Tíminn - 21.03.1973, Blaðsíða 9

Miövikudagur 21. marz 1973 _'I ÍMINN ___________________^
ÞÉR GETUR LIDID
MIKLU BETUR
ef þú hirðir um að veita líkama þínum nauðsynlega þjónustu
ÞEGAR mamma gamla er oröin
lurkum lamin, stif i háis og hálf-
blind af þvi að horfa á sjónvarpiö
allt kvöldið, kemur sonur hennar
eöa dóttir tipplandi á ilskóm og
fer að nudda á henni hálsinn
litlum og liprum höndum. Þetta
þykir „mútter” gott og hún
lygnir augunum eins og kýr i kál-
garði....Þannig er þaö i Japan.
1 Japan er litið á nudd sem eitt
af hinum daglegu nauðsynja-
verkum. Nudd er þar talið álika
nauðsynlegt fyrir manns-
likamann og sálina, og daglegar
máltiðir. Meginaðferðin við
nuddið er ævagömul og hefur
haldizt næstum óbreytt, siðan
hún spratt upp i Kina, i
héruðunum i grennd við Gula
| fljótið. A sjöttu Öld barst aðferðin
til Japan, — og nú er hún meira
og minna að skjóta upp kollinum
um allan heim.
Mikil eru undur Austurlanda,
alla vega i augum okkar Vestur-
landabúa. Nálstunguaðferðin kin-
verska, sem stunduð hefur verið
frá ómunatið i Kina, vekur mikla
athygli á Vesturlöndum, og
nokkrir læknar eru þegar farnir
að beita henni. Kinverskir
læknar i Bandarikjunum hafa þó
beitt henni um alllangt skeið.ená-
þá var litið til skamms tima sem
skottulækna þar i landi. Það er
eitthvað „spennandi” og
óhugnanlegt að sumu leyti við
nálstunguaðferðina finnst
mörgum, en alvaran þar á bak
við er i flestum tilfellum ekki
mikil, nema þá helzt hjá fram-
sýnum visindamönnum. En það
gegnir öðru máli með nuddið
(massage). Um gildi þess efast
fáir, og allra sizt Japanir.
Ef þú kemur á sæmilegt
japanskt hótel, eða eitthvað
þaðan af betra, eru viss með að
fá tækifæri til að njóta þeirrar
þjónustu að fá nudd. En, þvi
miður nuddið er vandasamt
verk, ef það á að vera vel unnið,
og það vill brenna viö, að ýmsir
fúskarar og viðvaningar taki sér
starfstitil, sem þeir standa ekki
undir. A japönskum hótelum eru
kvennuddarar mjög algengir, en
margar þeirra hafa það að
meginstarfi, að skriða upp i bólið
hjá viðskiptavininum (þetta á þó
ef til vill sizt við i Japan). Og
flestir Vesturlandabúar láta sér
þetta vel lynda.
Eins og áður segir er nuddið
lifsnauðsynlegur þáttur i hinu
daglega lifi Japana. A timum
hverskonar rafmagnsáhalda raf-
magnsrak véla, bartskera
o.s.frv., halda japanskir hár-
snyrtimenn enn i dag mjög vel á
sinum prjónum. Byggist það ekki
sizt upp á þvi, að þeir stunda
mjög að veita viðskiptavinum
nudd (massage) og það af mjög
góðri þekkingu. Endurnært
gengur fólk af öllum stéttum út
úr stofum þeirra, nýjar
manneskjur á sál og likama.
Japanir læra nudd frá barns
aldri og verða margir mjög
leiknir i þvi. Enda þótt nudd
krefjist bæði þjálfunar og vissra
hæfileika, má þó ná fram mjög
góðum árangri i heimahúsum.
Lesið ykkur til um nudd, kæru
eiginkonur og eiginmenn, þjalfið
ykkur og farið þið svo upp i rúm
— til dæmis — og beitið hönd-
unum við að vera góð hvort við
annað. Ef rétt er farið að, mun
ykkur liða svo óendanlega vel á
eftir. Rétt aðferð getur haft mjög
heillavænleg áhrif bæði á sál og
likama.
Austurlenzkt nudd getur virkað
dempandi á margs konar sjúk-
dóma, einnig innri sjúkdóma. Má
þar nefna kvef, tannpinu, slæma
heyrn, rangan blóðþrýsting, sár-
sauka og krampa i maga og baki
litla matarlyst, þungunar-
þjáningar o.fl o.fl. Með nuddi
getur fólk bætt rödd sina og
einnig grennt sig.
I lokin verður hér sagt mjög
lauslega frá þvi helzta i sam-
bandi við nudd. Mannslikaminn
er byggður upp af orkukerfum,
sem hvert um sig spannar og
tengir saman marga afar við-
kvæma likamshluta eða punkta.
Þessi kerfi eru eins og fljót, sem
geta stiflazt af óhreinindum og
rusli. Og þegar þannig kemst
ólag á hringrásina, getur það
orsakað sjúkdóma á öðrum
stöðum i likamanum en þar sem
stiflan er. Vestrænir læknar
myndu ráðast beint gegn sjúk-
dómnum, en Austurlandamenn
kappkosta að finna stifluna og
fjarlægja hana. Takist það,
hverfur sjúkdómurinn af sjálfu
sér. Við nudd (sem og nálstungu-
aðferðina) er þess vegna oft
gengið að likamanum á allt
öðrum stað en þeim, þar sem
sjúkdómurinn kemur fram.
Það er mikil kúnst að nudda
rétt. Um sex grundvallaraðferðir
er að ræða. Það er að þrýsta,
nudda, slá með flötum lófanum
eða fingurdómunum. Aðrar aö-
ferðir eru of flóknar, til þess að
hægt sé að lýsa þeim hér. Þrýsti-
aðferð er oftast beint að
hjartanu og má þrýstingurinn
ekki vera meiri en 3-5 kiló (þú
getur mælt það á baðvigt.)
Titringur er veigamikill þáttur i
nuddi. Góður nuddari getur látið
hendur sinar titra, „vibrera”,
allt að þvi 40 sinnum á sekúndu.
En lOsinnum á sekúndu er þó all-
gott.
Að lokum: Takið ykkur til og
nuddið hvort annað vel og vendi-
lega. Ef þið trúið ekki ágæti þess,
farið þá til Japan og kynnizt
handbrögðum fólksins þar.
Konur og karlar.
STP
Nudd, nudd, nudd og aftur nudd. Þaö er ekkert sem jafnast á viönudd. Tra lalala
r&biefcL 1
| bekkir %
til sölu. — Hagstætt verö.
Sendi i kröfu; ef óskaö er. I
I Upplýsingar aö öldugötu 33 j
■ simi 1-94-07.
Jörðin Ketilstaðir
Hjaltastaðaþinghá i Norður-Múlasýslu
fæst til ábúðar i vor
Björn Guttormsson
Ketilstöðum — Simi um Hjaltastað.
Höfum á boðstólum mikið úrval gardínustanga bæði
úr tré og járni. Einnig nýja gerð af viðarfy lltum
gardínubrautum. Kappar i ýmsum breiddum, spón-
lagðir eða með plastáferð i flestum viðarlíkingum.
Sendum gegn póstkröfu.
Gardinubrautir h/f Brautarholti 18, s. 20745
BÍLALEIGA
CAR RENTAL
tt 21190 21188