýsingar um námskeiðið má
finna á Facebook viðburðinum
„Leiðin að kjarnanum“ og einnig
er bægt að hafa samband við Rósu
Björk varðandi námskeiðið á net-
fangið heilsaoghugur@gmail.com.
arg
Vill styrkja sjálfsmynd ungra stúlkna
Rósa Björk stundar hugleiðslu daglega.
Rósa Björk ætlar að halda sjálf-
styrkingarnámskeið fyrir stúlkur á
aldrinum 10-12 ára.
Rósa Björk Árnadóttir segir það hafa verið mikið gæfuspor að flytja til Akraness.