Fréttablaðið - 06.05.2011, Side 5

Gildir til 8. maí á meðan birgðir endast.
2.039kr/pk.
Merkt verð 3.398.-
2.924kr/kg.
Merkt verð 3.898.-
1.494kr/kg.
Merkt verð 2.298.-
1.665kr/kg.
Merkt verð 2.378.-
TILBOÐ
afsláttur við kassa
25%
TILBOÐ
afsláttur við kassa
40%
TILBOÐ
afsláttur við kassa
35%
TILBOÐ
afsláttur við kassa
30%
NÆRINGARGILDI LDS* Kcal: 670/ 34% LDS
Prótein: 29.6 g/59% LDSKolvetni: 72.6 g/ 24% LDSFita: 30 g/ 46% LDS
Trefjar: 5 g/ 19% LDSJárn: 3.7 mg/ 20% LDS
*Leiðbeinandi dagsskammtur (LDS) miðast við 2.000 kcal (hitaeininga) orkuþörf.
Hitið ofninn í 200°C. Kryddið hveitið með salti og pipar.
Veltið vængjunum upp úr AB-mjólkinni og síðan upp úr
hveitinu. Steikið á meðalheitri pönnu í 2-3 mínútur á hvorri
hlið og raðið á pappírsklædda ofnplötu og bakið í 10
mínútur. Hrærið saman BBQ-sósu og brædda smjörinu og
kryddið með Tabasco-sósunni. Veltið kjúklingavængjunum
upp úr sósunni og berið fram með gráðaostasósunni.
GRÁÐAOSTASÓSA
200 ml sýrður rjómi 10%
50 g gráðaostur, rifinn
½ tsk sellerísalt
nýmalaður pipar
Öllu hrært saman og borið
fram með kjúklingavængjunum.
600 g kjúklingalundir
100 g heilhveiti
salt og nýmalaður pipar
200 ml létt AB-mjólk
smjör eða olía til steikingar
300 ml BBQ-sósa
3 msk smjör brætt
Tabasco-sósa, eftir smekk
að hætti Rikku
mæðradagurinn
er á sunnudaginn!
Ný uppskera
af aspars
meira
magn!
Komið
aftur!
Klárt
úr kæli
BBQ KJÚKLINGALUNDIR MEÐ GRÁÐAOSTASÓSU snakk fyrir 4
ferskt með flugi!BERJADAGARferskt með flugi!
BlæjuberJarðarber Bláber Hindjarðarber Hindber Brómber Rifsber
TILBOÐ
649kr/stk
ÍTALÍA 750ML
ÓLÍFUOLÍA
199kr/pk.
HOMEBLEST
Svínaofnsteik
að dönskum sið
Bláberjalegið lambalæri
án rófubeins
Ungnautapiparsteik

Ribeye

TILBOÐ
TILBOÐ TILBOÐ
1.959kr/kg.
HOLTA FERSKAR
KJÚKLINGALUNDIR
Merkt verð 2.798.-
TILBOÐ
399kr/stk.
VÍNARBRAUÐS
LENGJA
899kr/kg.
ASPARS
TILBOÐ
1.990kr/stk
ORKEDÍA
179kr/stk
HÁMARK
698kr/stk
JAKA BOV
SKINKA
NÝTT
PUKKA TE
NÝJAR
TEGUNDIR